Estás a perguntar-te se tens idade suficiente para usar um copo menstrual? Se tens idade suficiente para menstruar, tens idade suficiente para usar um copo menstrual Lunette. Adolescentes a partir dos 14 anos já utilizaram com sucesso os copos Lunette e, embora possa ser necessário um pouco de prática, é perfeitamente possível.
O nosso copo menstrual Lunette, tamanho 1, foi concebido a pensar nas jovens que menstruam. É:
- Mais pequeno e mais baixo;
- Mais macio e mais flexível;
- Mais fácil de colocar e retirar.
Ideal para adolescentes, principiantes e quem tem um fluxo mais leve.
Se eu for virgem, posso usar o copo menstrual Lunette?
Se és virgem, podes, sem dúvida, usar um copo Lunette. No entanto, as adolescentes mais jovens e as virgens podem precisar de praticar um pouco mais no início, uma vez que, normalmente, não estão tão familiarizadas com a sua anatomia. Embora a virgindade não seja um obstáculo, os músculos vaginais estão mais apertados e a inserção pode ser um desafio até que o teu corpo se tenha adaptado para acomodar o copo. As pessoas mais jovens que menstruam com o hímen intacto devem estar cientes de que a inserção do copo pode romper o hímen. Segundo os padrões médicos, a virgindade não é definida pelo estado do hímen;permanecerãovirgens até terem relações sexuais.
Dicas para quem está a começar a usar o copo menstrual
- Relaxe e não tenha pressa: escolha um momento a sós em que consiga concentrar-se sem distrações nem interrupções. Talvez depois de um banho quente, quando estiver relaxada. Se estiver demasiado nervosa, os músculos vaginais irão contrair-se, tornando a inserção desconfortável, se não mesmo impossível.
- Conheça-se a si própria: É sempre uma boa ideia conhecer o seu próprio corpo. Reserve algum tempo para localizar a abertura vaginal e, se quiser, insira um dedo para localizar o colo do útero. Tem exatamente a mesma sensação que a ponta do nariz. Saber onde fica o colo do útero irá ajudá-la a posicionar o copo corretamente e a não o inserir demasiado alto.
- Pratique durante o período: a vagina fica mais flexível e o sangue funciona como lubrificante OU . . .
- Faz um «ensaio» antes da menstruação: se te incomodar tocar no sangue, talvez te sintas mais à vontade a praticar antes da menstruação. Nesse caso, usa água como lubrificante.
- Experimente diferentes formas de dobrar que realcem o ponto de inserção: a maioria das pessoasutilizaa típica dobra em C. No entanto, existem muitas formas de dobrar um copo Lunette. Ovídeo aqui apresentadoirámostrar-lhe nove formas diferentes de dobrar.
- Direção correta de inserção: Tenha em atenção que a direção de inserção deve ser voltada para a região lombar — e não diretamente para cima.
- Seja paciente: tenha em conta que poderá ser necessário tentar várias vezes até conseguir. Se começar sem a expectativa de uma inserção perfeita, é mais provável que se sinta relaxado e que tenha uma surpresa agradável quando conseguir.
- Avalie a haste: Depois de inserida, terá de decidir se quer ou não ficar com a haste. Se esta sobressair, causará desconforto. Nesse caso, provavelmente não precisará da haste e poderá cortá-la. No entanto, se não for esse o caso, poderá precisar dela para facilitar a remoção.
Dicas para quem vai retirar o copo menstrual pela primeira vez
- Mais uma vez — RELAXA: tal como na penetração. Não tenhas pressa!
- NÃO puxes pela haste: a haste serve para aceder ao fundo do copo. Se puxares pela haste, vai doer! Além disso, vai causar uma confusão, uma vez que o copo não terá apoio nem será controlado ao sair.
- Aperte a parte inferior para libertar a sucção: esta é a chave — a parte inferior do copo tem saliências para facilitar o manuseamento. Segure a parte inferior e incline o copo para o lado. A ideia é afastar uma das bordas da parede vaginal para libertar a sucção. Vai ouvir um som quando isso acontecer.
- Balança suavemente: Assim que a sucção ceder, balança suavemente o copo de um lado para o outro enquanto o retiras. Esta técnica pode não ser necessária, mas ajuda na remoção caso o copo esteja a resistir a sair.
Recursos informativos para raparigas e pais
Quer sejas adolescente ou pai/mãe de um adolescente, é útil pesquisar e informar-te, não só sobre o teu corpo, mas também sobre as opções saudáveis relacionadas com a menstruação que estão disponíveis hoje em dia para os adolescentes. Para obter informações sobre a anatomia feminina, o site da Lunette disponibiliza informações na secção «Anatomia 101 pela Lunette», para permitir que as adolescentes que menstruam aprendam sobre a complexidade da sua anatomia com a ajuda de um diagrama médico.
Se isto te ajudou a decidir comprar um copo menstrual, então dá uma vista de olhos na nossa gama de copos menstruais.
foto: Lunette
