Spójrzmy prawdzie w oczy: twój partner, ginekolog i pielęgniarka wykonująca badanie cytologiczne mogą wiedzieć o twojej pochwie więcej niż ty sama. Ale to się wkrótce zmieni. Odzyskanie kontroli nad własnym ciałem i nawiązanie kontaktu z własną anatomią to jedna z najbardziej wzmacniających rzeczy, jakie możesz zrobić.
Dlaczego to ma znaczenie?
Zbyt wiele osób unika szukania pomocy w sprawach ginekologicznych, ponieważ wstydzą się nawet wypowiedzieć słowo „pochwa”, nie mówiąc już o pokazaniu jej lekarzowi. To milczenie ma poważne konsekwencje dla zdrowia seksualnego, fizycznego i psychicznego.
Nie zapominajmy też o mitach:
- „Czy moja pochwa powinna tak pachnieć?”
- „Czy kobieca przyjemność jest czymś dziwnym czy wstydliwym?”
- „Dlaczego mój nie wygląda tak jak te w filmach porno?”
Uwaga, spoiler: pochwy są wspaniałe i nie ma czegoś takiego jak „idealna” pochwa. Każda srom jest wyjątkowa i warto to doceniać.
Dlaczego warto zgłębiać swoją anatomię?
Twoje ciało należy do ciebie. I tylko ty wiesz, co sprawia ci przyjemność. Im bardziej będziesz odkrywać swoje doznania, tym lepsze będzie twoje życie seksualne – zarówno w samotności, jak i z partnerem.
- Mapowanie przyjemności: Odkryj, co Cię podnieca i gdzie znajdują się Twoje wrażliwe strefy.
- Pewność siebie związana z ciałem: Znajomość własnej anatomii pomaga czuć się pewniej i mniej skrępowanym.
- Świadomość zdrowotna: Zwracanie uwagi na zmiany w wydzielinie, jej konsystencji lub wyglądzie może pomóc w wczesnym wykryciu infekcji lub chorób przenoszonych drogą płciową.
Podobnie jak penisy, pochwy i sromy mają różne kształty i rozmiary. Nie ma czegoś takiego jak „normalność” – są po prostu różne. Warto więc się z nimi zapoznać.
Anatomia
Weź lusterko ręczne i znajdź wygodne, ustronne miejsce. Usiądź w kucki lub połóż się na plecach i spójrz. Zobaczysz:
- Łechtaczka: źródło Twojej przyjemności
- Wargi sromowe większe i mniejsze: fałdy zewnętrzne i wewnętrzne
- Otwór pochwy: miejsce, w którym dochodzi do penetracji i wypływu krwi menstruacyjnej
- Cewka moczowa: miejsce, przez które wydalany jest mocz
- Wzgórze łonowe: miękki obszar nad sromem
Poznanie swojej sromu pomaga dostrzegać zmiany i znacznie ułatwia zakładanie kubeczka menstruacyjnego.
Ćwiczenia praktyczne
Tak, mamy na myśli masturbację. Umyj ręce, usiądź wygodnie i zacznij odkrywać. Używaj palców, zabawek lub czegokolwiek, co sprawia Ci przyjemność. Nie ma w tym nic wstydliwego – jest tylko przyjemność i odkrywanie siebie. Wypróbuj różne techniki, tempo i siłę nacisku. Być może odkryjesz nowe strefy przyjemności lub doświadczysz wrażeń, o których istnieniu nawet nie wiedziałaś. A jeśli korzystasz z zabawek, po zakończeniu wyczyść je ciepłą wodą lub chusteczkami Cup Cleansing Wipes.
Twoje srom i pochwa nie są żadną tajemnicą – są po prostu wspaniałe. Poznawanie ich to przejaw miłości własnej, świadomości ciała i wzmocnienia swojej pozycji. Niezależnie od tego, czy wkładasz kubeczek menstruacyjny, uprawiasz seks, czy po prostu podziwiasz swoje odbicie w lustrze, zasługujesz na to, by czuć się pewnie i być w harmonii ze sobą.
Zdjęcie: Czarno-białe iluzje autorstwa Chemy Madoza
