Podstawy anatomii pochwy

Kiedy ostatnio przyjrzałaś się swojej pochwie? Tak naprawdę, z bliska? Jeśli jesteś jak większość ludzi, istnieje duże prawdopodobieństwo, że twoja odpowiedź brzmi: „nie ostatnio” — albo „nigdy”.

Gdybyś wiedziała więcej o swoim ciele i miała dostęp do lepszych, bardziej wiarygodnych informacji na temat produktów do higieny menstruacyjnej, być może mogłabyś podejmować bardziej świadome decyzje. Prawda?

Szczerze mówiąc, patrzenie na siebie podczas kucania nad lustrem może wydawać się dziwne. Ale to tylko dlatego, że wielu z nas wpojono, że nasze sromy (uwaga: srom to zewnętrzna część żeńskich narządów płciowych, a pochwa to kanał wewnętrzny) są obszarami „intymnymi”.

To prawda w tym sensie, że masz pełną kontrolę nad tym, kogo lub co dopuszczasz do tej okolicy. Ale to twoje ciało, a wiedza o tym, jak wygląda twoja anatomia — i jak powinna wyglądać — stanowi ważny element dbania o swoje zdrowie reprodukcyjne.

Jak wygląda prawidłowa srom?

Badania wykazały, że 50% kobiet martwi się, czy ich srom wygląda „normalnie”, 20% kobiet nie wie, jak powinien wyglądać, ale co siódma kobieta rozważała poddanie się operacji plastycznej w tym obszarze.

I nic dziwnego — w edukacji seksualnej temat anatomii kobiecej jest pomijany, a po ukończeniu szkoły rzadko się o nim wspomina. Dla niektórych jedynym źródłem informacji o tym, jak wygląda srom, jest pornografia, co może stworzyć bardzo zniekształcony obraz tego, co jest normą.

Prawda jest taka, że sromy (i pochwy) mają różne kształty, rozmiary i kolory, a każdy z nich jest wyjątkowy. Niektóre osoby mają wargi sromowe zwisające w dół, inne mają łechtaczki ledwo widoczne (ale nadal dające ogromną przyjemność), a jeszcze inne mają skórę o mieszance brązowych i różowych odcieni… Rozumiesz, o co chodzi. Normalny srom to srom zdrowy, a nie taki, który wygląda w określony sposób.

Jeśli chcesz, możesz wziąć lusterko, czytając ten tekst

W Lunette wierzymy, że każdy powinien poświęcić trochę czasu na poznanie siebie i swojego ciała. Głębsze zrozumienie związku między nimi pozwoli prowadzić pełniejsze i bardziej satysfakcjonujące życie. Przyglądanie się swojej sromie i poznawanie jej poszczególnych części może pomóc Ci lepiej zapoznać się z własną anatomią – a jest się czego nauczyć.

Anatomia zewnętrzna

Jak sama nazwa wskazuje, zewnętrzna anatomia kobieca obejmuje narządy płciowe znajdujące się na zewnątrz ciała. Obszar ten nazywany jest łącznie sromem. Srom obejmuje wargi sromowe zewnętrzne i wewnętrzne (wargi sromowe większe i mniejsze), łechtaczkę oraz otwory cewki moczowej i pochwy ~cały zestaw~. Cały ten obszar jest często błędnie nazywany pochwą — to, co widać na zewnątrz, to po prostu wejście do pochwy. Więcej o pochwie dowiesz się później, w sekcji poświęconej anatomii wewnętrznej.

Mons (lub Mons Pubis)

Wzgórze łonowe, zwane również wzgórzem miłosnym, to niewielkie wybrzuszenie nad kością łonową. Jego zadaniem jest amortyzowanie i ochrona kości podczas stosunku płciowego. Po okresie dojrzewania obszar ten pokrywa się włosami łonowymi.

Wargi sromowe większe (wargi zewnętrzne)

Wargi wielkie, znane również jako wargi zewnętrzne, to zewnętrzne fałdy skóry otaczające wejście do pochwy, pełniące funkcję warstwy ochronnej. Chociaż często są większe od warg małych, nierzadko zdarza się, że wargi małe mają taki sam rozmiar jak wargi wielkie, a nawet są od nich większe. Kolor warg wielkich może być różny. Na przykład mogą być różowe, szkarłatne lub czerwono-brązowe. Mogą również różnić się długością – od krótkich do długich – i mogą wyglądać na gładkie lub pomarszczone. Nie martw się więc, twoja srom nie jest dziwny.

