HISTORIER

Om menstruasjon, vaginaer og mer

Er blodpropp i menstruasjonen normalt? Hva bør man vite og når bør man søke hjelp?
Er blodpropp i menstruasjonen normalt? Hva bør man vite og når bør man søke hjelp?
Det kan være alarmerende å se blodpropper under menstruasjonen, men i de fleste tilfeller er det helt normalt. Disse gelélignende klumpene er en naturlig del av menstruasjonen, spesielt på dager med kraftigere menstruasjon.... Les mer...
Hvorfor bæsjer jeg mer når jeg har mensen? Hormonelle forandringer og tarmhelse
Hvorfor bæsjer jeg mer når jeg har mensen? Hormonelle forandringer og tarmhelse
Føler du deg oppblåst, forstoppet eller løper du oftere på do i løpet av mensen? Du er ikke alene. Mange menstruerende opplever fordøyelsesendringer under menstruasjonen, ofte omtalt som menstruasjonsbæsj.... Les mer...
Er det trygt å sterilisere menskopper i mikrobølgeovn?
Er det trygt å sterilisere menskopper i mikrobølgeovn?
Mange av dere har spurt: Er det trygt å sterilisere en menskopp i mikrobølgeovnen? La oss få det oppklart. Vår anbefalte metode for rengjøring og desinfisering av Lunette menskopp er... Les mer...
Å leve med PCOS: symptomer, diagnose og naturlige måter å balansere hormoner på
Å leve med PCOS: symptomer, diagnose og naturlige måter å balansere hormoner på
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en av de vanligste årsakene til hormonell ubalanse hos kvinner, men mange sliter fortsatt med å forstå hva det egentlig betyr. Hvis du noen gang har... Les mer...
Fordelene med å trene i løpet av mensen
Fordelene med å trene i løpet av mensen
Trener du i løpet av mensen? Vi forstår det når energien din er lav og humøret er dårlig, det siste du kanskje har lyst til å gjøre er... Les mer...
Treningsrutine under menstruasjonssyklusen: Slik trener du smartere gjennom hver fase
Treningsrutine under menstruasjonssyklusen: Slik trener du smartere gjennom hver fase
Det kan være vanskelig å finne motivasjonen til å trene under mensen, men å holde seg aktiv kan faktisk bidra til å lindre mange av de fysiske og emosjonelle ubehagene som er forbundet med menstruasjon. I... Les mer...
Forstå overgangsalderen og dens symptomer: En veiledning til hormonell helse og egenomsorg
Forstå overgangsalderen og dens symptomer: En veiledning til hormonell helse og egenomsorg
Medisinsk sett defineres overgangsalderen som det tidspunktet hvor menstruasjonen har vært borte i 12 måneder på rad. Denne dagen markerer den offisielle overgangen, men symptomene kan begynne mye tidligere, noen ganger... Les mer...
Reise med menskopp
Reise med menskopp
En tur du har planlagt i flere måneder kan bli ødelagt rett og slett ved å ikke være forberedt. Vi snakker ikke om å ikke bestille eventyrene eller hotellene dine i tide, vi snakker PERIODER!... Les mer...
Kan man bruke menskopp med spiral?
Kan man bruke menskopp med spiral?
 Spiral (intrauterin device) er en intern prevensjonsanordning, og akkurat som menstruasjonskopper blir de mer og mer populære! Men er det greit å bruke en menstruasjonskopp med en... Les mer...
Hva er menstruasjonssmerter? - solidaritet i ubehag
Hva er menstruasjonssmerter? - solidaritet i ubehag
Menssmerter er det universelle håndtrykket til livmorhavere. Det er som om kroppen din har blitt med i en hemmelig klubb der den eneste starten er en månedlig dose med smerte. Hvis du noen gang har krøllet deg... Les mer...
Seks grunner til at du bør onanere mens du har mensen
Seks grunner til at du bør onanere mens du har mensen
Fra én person med vagina til en annen: det finnes ikke noe mer avslappende, sunt og rett og slett magisk enn onani. Bland det med menstruasjon, og du har en oppskrift på trøst, myndiggjøring,... Les mer...
De 10 vanligste bekymringene rundt bruk av menskopp: La oss snakke om dem!
De 10 vanligste bekymringene rundt bruk av menskopp: La oss snakke om dem!
La meg starte med dette: hvis du noen gang har følt deg usikker, nølende eller til og med litt skremt av tanken på å bruke en menskopp – er du ikke alene. Jeg har vært... Les mer...