Todos nós já ouvimos a versão «das abelhas e dos pássaros» da educação sexual: o espermatozoide encontra o óvulo e, nove meses depois, nasce um bebé. Mas o que muitas vezes fica de fora desta conversa é o seguinte: os teus órgãos genitais não servem apenas para a reprodução, foram concebidos para o prazer.
Compreender quais as partes do teu corpo que estão programadas para te fazer sentir bem pode ajudar-te a descobrir o que te excita (e o que te desmotiva). Esse conhecimento é poderoso. Seja sozinho(a) ou com um parceiro, conhecer o teu corpo é a base de uma vida sexual saudável e gratificante.
A mente supera a matéria
O cérebro é o maior órgão sexual do corpo humano. Mais concretamente, o hipotálamo é um centro de controlo que regula hormonas como a dopamina, a serotonina, a oxitocina e a vasopressina, todas elas com influência no desejo e na excitação:
- As mulheres precisam frequentemente de estimulação mental e ligação emocional sentir-se excitado;
- Os homens tendem a reagir mais a estímulos visuais e físicos;
- Seja como for, um pouco de «prelúdio» mental faz toda a diferença.
Zonas erógenas: para além dos órgãos genitais
Os teus órgãos genitais são uma importante zona de prazer, mas não são as únicas. As zonas erógenassão áreas com elevadas concentrações de terminações nervosas que enviam sinais de prazer ao teu cérebro.
As zonas erógenas mais comuns incluem:
- Pescoço;
- Lábios;
- Seios;
- Parte interna das coxas.
Experimenta diferentes tipos de toque — toques leves, pressão mais firme, beijos ou mordidinhas suaves — para descobrires o que te dá mais prazer. Assim que perceberes quais as partes do teu corpo que te fazem sentir bem, podes incorporá-las às preliminares.
Clit... o quê? A fonte de prazer
O clitóris é o único órgão do corpo humano destinado exclusivamente ao prazer. E é muito maior do que a maioria das pessoas pensa.
- A ponta visível (glande) é apenas o começo;
- O clitóris, na sua totalidade, estende-se internamente em forma de forquilha, com cerca de 9 cm de comprimento;
- Contém 8 000 terminações nervosas, o dobro do que o pénis;
- 50 a 75 % das mulheres precisam de estimulação do clitóris para atingirem o orgasmo.
Curiosidades:
- O clitóris varia em forma e tamanho;
- «Clitóris» deriva da palavra grega que significa «chave»;
- As vaginas excitadas podem expandir-se até ao dobro do seu tamanho normal;
- A maioria das terminações nervosas vaginais está localizada no terço externo do canal.
Esta parte da sua vulva é a chave ao prazer, pelo menos para a maioria das mulheres. De acordo com um estudo realizado pela Cosmo, 38% das mulheres afirmam que não recebem a estimulação clitoriana necessária para atingir o orgasmo. Isso deve-se ao facto de, para a maioria das mulheres, ser muito mais difícil atingir o orgasmo apenas através da penetração, sem alguma estimulação do clitóris.
O ponto G: mito ou magia?
O ponto G está localizado a 2–3 polegadas no interior da vagina, na parede anterior. Experimente fazer um movimento de «vem cá» com o dedo para o encontrar. Embora seja real, nem todas as pessoas o consideram prazeroso, o que é perfeitamente normal. Alguns investigadores acreditam que o ponto G faz parte da rede clitoriana mais ampla, o que explica por que razão a estimulação nessa zona pode ser prazerosa para algumas pessoas e não para outras.
O teu clitóris, o ponto G, as zonas erógenas e o cérebro contribuem todos para o prazer sexual, mas são apenas o começo. Cada corpo é diferente. O que mais importa é que explores, experimentes e estejas atenta ao que te faz sentir bem.
foto: cortesia do Pinterest