Wargi sromowe mniejsze (wargi wewnętrzne)

Wargi sromowe mniejsze, znane również jako wargi wewnętrzne, to cienkie fałdy skóry znajdujące się wewnątrz warg sromowych większych. Wargi mniejsze zakrywają otwory pochwy i cewki moczowej. Obszar ten, znajdujący się wewnątrz warg mniejszych, nazywany jest przedsionkiem. Wargi mniejsze pełnią wiele funkcji. Od ochrony przedsionka przed bakteriami po gromadzenie zakończeń nerwowych, które potęgują przyjemność seksualną – nie ma wątpliwości, że wargi mniejsze są naprawdę niesamowite.

Wargi sromowe mniejsze, podobnie jak wszystkie inne części sromu, różnią się wyglądem u poszczególnych osób. U niektórych osób wargi sromowe mniejsze wystają poza wargi sromowe większe, podczas gdy u innych są tak małe, że ledwo je widać. Może się nawet zdarzyć, że u jednej osoby wargi sromowe mniejsze wyglądają inaczej po każdej stronie — to całkowicie normalne!

Łechtaczka + żołądź

Tuż poniżej wzgórka łonowego wargi sromowe wewnętrzne łączą się, tworząc napletek łechtaczki. Napletek ten jest połączony z żołędziem, czyli samym czubkiem łechtaczki (częścią widoczną na zewnątrz ciała). Napletek łechtaczki chroni bardzo wrażliwą łechtaczkę (wyobraź sobie: ponad 8 000 zakończeń nerwowych!).

Wiele osób uważa, że łechtaczka to tylko jej czubek, ale tak nie jest. W rzeczywistości łechtaczka jest prawie tak duża jak penis, ale rozciąga się w głąb ciała, tworząc kształt kości życzyniowej, zwany „crura”. Każda strona tych ramion ma około 3 cali długości i składa się z tkanki erekcyjnej, która odgrywa ważną rolę w odczuwaniu przyjemności seksualnej i osiąganiu orgazmu. Łechtaczka jest jedyną częścią ciała, która służy wyłącznie do czerpania przyjemności seksualnej.

Całkiem niesamowite, prawda?

Otwór cewki moczowej

Cewka moczowa to przewód połączony z pęcherzem, przez który mocz jest wydalany z organizmu. Otwór cewki moczowej znajduje się tuż poniżej łechtaczki.

Otwór pochwy

Kiedy ludzie mówią „pochwa”, często mają na myśli „srom” – czyli właśnie tę część kobiecej anatomii, o której tutaj mowa. Słowo „pochwa” odnosi się tak naprawdę do kanału wewnętrznego (do którego wchodzi penis lub zabawki, a z którego wychodzą dzieci). Poniżej ujścia cewki moczowej znajduje się ujście pochwy, do którego wkłada się na przykład kubeczek menstruacyjny. Ujście pochwy rozszerza się i kurczy, ale – wbrew temu, co twierdzą niektórzy – nie pozostaje rozciągnięte.

Srom

Chociaż często nazywana jest pochwą, właściwą nazwą tego obszaru, w którym znajdują się ujście cewki moczowej, wejście do pochwy, wargi sromowe (wielkie i małe) oraz łechtaczka, jest srom.

Tama

Krocze, znane również jako perineum, to obszar między sromem a odbytem. Ta część ciała zawiera wiele zakończeń nerwowych, a jej stymulacja może sprawiać przyjemność; pełni ona również funkcję łącznika.

Odbyt

Odbyt to otwór, przez który kał opuszcza organizm, przechodząc przez jelita. Po okresie dojrzewania obszar ten często pokrywa się włosami łonowymi. 

Anatomia wewnętrzna

Anatomia wewnętrzna to wszystkie te części, których nie widać, a w których dzieje się magia rozrodu. Niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży, czy nie, funkcje hormonalne związane z twoją anatomią wewnętrzną mają wpływ na twoje codzienne życie.

Pochwa

Pochwa to mięśniowy przewód łączący zewnętrzne narządy płciowe z szyjką macicy. Ma około 2 do 4 cali długości, a podczas podniecenia może wydłużyć się nawet dwukrotnie. (CO?!) Ścianki pochwy można opisać jako warstwy zmarszczek lub fałd tkanki mięśniowej. Krew menstruacyjna przepływa z macicy przez szyjkę macicy, by opuścić organizm przez pochwę. Śluz jest wytwarzany w celu utrzymania wilgotności pochwy, aby zapewnić jej nawilżenie podczas stosunku, zatrzymać nasienie w celu zapłodnienia oraz oczyścić ją. Ilość śluzu wytwarzanego w trakcie cyklu może się różnić. Zazwyczaj jego ilość wzrasta na około dwa tygodnie przed miesiączką, co może być nieco niepokojące, dopóki nie uświadomisz sobie, że jest to całkowicie naturalne zjawisko, które pomaga utrzymać zdrowie pochwy. Pamiętaj tylko, że cechy charakterystyczne wydzieliny – jej ilość, kolor i konsystencja – będą się różnić w zależności od osoby oraz w różnych fazach cyklu miesiączkowego.

