Vad är skillnaden mellan menstruation och mellanblödning?

Har du någonsin undrat varför det finns röda eller bruna fläckar på ditt favoritpar underkläder? Du är inte ensam. Även om din första instinkt kanske är att skynda dig till gynekologen, finns det inget att oroa sig för: det är bara lite blödning!

Det kan kännas förvirrande i början, men blödningsfläckar är helt normalt och brukar inte vara något du behöver oroa dig för. För att du ska känna dig trygg vill vi här förklara allt du behöver veta om blödningsfläckar och hur de skiljer sig från mensen.

Vad är blödningar?

Spotting är en lätt vaginal blödning som uppstår utanför de vanliga menstruationerna. Oftast ser man bara några droppar blod på underkläderna eller toalettpapperet efter toalettbesöket. Spotting kan ha flera olika orsaker och är vanligt hos många som menstruerar.

Vilka är de viktigaste skillnaderna mellan menstruation och mellanblödning?

När du blöder

Den största skillnaden mellan mellanblödning och mensen är tidpunkten.

Menstruationen markerar varje månad början på din menstruationscykel – även om det inte alltid är lätt att avgöra exakt när menstruationen kommer att börja, brukar den vanligtvis vara ganska regelbunden.

Blödningar kan däremot uppstå när som helst under menstruationscykeln och är mycket svårare att förutse.

Hur mycket du blöder

Hur mycket blod du blöder kan också vara ett tecken på om du har mellanblödningar. Under en menstruation släpps i genomsnitt ut cirka två matskedar blod (om du inte lider av menorragi). Vid mellanblödningar märker du bara att du släpper ut en liten mängd blod – tillräckligt för att lämna de avslöjande fläckarna på dina underkläder.

Färg

Blodets färg är ett annat tydligt tecken. När du har mens kan färgen på blodet variera, allt från rosa till rostbrunt. Vid lätt blödning är blodet oftast ljusbrunt, vilket gör det lättare att, ja, upptäcka!

Vad är orsakerna till blödningar?

Blödningsfläckar är vanligt förekommande hos många som har menstruation. Det finns faktiskt flera orsaker till att du kan uppleva blödningsfläckar:

Mens – Vi vet, vi vet, vi har redan sagt att mellanblödningar och mens är olika saker – och det stämmer. Ändå är det helt normalt att uppleva lite mellanblödning i början av cykeln. Lita på oss!
Ägglossning — En annan trolig orsak till blödningar. Ägglossning inträffar så snart ett ägg släpps ut från äggstockarna. Detta kan inte bara leda till blödningar, utan även den ökade östrogennivån som uppstår när ägget inte befruktas kan vara en orsak. Detta gör ägglossningen till en dubbel orsak till blödningar!
Implantation — Blödning kan också uppstå på grund av ”implantationsblödning”, det vill säga när ett embryo fäster sig i livmodern. Så, är det mensen som är på väg eller är du gravid? Det är svårt att avgöra, så det kan vara vilket som helst. Det bästa sättet att ta reda på det är att se om du har andra tecken på graviditet, som illamående, trötthet eller ömma bröst – eller så kan du helt enkelt göra ett graviditetstest!
Onormala graviditeter — Även om lätt blödning oftast inte är något att oroa sig för, kan den också förekomma i samband med missfall, för tidiga värkar och utomkvedshavandeskap. Du bör omedelbart kontakta din läkare om du är orolig.
Förlossning – En annan graviditetsrelaterad orsak till blödning är att förlossningen faktiskt har satt igång. I det här fallet inträffar det vanligtvis runt vecka 37, när slemproppen har lossnat. Om blödningen är lika kraftig som vid en vanlig menstruation bör du dock omedelbart kontakta vårdpersonal.
Infektioner eller sjukdomar — Slutligen kan blödningar också orsakas av en rad infektioner och sjukdomar, däribland sexuellt överförbara infektioner, reproduktionsproblem och inflammatorisk sjukdom i bäckenet (PID). Om ingen av de ovanstående orsakerna till blödningarna gäller dig bör du överväga att kontakta din läkare. Även om de flesta infektioner är lätta att behandla kan de leda till komplikationer längre fram om du inte vidtar åtgärder.
Preventivmedel — Om du väljer att använda p-piller och tar dem kontinuerligt utan uppehåll finns det en risk att du kan få mellanblödningar.

Finns det någon behandling mot blödningar?

Även om inte alla drabbas av blödningar är det mycket vanligt och helt normalt. Eftersom det kan bero på en rad olika faktorer finns det ingen egentlig behandling.

Det kan dock hända att du vill behandla en av orsakerna till blödningarna – till exempel en sexuellt överförbar infektion. Beroende på situationen kan en läkare skriva ut behandlingar mot orsakerna till blödningarna, bland annat antibiotika eller hormonreglerande läkemedel.

Vad du ska göra om du är osäker

För de flesta är lätt blödning en normal del av menstruationscykeln som inte leder till några komplikationer. Det skadar förstås inte att rådfråga en läkare om du har några frågor eller funderingar.

Om du är osäker på vad du ska göra, bör du prata med din läkare om:

Du är gravid eller tror att du kanske är det
Du har återkommande blödningar
Du har haft oskyddat samlag och har börjat blöda lite

Kan man använda en ” menskopp ” om man har mellanblödning?

Det går alldeles utmärkt! Om du har märkt att du har mer blödning än vanligt – eller om du helt enkelt skulle känna dig tryggare med lite extra skydd – så är det helt säkert att använda din menskopp.

Följ våra ”Cup Basics” för tips om hur du använder din Lunette menskopp samt råd om mensen från våra menstruationsmentorer.

Läs mer:

Dina menstruationer

Varför är min mens så riklig?

6 skäl till varför mensen kan vara försenad, förutom att du är gravid

Att förstå din menstruationscykel