Plastiksiz adet dönemleri ve plastiksiz yaşam için ipuçları

Adet kupasına geçmenize ne sebep oldu? Rahatlığı mı (ben de öyle), maliyet tasarrufu mu, yoksa sağlık ve çevre açısından sağladığı faydalar mı? Nedeniniz ne olursa olsun, çöp üretmeyen adet dönemleri mümkün ve bunlar hem vücudunuz, hem cüzdanınız, hem de gezegenimiz için daha iyi.

Adet kupaları ve adet sızıntısına karşı dayanıklı iç çamaşırları gibi yeniden kullanılabilir adet ürünleri, dedelerimizin ve ninelerimizin zamanından bu yana büyük bir gelişme kaydetmiştir. Günümüzde, plastik içermeyen adet dönemlerini sadece mümkün kılmakla kalmayıp, aynı zamanda güçlendirici bir deneyim haline getiren akıllı ve sürdürülebilir seçeneklere sahibiz.

Neden adet döneminizde plastik kullanmamayı tercih etmelisiniz?

Nüfusun yarısı yaklaşık 40 yıl boyunca adet görüyorsa, bu akıl almaz miktarda atık demektir. Ortalama bir adet gören kişi, yaşamı boyunca 11.000–17.000 tek kullanımlık ürün kullanır; bu da kişi başına yaklaşık 150 kg atık demektir.

Ve işte asıl önemli nokta:

• Standart bir pedin yaklaşık %90’ı plastikten oluşur
• Parçalanması 500 yıla kadar sürebilir
• Modern çöp depolama alanlarındaki koşullar, oksijen eksikliği nedeniyle atıkların genellikle bozulmamasını sağlar
• Son 10 yılda, önceki yüzyılın tamamında üretilenden daha fazla plastik üretildi

Yeniden kullanılabilir adet ürünlerine geçmek, bu etkiyi önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur. Tek bir adet kupası, 2.400’den fazla tamponun yerini alabilir; böylece hem atık miktarını hem de masrafları azaltır.

Plastik içermeyen adet bakım ürünlerinin sağlık açısından faydaları

Tek kullanımlık pedler ve tamponlar genellikle şunları içerir:

• Klorlu ağartma işleminden kaynaklanan dioksinler
• Hormon bozukluğuyla ilişkilendirilen BPA ve ftalatlar
• Tahrişe ve enfeksiyonlara neden olabilen sentetik lifler ve koku maddeleri

Adet kupaları ise tıbbi sınıf silikondan üretilir; hipoalerjeniktir, toksin içermez, dayanıklıdır ve vajinal doku için tamamen güvenlidir.

Günlük yaşamda plastik kullanımını başka nasıl azaltabilirsiniz?

Adet dönemleri sadece bir başlangıç. İşte daha sürdürülebilir bir yaşam sürmenize yardımcı olacak basit değişiklikler:

Market ürünleri

• Plastik ambalajlı sebze ve meyvelerden kaçının;
• Yeniden kullanılabilir sebze-meyve poşetleri getirin;
• Yerel çiftçi pazarlarından alışveriş yapın.

Sıvı alımı

• Paslanmaz çelik bir su şişesi satın alın;
• BPA sızdırabilen tek kullanımlık plastik şişelerden kaçının.

Kahve

• Kendi yeniden kullanılabilir kahve bardağınızı getirin;
• Unuttunuz mu? Kapaksız isteyin ya da ofis mutfağından bir kupa alın.

Alışveriş

• Arabanızda veya çantanızda yeniden kullanılabilir poşetler bulundurun;
• Eski bir tişörtten dikişsiz bir bez çanta yapın;
• Kasada karton kutu isteyin.

Moda ve ev

• Giysi, oyuncak ve ev eşyaları için ikinci el mağazalarını ziyaret edin;
• İstenmeyen eşyaları atmak yerine bağışlayın.

Plastiksiz bir yaşam tarzı için kolayca uygulanabilecek değişiklikler

Plastik kullanımını azaltmak bir yolculuktur, bir yarış değil. Ulaşılabilir hedeflerle başlayın, alışkanlıklar edinin ve buradan yola çıkarak ilerleyin. Her bir değişiklik önemlidir ve her seçim gezegenimizi korumaya katkıda bulunur.

fotoğraf: Pinterest'ten alınmıştır