Olha, nós compreendemos. Muitos podem pensar: «Quem é que se importa com o nome que damos aos nossos órgãos genitais?» Mas a questão é que as palavras que usamos são importantes. Quando dizemos «vulva» em vez de «vagina», estamos a referir-nos a uma área completamente diferente, com funções diferentes e formas diferentes de funcionar. E se precisares de um bom argumento para explicar por que razão a terminologia é importante, aqui está um: ela afeta questões tão importantes como a saúde sexual.
Vamos definir a diferença entre os dois.
O que é, exatamente, a vulva?
Resumindo, é tudo isto. «Vulva» é, na verdade, o termo correto para designar as partes externas, incluindo o monte púbico, os lábios maiores e menores, o sempre incrível clitóris, as aberturas externas da uretra (o orifício por onde se urina) e a abertura vaginal.
NOTA: Existem muitos equívocos sobre como seria a vulva ideal (graças à pornografia), mas a verdade é que todas as vulvas são fabulosas – e não há duas vulvas iguais. Algumas vulvas são grandes, outras são pequenas, algumas têm muito pêlo e outras não têm nenhum. Já percebeste a ideia. O que importa é que a tua vulva é normal e, melhor ainda, é incrível, independentemente do seu aspeto.
Então, o que é a minha vagina?
A vagina é o canal muscular que liga o útero à vulva. É por onde passa o fluxo menstrual e por onde os bebés são expelidos durante o parto. É importante ter em conta que aa vagina é uma membrana mucosa e é capaz de secretar e absorver fluidos a um ritmo superior ao da pele! É por isso que é extremamente importante prestar atenção aos produtos que se introduzem nessa zona. Substâncias como os desreguladores endócrinos (EDCs), os carcinogéneos ou os alérgenos não são brincadeira, uma vez que as membranas mucosas, tanto da vagina como da vulva, absorvem rapidamente as substâncias químicas para a corrente sanguínea.
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Como é que utilizo os termos corretamente?
Quando se fala em introduzirouretirar algo, como um copo menstrual, é correto utilizar a palavra «vagina». A vulva é a parte exterior, e essa palavra deve ser utilizada para descrever as partes externas.
Por que é que isso é importante?
Compreender o seu corpo é essencial para construir relações saudáveis e para se manter a par da sua saúde reprodutiva. Conhecer a sua anatomia e saber como realizar autoexames regulares pode ajudar a garantir que os problemas que afetam a sua vulva ou vagina sejam diagnosticados o mais cedo possível. Será muito mais fácil explicar as suas preocupações de saúde ao seu médico se utilizar terminologia precisa e específica.
No que diz respeito ao prazer sexual, referir-se apenas à vagina é deixar de lado algumas partes importantes das tuas zonas íntimas, como o clitóris. Utilizar a terminologia correta vai fazer toda a diferença para ti — e para o teu parceiro, uma vez que a maioria das pessoas com vaginas precisa de estimulação no clitóris para sentir prazer sexual.
A vulva e a vagina têm funções diferentes
A vagina é um órgão incrível. Existe para permitir que as pessoas engravidem e dêem à luz. É revestida por uma membrana mucosa que protege contra infeções, bem como por uma mistura complexa de bactérias — também conhecida como flora vaginal. É como um forno autolimpante, que se limpa a si próprio ao expelir regularmente a mistura de fluidos e células que provavelmente conheces como corrimento. Lavar ou fazer duches vaginais pode perturbar o delicado equilíbrio do pH da vagina, abrindo a porta a problemas como vaginose bacteriana.
A vulva, por outro lado, funciona como a «porta de entrada» do útero. Proporciona proteção ao abrir e fechar os lábios da vulva, oficialmente conhecidos como lábios maiores e menores, enquanto o clitóris funciona como o centro nevrálgico da resposta sexual. É fantástico, não é?
É importante referir que a zona externa da vulva necessita de ajuda para se limpar, ao contrário da vagina.
Como limpar a vulva (sem causar irritação)
A tua vulva é sensível. Sabonetes agressivos, fragrâncias sintéticas e fórmulas de sabonete líquido? Não são bem-vindos. Em vez disso, usa água ou um produto de limpeza especificamente concebido para os cuidados íntimos.
Outras formas de manter a vulva e a vagina em equilíbrio
- Use roupa interior respirável (de algodão ou bambu);
- Evite materiais sintéticos, como o nylon e o acrílico;
- Mude para o copo menstrual Lunette — respeita o seu pH;
- Evite produtos perfumados, como duches vaginais, sprays e talco;
- Faça autoexames regulares e familiarize-se com a sua anatomia;
- Invista na gama de produtos íntimos Lunette, concebida para as suas zonas sensíveis.
A tua vulva e a tua vagina merecem, acima de tudo, os teus cuidados, respeito e atenção. Se o teu ginecologista ou o teu parceiro conhecem a tua anatomia melhor do que tu própria, está na hora de mudar isso. Pega num espelho. Sê curiosa. E escolhe produtos concebidos para apoiar a tua saúde íntima — e não para a perturbar.
foto: cortesia do Pinterest
