Gerçekçi olalım: Partneriniz, jinekoloğunuz ve smear testi yapan hemşireniz vajinanız hakkında sizden daha fazla şey biliyor olabilir. Ama bu durum yakında değişecek. Vücudunuzu yeniden sahiplenmek ve anatominizle bağ kurmak, yapabileceğiniz en güçlendirici şeylerden biridir.
Bunun önemi nedir?
Çok sayıda kişi, vajina kelimesini söylemekten bile utandıkları için, bir doktora göstermeyi bırakın, jinekolojik sorunlar konusunda yardım almaktan kaçınıyor. Bu sessizlik, cinsel, fiziksel ve ruhsal sağlık açısından ciddi sonuçlar doğuruyor.
Ve şu mitleri de unutmayalım:
- “Vajinamın kokusu böyle mi olmalı?”
- “Kadınların zevk alması tuhaf mı, yoksa utanç verici mi?”
- “Neden benimki pornolardakiler gibi görünmüyor?”
Spoiler: Vajinalar muhteşemdir ve “mükemmel” diye bir şey yoktur. Her vulva benzersizdir ve bu kutlanacak bir şeydir.
Neden vücudunuzun yapısını keşfetmelisiniz?
Vücudun sana aittir. Ve neyin hoşuna gittiğini sadece sen bilirsin. Duygularını ne kadar çok keşfedersen, ister tek başına ister bir partnerle olsun, cinsel hayatın o kadar iyi olur.
- Zevk haritası: Sizi neyin tahrik ettiğini ve hassas bölgelerinizin nerelerde olduğunu keşfedin.
- Vücut özgüveni: Anatominizi bilmek, kendinizi daha güvende hissetmenize ve utangaçlığınızı azaltmanıza yardımcı olur.
- Sağlık bilinci: Akıntı, kıvam veya görünümdeki değişiklikleri fark etmek, enfeksiyonları veya cinsel yolla bulaşan hastalıkları erken teşhis etmenize yardımcı olabilir.
Tıpkı penisler gibi, vajinalar ve vulvalar da her türlü şekil ve boyutta olabilir. “Normal” diye bir şey yoktur, sadece farklılık vardır. Öyleyse bunlara biraz daha yakından bakalım.
Anatomi
El aynasını elinize alın ve rahat, kimsenin görmeyeceği bir yer bulun. Çömelin ya da sırt üstü uzanın ve bir göz atın. Göreceksiniz ki:
- Klitoris: Zevkinizin kaynağı
- Büyük ve küçük dudaklar: Dış ve iç kıvrımlar
- Vajina ağzı: Penetrasyonun ve adet kanamasının gerçekleştiği yer
- Üretra: İdrarın dışarı çıktığı yer
- Kasık tepesi: Vulvanızın üstündeki yumuşak bölge
Vulvanızı tanımak, değişiklikleri fark etmenize yardımcı olur ve adet kupasını yerleştirmeyi çok daha kolay hale getirir.
Uygulamalı alıştırma
Evet, mastürbasyondan bahsediyoruz. Ellerini yıka, rahat bir pozisyon al ve keşfetmeye başla. Parmaklarını, seks oyuncaklarını ya da sana iyi gelen her şeyi kullan. Utanılacak bir şey yok; sadece zevk ve kendini keşfetme var. Farklı teknikler, hızlar ve basınçlar dene. Yeni zevk bölgeleri keşfedebilir ya da varlığından haberdar olmadığın hisleri ortaya çıkarabilirsin. Seks oyuncakları kullanıyorsan, sonrasında ılık suyla ya da Cup Cleansing Mendilleriyle temizle.
Vulvanız ve vajinanız gizemli değil, muhteşemdir. Onları tanımak, kendinize sevgi göstermenin, bedeninizi anlamanın ve kendinizi güçlendirmenin bir parçasıdır. İster adet kupası takıyor olun, ister cinsel ilişkiye giriyor olun, ister sadece aynadaki yansımanızı hayranlıkla seyrediyor olun, kendinize güvenmeyi ve bedeninizle bütünleşmeyi hak ediyorsunuz.
Fotoğraf: Chema Madoz’un siyah-beyaz illüzyonları
