HISTORIER

Om menstruasjon, vaginaer og mer

Bokstavfliser som staver HORMONER på rosa bakgrunn
Østrogen og angst: Hvordan hormoner former kvinners mentale helse?
Millioner av kvinner over hele verden opplever angst som ser ut til å komme og gå uten noen klar årsak – men svaret kan ligge i hormonene dine. Østrogen, et viktig reproduksjonsorgan... Les mer...
Svart-hvitt-bilde av en kvinne med blå malingstrøk som dekker øynene
Menstruasjonssyklus og depresjon: Hvordan hormoner former mental helse?
Depresjon rammer over 300 millioner mennesker globalt, og kvinner har nesten dobbelt så stor sannsynlighet for å oppleve det som menn. En viktig årsak? Hormonelle svingninger i løpet av menstruasjonssyklusen, som kan... Les mer...
Illustrasjon av en tenåring sett bakfra, med små figurer og en rød hjerteballong på skuldrene
Tenårings psykiske helse i fokus: Støtte til emosjonelt velvære i ungdomsårene
10. oktober er Verdensdagen for psykisk helse – et viktig øyeblikk for å snakke om tenåringer sin psykiske helse. Lær hvordan pubertet, PMS, angst og sosialt press påvirker ungdom, og oppdag ekspertstøttede... Les mer...
Brune høstlønneblader på bakken
Høstimmunitet: Hvordan styrke helsen din under sesongmessige endringer?
Oppdag hvordan puberteten påvirker immunforsvaret og lær praktiske tips for å styrke immunforsvaret om høsten gjennom søvn, ernæring og bevegelse. Støttet av vitenskap og ekspertråd. Les mer...
Abstrakt linjetegning av en kvinnekropp i rosa og svart
Oktober og kvinnehelse: Hvorfor er regelmessige gynekologiske kontroller viktige?
Oktober er måneden for bevissthet om brystkreft. Oppdag hvorfor regelmessige gynekologiske besøk og tidlig opplæring er viktig for tenåringer og unge kvinner. Lær hvordan tidlig oppdagelse redder liv. Les mer...
Tre smilende jenter utendørs, en med en lue
Pubertet: kroppens måte å vokse opp på. Hva kan du forvente og hvordan føle deg bra med det?
Puberteten er ikke et problem som må fikses – det er en kraftig prosess. Det er kroppens måte å si: «Hei, nå vokser vi opp.» Og selv om noen synes det er spennende, for... Les mer...
Illustrasjon av en gigantisk hånd som vipper en løpende kvinne
Kan stress påvirke mensen? Forstå sammenhengen mellom mental helse og menstruasjonssykluser
Stress er ikke bare en mental belastning – det er en opplevelse som rammer hele kroppen. Når hjernen din oppfatter stress, aktiverer den hypothalamus-hypofyse-binyre-aksen (HPA), som utløser frigjøring av kortisol, kroppens primære... Les mer...
Rød væske drypper nedover en rosa bakgrunn
Hvordan ser sunt menstruasjonsblod ut? Bryter tabuet rundt menstruasjonsfarge, lukt og tekstur
Menstruasjon er et viktig tegn på helse, men mange føler seg ukomfortable med å snakke om hvordan menstruasjonsblodet deres faktisk ser ut eller lukter. Denne stillheten kan føre til forvirring, skam,... Les mer...
Røde blekkskyer sprer seg gjennom klart vann
Er blodpropp i menstruasjonen normalt? Hva bør man vite og når bør man søke hjelp?
Det kan være alarmerende å se blodpropper under menstruasjonen, men i de fleste tilfeller er det helt normalt. Disse gelélignende klumpene er en naturlig del av menstruasjonen, spesielt på dager med kraftigere menstruasjon.... Les mer...
Kvinne som sitter på et toalett og ser på telefonen sin
Hvorfor bæsjer jeg mer når jeg har mensen? Hormonelle forandringer og tarmhelse
Føler du deg oppblåst, forstoppet eller løper du oftere på do i løpet av mensen? Du er ikke alene. Mange menstruerende opplever fordøyelsesendringer under menstruasjonen, ofte omtalt som menstruasjonsbæsj.... Les mer...
Håndtrykking av døren til en hvit mikrobølgeovn
Er sterilisering i mikrobølgeovn trygg for menskopper ?
Mange av dere har spurt: Er det trygt å sterilisere en menskopp i mikrobølgeovnen? La oss oppklare det. Vår anbefalte metode for rengjøring og desinfisering av Lunette menskopp er... Les mer...
Mange hender med forskjellige hudtoner stablet sammen
Å leve med PCOS: symptomer, diagnose og naturlige måter å balansere hormoner på
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en av de vanligste årsakene til hormonell ubalanse hos kvinner, men mange sliter fortsatt med å forstå hva det egentlig betyr. Hvis du noen gang har... Les mer...