Miesiączka bez plastiku i wskazówki dotyczące życia bez plastiku

Co skłoniło Cię do przejścia na kubeczek menstruacyjny? Czy była to wygoda (u mnie też tak było), oszczędność pieniędzy, a może korzyści dla zdrowia i środowiska? Niezależnie od powodu, miesiączka bez śmieci jest możliwa i jest lepsza dla Twojego ciała, portfela oraz naszej planety.

Produkty menstruacyjne wielokrotnego użytku, takie jak kubeczki menstruacyjne czy bielizna chroniąca przed wyciekami, przeszły długą drogę od czasów naszych dziadków. Dzisiaj mamy do dyspozycji przemyślane i ekologiczne rozwiązania, dzięki którym miesiączka bez plastiku jest nie tylko możliwa, ale i dodaje siły.

Dlaczego warto zrezygnować z plastiku podczas miesiączki?

Jeśli połowa populacji ma miesiączki przez około 40 lat, daje to oszałamiającą ilość odpadów. Przeciętna osoba miesiączkująca zużywa w ciągu życia 11 000–17 000 produktów jednorazowego użytku, co stanowi około 150 kg odpadów na osobę.

A oto sedno sprawy:

• Około 90% standardowej podkładki stanowi tworzywo sztuczne
• Rozkład może trwać nawet 500 lat
• Współczesne warunki panujące na składowiskach odpadów często sprzyjają konserwacji odpadów z powodu braku tlenu
• W ciągu ostatnich 10 lat wyprodukowano więcej tworzyw sztucznych niż w całym poprzednim stuleciu

Przejście na produkty menstruacyjne wielokrotnego użytku pozwala znacznie zmniejszyć ten wpływ na środowisko. Jedna kubeczek menstruacyjny może zastąpić ponad 2 400 tamponów, co pozwala ograniczyć ilość odpadów i zaoszczędzić pieniądze.

Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania produktów higienicznych bez plastiku

Jednorazowe wkładki higieniczne i tampony często zawierają:

• Dioksyny powstające w wyniku bielenia chlorowego
• BPA i ftalany, powiązane z zaburzeniami gospodarki hormonalnej
• Włókna syntetyczne i substancje zapachowe, które mogą powodować podrażnienia i infekcje

Z kolei kubeczki menstruacyjne są wykonane z silikonu klasy medycznej – są hipoalergiczne, nie zawierają toksyn, są trwałe i całkowicie bezpieczne dla tkanek pochwy.

Jak jeszcze można ograniczyć zużycie plastiku w życiu codziennym?

Miesiączka to dopiero początek. Oto kilka prostych zmian, które pomogą Ci żyć w sposób bardziej zrównoważony:

Artykuły spożywcze

• Unikaj warzyw i owoców zapakowanych w folię;
• Weź ze sobą torby wielokrotnego użytku na owoce i warzywa;
• Rób zakupy na lokalnych targach rolniczych.

Nawodnienie

• Zainwestuj w butelkę na wodę ze stali nierdzewnej;
• Należy unikać jednorazowych butelek plastikowych, z których może przedostawać się BPA.

Kawa

• Weź ze sobą własny kubek wielokrotnego użytku na kawę;
• Zapomniałeś? Poproś o kawę bez pokrywki albo weź kubek z biurowej kuchni.

Zakupy

• Trzymaj torby wielokrotnego użytku w samochodzie lub torebce;
• Zrób torbę bez szycia ze starej koszulki;
• Przy kasie poproś o kartonowe pudełka.

Moda i dom

• Warto zajrzeć do sklepów z używanymi rzeczami, gdzie można znaleźć ubrania, zabawki i artykuły gospodarstwa domowego;
• Zamiast wyrzucać niepotrzebne rzeczy, przekaż je na cele charytatywne.

Proste sposoby na życie bez plastiku

Ograniczanie zużycia plastiku to długotrwały proces – a nie wyścig. Zacznij od tego, co jest w zasięgu ręki, wypracuj nawyki i stopniowo poszerzaj swoje działania. Każda zmiana ma znaczenie, a każdy wybór pomaga chronić naszą planetę.

zdjęcie: dzięki uprzejmości serwisu Pinterest