La oss rense luften: masturbasjon og menstruasjon er begge normale, sunne kroppslige opplevelser. Likevel behandler samfunnet dem fortsatt som tabubelagte temaer. Folk krymper seg ved ordet «mens», og enda mer ved «onanere». Men her er sannheten – det er ingen skam å blø, og absolutt ingen skam å nyte seg selv. Faktisk kan en kombinasjon av de to være game-changer for ditt velvære.
Så hvis du er komfortabel med litt blod og mye lykke, er det her grunnen til at det er mer enn greit å onanere under mensen – det er gunstig.
1. Orgasmer kan lindre menstruasjonssmerter
Ja, virkelig. Orgasmer utløser frigjøring av endorfiner og oksytocin, som er naturlige smertestillende og muskelavslappende midler. Disse hormonene forbedrer blodstrømmen til bekkenregionen, noe som bidrar til å lindre kramper, redusere hodepine og avslappe livmorsammentrekninger. Det er en vitenskapelig støttet måte å føle seg bedre på – ingen smertestillende nødvendig.
2. Orgasmer kan føles sterkere i løpet av mensen
Kroppen din er mer følsom under menstruasjon på grunn av økt blodstrøm og hormonelle endringer. Østrogen stiger mens progesteron synker, og testosteron – ja, alle har det – øker litt, noe som øker libidoen. Denne hormonelle cocktailen kan føre til mer intense orgasmer og økt opphisselse. Så hvis du føler deg ekstra tent, er det ikke bare i hodet ditt – det er i hormonene dine.
3. Onani er egenomsorg
Mensen kan være utmattende. Mellom kramper, oppblåsthet og humørsvingninger er det lett å føle seg frakoblet kroppen sin. Onani er en form for egenkjærlighet som hjelper deg med å gjenopprette kontakten, slappe av og frigjøre spenninger. Enten det er med fingrene, en vibrator eller et varmt bad og fantasi, er det å stille inn på nytelsen en kraftig handling av egenomsorg.
4. Det hjelper deg å sove bedre
Problemer med å sove under mensen? Du er ikke alene. Hormonelle svingninger og fysisk ubehag kan forstyrre hvilen. Onani frigjør dopamin, oksytocin og endorfiner, som fremmer avslapning og hjelper deg å sovne raskere. Det er et naturlig alternativ til søvnhjelpemidler og mye morsommere.
5. Øker selvtilliten og humøret
Mensen kan påvirke humøret og selvfølelsen din. Onani bidrar til å motvirke dette ved å oversvømme hjernen din med kjemikaler som gir deg velvære. Oksytocin («kjærlighetshormonet») og dopamin forbedrer den emosjonelle velværen, mens endorfiner reduserer stress og angst. Resultatet? En lykkeligere og mer selvsikker deg – selv når livmoren din har et raserianfall.
6. Det trenger ikke å være rotete
Bekymret for rotet? Ikke vær det. Med Lunette Period Cup kan du nyte sølfri nytelse. Enten du foretrekker klitorisstimulering eller intern lek, holder koppen ting rent og komfortabelt. I tillegg fungerer menstruasjonsblod som et naturlig smøremiddel, noe som gjør opplevelsen jevnere og mer behagelig.
Å onanere under mensen er ikke rart – det er fantastisk. Det er en måte å hedre kroppen din på, lindre ubehag og omfavne nytelse uten skam. Enten du er krøllet sammen av kramper eller rir på en bølge av hormoner, fortjener kroppen din omsorg, komfort og glede. Så vær så snill – lytt til kroppen din, grip favorittleketøyet ditt (eller bare fingrene dine), og la nytelse bli en del av menstruasjonsritualet ditt. Dette innholdet er kun for pedagogiske formål og erstatter ikke medisinske råd. Hvis du har spørsmål, bør du kontakte helsepersonell.
Foto: med tillatelse fra Pinterest
