Qu'est-ce que le col de l'utérus ?

Savez-vous à quoi ressemble le col de l'utérus ? Si vous n'avez pas encore fait de recherche sur Google Images (ce que nous vous recommandons vivement), nous sommes là pour vous l'expliquer. Pendant les règles, le col de l'utérus joue un rôle essentiel dans ce processus. Savoir d' où viennent vos règles vous aide non seulement à mieux comprendre votre corps, mais cela vous rend aussi plus autonome !

 

D'accord, mais c'est quoi, au juste, le col de l'utérus ?
 

En gros, c'est le « col » de l'utérus. Attends…mon utérus a un col…? En quelque sorte. C'est un passage étroit, semblable à un col, situé sous l'utérus et au-dessus du vagin. Pendant les règles, le sang s'écoule par un petit trou de la taille d'une tête d'épingle vers le canal vaginal. C'est pas génial, ça ?

Chez certaines femmes, le col de l'utérus descend considérablement pendant les règles. Comme le col de l'utérus se trouve généralement assez haut dans le vagin et que la coupe menstruelle est placée en bas du vagin, le col reste au-dessus de la coupe. Si le col est bas, il peut se retrouver à l'intérieur de la coupe. À l'inverse, les tampons se placent généralement plus haut dans le vagin, juste à l'endroit où se trouve le col de l'utérus. Sur les schémas de Lunette, le col de l'utérus est volontairement représenté très haut afin de souligner que la position correcte de la coupe menstruelle se situe en bas du vagin.

Col de l'utérus haut, col de l'utérus bas et votre coupe menstruelle

Les fuites sont plus fréquentes lorsque le col de l'utérus descend pendant les règles ou si la coupe menstruelle a été insérée trop haut dans le vagin (près du col de l'utérus ou au-dessus). La coupe menstruelle peut également exercer une pression sur le col de l'utérus et provoquer une gêne, voire des douleurs. La meilleure façon d'évaluer la position de votre col de l'utérus est de vérifier s'il y a des fuites : si vous avez constaté des fuites alors même que la coupe était déployée, assurez-vous que celle-ci est placée nettement plus bas que le col de l'utérus.

Chez certaines femmes, le col de l'utérus s'adapte mieux à l'intérieur de la coupe menstruelle – vous saurez ce qui vous convient le mieux. Chez beaucoup de femmes, le col de l'utérus descend après l'accouchement ; chez d'autres, il est naturellement situé bas dans le vagin. Si vous avez accouché, vous devriez faire travailler les muscles du plancher pelvien en pratiquant les exercices de Kegel. Garder ces muscles en forme est utile lorsque vous utilisez une coupe menstruelle. L'avantage ? Cela présente également l'intérêt de réduire l'incontinence et d'améliorer vos relations sexuelles. Qui ne voudrait pas ça ?

Si vous n’avez pas eu de fuites et que vous n’arrivez pas à localiser votre col de l’utérus, inutile de vous lancer dans une expédition. Vous faites simplement partie des nombreuses femmes dont le col de l’utérus est situé profondément dans le vagin – et cela n’affecte en rien l’utilisation d’une coupe menstruelle ! N’oubliez pas que votre corps possède son propre paysage interne, et que l’apprendre à connaître sera la clé de votre confort et de votre réussite avec Lunette.