Błona dziewicza

Błona dziewicza, znana również jako korona pochwy, znajduje się tuż przy wejściu do pochwy. Jest to cienka błona tkankowa, która częściowo zakrywa wejście do pochwy i z czasem ulega erozji pod wpływem hormonów, naturalnej wydzieliny oraz stosunków płciowych. Jednak brak błony dziewiczej nie oznacza utraty dziewictwa, ponieważ często może ona ulec zerwaniu podczas wielu czynności niezwiązanych z seksem, takich jak uprawianie sportu. Co więcej, niektóre osoby w ogóle jej nie mają.

Kość łonowa

Kość łonowa to staw, w którym stykają się dwie połowy miednicy. Znajduje się ona za wejściem do pochwy. Umiejętność wyczucia krzywizny kości łonowej z wnętrza pochwy jest niezwykle ważna dla prawidłowego umieszczenia kubeczka menstruacyjnego, ponieważ należy go umieścić tuż za kością łonową.

Punkt G

Punkt Grafenberga, znany bardziej pod nazwą punktu G, znajduje się na przedniej ścianie pochwy (od strony brzucha), tuż za kością łonową, i w dotyku jest nieco gąbczasty. Znalezienie go może być trudne, jeśli nie sięgasz tam palcami, ale pamiętaj, że precyzyjne zlokalizowanie tego punktu może być niełatwe. Jednak dla wielu osób jest to strefa erogenna, która może w znacznym stopniu przyczynić się do ich podniecenia seksualnego.

Szyjka macicy

Szyjka macicy to wąski, przypominający szyję kanał, który tworzy się w dolnej części macicy. Położenie szyjki macicy może się różnić u poszczególnych osób i zmienia się w trakcie cyklu miesiączkowego. Jeśli spróbujesz ją wyczuć palcem, zauważysz, że w dotyku przypomina nieco czubek nosa. Szyjka macicy jest miejscem, przez które krew menstruacyjna opuszcza macicę, aby mogła przejść przez pochwę. Również nasienie przechodzi przez szyjkę macicy, aby dostać się do macicy. W czasie ciąży szyjka macicy rozszerza się, aby umożliwić przejście dziecka podczas porodu drogami natury. Nie martw się jednak – o ile nie jesteś w trakcie porodu, przez szyjkę macicy nie przedostanie się nic poza krwią menstruacyjną lub nasieniem. 

Narządy rozrodcze

Układ rozrodczy kobiety pełni dwie funkcje: pierwszą z nich jest wytwarzanie komórek jajowych, a drugą – ochrona i odżywianie potomstwa aż do porodu.

Macica

Macica to mięśniowa struktura w kształcie gruszki, w której w czasie ciąży rozwija się płód. Jeśli komórka jajowa dostanie się do macicy i nie zostanie zapłodniona przez plemnik, wewnętrzna wyściółka macicy ulegnie złuszczeniu i zostanie wydalona z organizmu. Jest to miesiączka.

Jajowody

Jajowody rozciągają się po obu stronach macicy i stanowią drogę, którą uwolniona komórka jajowa musi pokonać, aby dotrzeć do macicy podczas owulacji. Jeśli komórka jajowa nie zostanie zapłodniona, zostanie wydalona z macicy wraz z błoną śluzową podczas menstruacji.

Jajniki

Jajniki, o nierównej powierzchni i wielkości mniej więcej winogrona, znajdują się po obu stronach macicy, gdzie wytwarzają i przechowują komórki jajowe.

Dno miednicy

Dno miednicy, zwane również przeponą miedniczną, można opisać jako pasmo mięśni i tkanki łącznej rozciągające się w poprzek otworu miednicy. Znajdujące się pod miednicą dno miednicy nie tylko podtrzymuje macicę i pochwę, ale także pęcherz, jelita i odbytnicę – zapewniając im stabilność i umożliwiając prawidłowe funkcjonowanie. To właśnie te mięśnie odgrywają kluczową rolę podczas zakładania i wyjmowania kubeczka menstruacyjnego.