Denge. Herkes bundan bahsediyor, ama gerçekte ne anlama geliyor? Çoğumuz için hayat, bitmek bilmeyen bir yarış gibi geliyor: son teslim tarihleri, sorumluluklar, toplumsal beklentiler ve zihnimizi ağır bir yük altına alabilen bitmek bilmeyen haber akışı. Her yöne çekildiğimizi hissetmek ve dengenin gerçekten mümkün olup olmadığını sorgulamak çok kolay.
Gerçek şu ki, denge mükemmellikle ya da kontrolle ilgili değildir. Dünya size çok ağır gelse bile kendinizle uyum içinde yaşamakla ilgilidir. Her şeye ya da herkese ayak uydurmak zorunda olmadığınızı hatırlamakla ilgilidir. Bazen en etkili adım, en basit olanıdır: bir an durmak, nefes almak ve kendiniz için doğru hissettiren şeyi seçmek.
Sık sık çok hızlı döndüğünü hissettiğimiz bu dünyada denge, kendimizi dinleyebilecek kadar hızımızı yavaşlatmaktan ibarettir. En basit alışkanlıkların genellikle en etkili olanlar olduğunu hatırlamaktır: bir nefes, bir duraklama, bir gülümseme, bir bardak su. Karmaşık çözümlere ihtiyacımız yok; sadece nazik hatırlatmalara ihtiyacımız var.
Denge, dünyadan kopmak anlamına gelmez; kendi kimliğini kaybetmeden bu dünyada yaşamayı öğrenmektir. Ve sakinlik ve nezaket içeren küçük davranışları tercih ettiğimizde, kendimize , olduğumuz haliyle yeterli olduğumuzu hatırlatırız .
Sevgilerimle,
Lunette
fotoğraf: Pinterest'ten alınmıştır
