Artigo de convidado por 𝙼 𝚎 𝚐 𝚎 𝚊 𝚗 | Zero Waste Nerd (@zerowastenerd)
Ao contrário do Dia dos Namorados, o Dia das Amigas (ou, como eu gosto de lhe chamar, Dia das Melhores Amigas) é um dia em que podemos deixar os nossos parceiros e namorados em casa para nos reunirmos com as nossas melhores amigas e celebrarmos as nossas amizades. E, ao verdadeiro estilo da Leslie Knope, o Dia das Amigas/Dia das Melhores Amigas envolve tradicionalmente pratos de pequeno-almoço e pequenos presentes de agradecimento.
ADORO qualquer desculpa para dar uma festa ou oferecer um presente a alguém de quem gosto, porque a família e as amizades são a riqueza mais importante que devemos adquirir.
E como a Mãe Terra é a nossa melhor amiga, qualquer celebração tem de ser sustentável.
Mas, tendo em conta a situação atual, a maioria de nós provavelmente evitará qualquer tipo de reunião em grupo este ano e celebrará em casa. A melhor forma de demonstrarmos aos nossos entes queridos que nos preocupamos com eles este ano é ficarmos juntos em casa, se for possível.
Para mim, o meu Dia do Palentine vai ser um dia dedicado ao autocuidado sustentável, porque, caramba, eu mereço-o e tu também!
Vou planear o dia perfeito para nos mimarmos!
Vamos começar o dia a dormir até mais tarde e a recuperar o nosso sono de beleza. Assim que acordarmos, vamos saborear uma boa chávena de chá a granel que comprámos numa loja especializada e um prato enorme de waffles caseiros, recheados com fruta fresca sem embalagem. Não hesites em polvilhar-lhes algumas pepitas de chocolate preto.
Ou então, experimenta uma receitado livreto «50 Shades of Red»da Lunette’s,ondeencontrarás receitas saborosas e aprenderás quais os nutrientes a ter em conta durante o período.
Depois do pequeno-almoço, veste as tuas roupas em segunda mão favoritas, porque nós, os «cisnes ecológicos», repetimos as mesmas roupas.
Se estiver tempo suficiente, prepara um almoço delicioso à base de vegetais (em embalagens reutilizáveis, claro) e vai até ao teu parque local favorito, onde podes fazer caminhadas, ler ou simplesmente dormir uma sesta. Adoro observar aves nos meus tempos livres, por isso vou levar o meu diário de observação de aves e os meus lápis de cor.
Dá uma vista de olhos numa loja de artigos em segunda mão da zona, se for suficientemente seguro, e passeia pelas inúmeras prateleiras e cabides repletos de tesouros em segunda mão.
Se estiver um pouco frio na tua zona, aconchega-te no sofá com um bom livro — como o meu!
Passe a tarde a desenhar, a colorir, a costurar ou até mesmo a preparar produtos «faça você mesmo», como maquilhagem ou produtos de higiene pessoal essenciais. Experimente também aperfeiçoar uma nova competência, como, por exemplo, tentar fazer massa caseira para uma refeição deliciosa mais tarde.
E à noite, mima-te com um banho relaxante, porque de vez em quando não faz mal nenhum. Adiciona a tua bomba de banho sem embalagem favorita ou uns sal de banho caseiros deliciosos.
E não te esqueças dos teus amigos! Liga-lhes e oferece-lhes este ano um belo presente sustentável, como um copo menstrual Lunette. Cuidar do nosso corpo, tanto por dentro como por fora, é a forma mais genuína de amor-próprio.
Sempre que estou com as minhas amigas, acabamos sempre por falar sobre copos menstruais. Pode parecer estranho, mas, a sério, todas nós temos essa curiosidade inata. Depois de explicar como os copos menstruais representaram uma verdadeira revolução para mim, elas geralmente ficam convencidas.
Os copos menstruais libertaram-me completamente da rotina tradicional de me preocupar se tinha produtos descartáveis à mão, de me preocupar se iria ter fugas ao longo do dia e, para minha total surpresa, de aliviarem completamente as minhas cólicas menstruais.
Durante o meu período, coloco o meu copo antes de ir para o trabalho e, depois, não tenho de me preocupar com nada até chegar a casa. O mesmo se passa à noite. Já não sinto aquela sensação de pânico iminente de acordar com lençóis manchados, apesar de usar os produtos descartáveis mais absorventes que existem.
Que muda a vida.
foto: cortesia do Pinterest
