Jeśli chodzi o rozmowy na temat miesiączki – język ma znaczenie. Słowa, które wybieramy, mogą albo utrwalać przestarzałe mity i piętno, albo przyczyniać się do budowania bardziej inkluzywnej i wzmacniającej kulturę wokół zdrowia menstruacyjnego.
Niezależnie od tego, czy chodzi o podważanie przekonania, że miesiączka jest związana z jedną płcią, obalanie mitu, że miesiączka jest „brudna”, czy po prostu zachęcanie do otwartych rozmów – sposób, w jaki mówimy o miesiączce, ma realny wpływ.
Jeśli nie masz pewności, jakich terminów należy unikać i dlaczego, oto przewodnik po języku uwzględniającym wszystkich w kontekście miesiączki.
„Kobiety” lub „kobiety, które mają miesiączkę”
W firmie Lunette od dawna sprzeciwiamy się używaniu słowa „kobiecy” w odniesieniu do produktów do higieny menstruacyjnej. Oto dlaczego:
- Nie wszystkie kobiety mają miesiączkę – w tym kobiety transpłciowe, kobiety bez macicy lub te cierpiące na schorzenia takie jak zespół MRKH;
- Nie wszystkie osoby miesiączkujące identyfikują się jako kobiety – wiele osób transpłciowych płci męskiej oraz osób niebinarnych ma miesiączki;
- Łączenie menstruacji z kobiecością może mieć charakter wykluczający i wywoływać niepożądane reakcje u osób spoza binarnego podziału płciowego.
Powiedzmy to jasno: miesiączka to funkcja biologiczna, a nie doświadczenie związane z płcią. Używanie terminów neutralnych pod względem płci, takich jak „osoby, które miesiączkują”, pomaga stworzyć przestrzeń bardziej otwartą dla wszystkich.
„Higiena” czy „warunki sanitarne”
Mit, że miesiączka jest czymś brudnym, utrzymuje się od wieków i nadszedł czas, by się z nim rozstać. Od piętnowania za uprawianie seksu podczas miesiączki po opuszczanie zajęć szkolnych z powodu wstydu – konsekwencje tego mitu są bardzo realne. W niektórych kulturach osoby miesiączkujące są nawet wykluczane ze swoich społeczności lub domów, dopóki miesiączka nie dobiegnie końca.
Ale prawda jest taka: krew menstruacyjna nie jest brudna. To mieszanka krwi, śluzu, pożytecznych bakterii i tkanki macicy – tej samej błony śluzowej, która wspierałaby ciążę. W przeciwieństwie do moczu czy kału nie jest to odpad. To część zdrowego cyklu rozrodczego. Używanie terminów takich jak „artykuły higieniczne” sugeruje, że menstruacja jest czymś, co należy oczyścić lub ukryć, a to podsyca poczucie wstydu związane z miesiączką.
Zmieńmy sposób postrzegania tej kwestii, używając takich terminów jak:
- Produkty do higieny intymnej;
- Zdrowie menstruacyjne;
- Produkty higieniczne wielokrotnego użytku.
Eufemizmy i dlaczego mają znaczenie
„Ciotka Flo”. „Tydzień rekinów”. „Kod czerwony”. „Przyjechali dekoratorzy”.
Wszyscy znamy te dziwaczne przezwiska określające miesiączkę, które wydają się nieszkodliwe. Jednak eufemizmy istnieją, ponieważ nauczono nas, że stwierdzenie „mam miesiączkę” jest nieodpowiednie. Taki sposób wyrażania się utrwala przekonanie, że o menstruacji należy mówić szeptem, a nie otwarcie. I to jest problem.
Tak jak nauczyliśmy się używać poprawnych terminów dotyczących anatomii (srom a pochwa), tak samo musimy upowszechnić bezpośredni, pełen szacunku język w kontekście miesiączki. Oznacza to, że powinniśmy mówić:
- „Mam miesiączkę”;
- „Potrzebuję produktu do higieny menstruacyjnej”;
- „Dzisiaj mam skurcze”.
Prosty język zachęca ludzi do szukania pomocy, dbania o swoje zdrowie i przełamania milczenia wokół tematu menstruacji.
Jak mówić o miesiączce w sposób bardziej precyzyjny
Jeśli użyłeś któregoś z powyższych, przestarzałych terminów – nie martw się. Język ewoluuje, podobnie jak nasze rozumienie. Najważniejsze to zachować otwartość, być na bieżąco i wykazywać gotowość do zmian.
Oto kilka prostych zmian, dzięki którym rozmowy o miesiączce staną się bardziej inkluzywne:
Zamiast higieny intymnej – powiedzmy opieka podczas miesiączki lub opieka menstruacyjna
Zamiast higieny menstruacyjnej – mówmy zdrowie menstruacyjne
Zamiast artykułów higienicznych – powiedzmy produkty do higieny menstruacyjnej
Zamiast „zdrowia kobiet” – mów „zdrowie reprodukcyjne”
Zamiast „kobiet, które mają miesiączkę” – mów „osoby, które mają miesiączkę”
W Lunette wierzymy, że opieka związana z miesiączką powinna być inkluzywna, pełna szacunku i wolna od piętna. Starannie dobierając słowa, możemy pomóc wszystkim osobom miesiączkującym poczuć się dostrzeżonymi, wspieranymi i silniejszymi.
zdjęcie: dzięki uprzejmości serwisu Pinterest
