Quer estejas a fazer swipes, a trocar mensagens sensuais ou a entrar numa relação séria, expressar a tua sexualidade livremente é algo que deve ser celebrado. Mas a questão é esta: o sexo seguro não é apenas sensato — é empoderador. Vamos analisar o que o sexo seguro realmente significa, por que é importante e como proteger o teu prazer (e a tua saúde) em qualquer tipo de relação.
IST vs. DST: Qual é a diferença?
Provavelmente já ouviu falar de ambos os termos, mas não são exatamente a mesma coisa.
- IST = Infecção de Transmissão Sexual
- DST = Doença de Transmissão Sexual
Qual é a diferença? Uma infeção significa que esteve exposto a um vírus ou a uma bactéria, mas pode não apresentar sintomas. Uma doença implica que existem sintomas e que estes estão a afetar a sua saúde.
Uma vez que muitas IST são assintomáticas, «IST» é o termo mais preciso e abrangente e ajuda a reduzir o estigma. O nosso objetivo é acabar com a vergonha em torno da saúde sexual, pelo que iremos utilizar o termo «IST» ao longo deste artigo.
DSTs comuns que é importante conhecer
As IST podem ser transmitidas através de qualquer tipo de contacto sexual, não apenas através de relações sexuais com penetração. Aqui estão algumas das mais comuns:
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IST |
Sintomas |
Notas |
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Clamídia |
Dor ao urinar, corrimento anormal |
Muitas vezes assintomática, mas muito comum |
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Gonorreia |
Secreção verde/amarela, sangramento |
Pode afetar a fertilidade se não for tratado |
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Verrugas genitais |
Nódulos dolorosos nos órgãos genitais ou no ânus |
Causado pelo HPV |
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Herpes genital |
Bolhas, feridas vermelhas |
Pode agravar-se devido ao stress ou à menstruação |
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Piolhos púbicos |
Comichão na zona genital |
É como os piolhos da cabeça, mas lá em baixo |
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Sífilis |
Erupções cutâneas, feridas, sintomas semelhantes aos da gripe |
Pode tornar-se grave se não for tratado |
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HPV |
Frequentemente assintomático |
Associado ao cancro do colo do útero e ao cancro do ânus |
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VIH |
Impacto no sistema imunitário |
Tratável e controlável com medicação |
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, todos os dias são registados mais de 1 milhão de casos de IST em todo o mundo, e ocorrem anualmente 374 milhões de novas infeções por uma das quatro IST curáveis: clamídia, gonorreia, sífilis ou tricomoníase.
Por que é que as IST são importantes — mesmo que te sintas bem?
A maioria das IST pode ser tratada com antibióticos ou controlada com medicação. No entanto, se não forem tratadas, podem causar:
Dor e desconforto
As IST, como o herpes ou as verrugas, podem provocar surtos dolorosos. Outras podem causar dor pélvica crónica ou dor durante as relações sexuais e ao urinar.
Problemas de fertilidade
As IST podem causar inflamação e cicatrizes nos órgãos reprodutivos, afetando a fertilidade tanto nas pessoas com vulva como nas pessoas com pénis.
Problemas de saúde graves
O HPV pode causar cancro do colo do útero e cancro anal. O VIH, se não for tratado, pode evoluir para a SIDA e causar complicações potencialmente fatais. Felizmente, a medicina moderna permite que as pessoas com VIH tenham uma vida plena e saudável e cheguem mesmo a atingir a carga viral indetetável, o que significa que não podem transmitir a doença.
Como praticar sexo seguro — independentemente da pessoa com quem estiveres a ter uma relação amorosa
Casais heterossexuais
Os métodos contraceptivos protegem contra a gravidez, mas não contra as IST. Se não estiveres numa relação monogâmica, os preservativos são essenciais.
E não se esqueça: as IST não são um problema exclusivo dos jovens. Um estudo de 2019 revelou que os casos de gonorreia aumentaram 164% entre os americanos com mais de 55 anos, entre 2014 e 2018. O bem-estar sexual é para todas as idades, tal como o sexo seguro.
Pénis ao quadrado — dois parceiros com pénis
Se ambos os parceiros tiverem pénis, a gravidez não é motivo de preocupação, mas as IST continuam a ser. Utilize preservativos nas relações sexuais com penetração e no sexo oral para se proteger contra o herpes e outras infeções.
O lubrificante também é fundamental, especialmente para o sexo anal. Reduz as lacerações, o que diminui o risco de transmissão de IST. O nosso lubrificante vegano e natural é compatível com preservativos e suave para a pele.
Não há pénis envolvidos? Mesmo assim, pratique sexo seguro
Se a tua vida sexual não envolve pénis, podes pensar que estás a salvo, mas as IST continuam a poder ser transmitidas através do contacto genital.
Dicas de proteção:
- Faça exames regularmente;
- Lave as mãos antes de ter relações sexuais;
- Evite o sexo oral se tiver feridas na boca;
- Utilize barreiras dentárias durante as práticas orais;
- Utilize um preservativo novo nos brinquedos sexuais para cada parceiro;
- Limpa os brinquedos com um produto de limpeza adequado para a vagina (o nosso Cup Cleanser é perfeito — tem o pH equilibrado e é seguro para uso íntimo)
Mesmo a vaginose bacteriana, embora não seja tecnicamente uma IST, pode ser transmitida entre parceiros, pelo que a higiene e a comunicação são fundamentais.
O sexo seguro é sexo empoderado
Quer estejas a viver o amor livremente, a explorar novas relações ou a aprofundar uma relação duradoura, o sexo seguro tem a ver com respeito, cuidado e confiança. Não se trata apenas de evitar infeções, mas sim de proteger o teu prazer, a tua saúde e o teu futuro.
Na Lunette, acreditamos que o bem-estar sexual deve ser inclusivo, livre de estigmas e alegre. É por isso que os nossos produtos são concebidos para apoiar o teu corpo e os teus valores, desde lubrificantes veganos até produtos para o período sem químicos.
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Foto: cortesia do Pinterest
