Gerçekçi olalım: Adet görmek o kadar da büyük bir mesele değil. Çocuğunuzun bunu erken yaşta öğrenmesi çok önemlidir; böylece tamamen doğal bir durum yüzünden strese girmez. BBu, doğru bir şekilde ele alınması gereken bir konuşma konusu, ancak endişelenmenize gerek yok. Bunu sağlık ve vücutla ilgili diğer tüm sohbetler gibi ele alın, çünkü aslında tam da öyle. Açık sözlü konuşma konusunda zaten bir uzmansınız, öyleyse çocuğunuzla veya ergenlik çağındaki çocuğunuzla adet konuşmalarına nasıl sağlıklı, olumlu ve önyargısız bir şekilde yaklaşabileceğinizi inceleyelim.
Bu konuyu ne zaman gündeme getirmeliyim?
Çocuklarınızla adet hakkında ne zaman konuşmaya başlamanız gerektiğine dair kesin bir kural yoktur (evet, adet görmeyecek çocuklar bile bu konuları bilmelidir). Çoğu zaman, bu konuyu kendileri gündeme getirirler — özellikle de bir adet kupası veya ped gördüklerinde “O nedir?” diye sorduklarında. İşte bu, açık ve dürüst bir diyalog başlatmanız için size bir işaret olur.
Çocuğunuz yedi yaş civarında ise ve henüz bu konuyu sormamışsa, konuyu nazikçe gündeme getirmenin zamanı gelmiştir. Adetin başlaması için ortalama yaş 12 olsa da, bazı çocuklar ergenliğe sekiz yaşında bile girebilir. Adet dönemi başlamadan önce bu konuyu konuşmak, çocuğunuzun kafasının karışmaması veya korkmaması, aksine bilgili ve kendinden emin hissetmesini sağlar.
Profesyonel bir ipucu: Okul çantasına birkaç adet adet ürünü koyun ki hiçbir zaman hazırlıksız yakalanmasınlar.
Çocuğuma hangi adet ürününü vermeliyim?
Bu, çocuğunuzun veya ergenlik çağındaki çocuğunuzun hangi ürünü kullanırken kendini rahat hissettiğine bağlıdır. Küçük çocuklar genellikle pedleri tercih eder, çünkü tamponlar ilk başta biraz ürkütücü gelebilir. Çocuğunuzun adet dönemi başlamışsa, adet kupası özellikle spor yapan veya sızıntı olmadan daha uzun süreli koruma isteyen gençler için harika bir seçenektir. Adet kupası kullanmak, anatomi hakkında temel bir bilgi gerektirir. Genç çocuğunuz sizinle vücut parçaları hakkında konuşmak istemiyorsa (bu anlaşılabilir bir durumdur), ona Anatomi kılavuzumuzu verin; böylece kendi başına inceleyebilir veya birlikte okuyabilirsiniz.
Adet hakkında nasıl konuşmalıyım?
En önemlisi: Vücut kısımları ve süreçler için doğru terimleri kullanın. Neden mi? Eğer bu konuyu “aylık dönem”, “aşağısı” veya “lanet” gibi örtmece ifadelerle yumuşatırsanız, çocuğunuz kafası karışık ve çelişkili mesajlar alır.
Bu terimleri yetişkin olarak kullanmak eğlenceli gelse de, adet döneminin kötü, korkutucu ve saklanması gereken bir şey olduğu algısını pekiştirirler. Kız çocuklarınızın yanında bu terimleri kullanırsanız, adet dönemlerine ve bedenlerine karşı sağlıksız bir tutum geliştirebilirler – bu hiç iyi değil.
İşte bunun yerine ne diyebileceğinize dair bir örnek:
“Her ay, rahmi olan kişiler vajinalarından kan kaybederler. Buna adet denir. Adet ürünleri, kanın iç çamaşırına bulaşmaması için kanı toplamak amacıyla kullanılır.”
Elbette, adet görenler sadece kızlar değildir. Trans erkekler, cinsiyetsiz kişiler, ikili cinsiyet sistemine uymayan kişiler ve cis kadınlar da rahimlerinden kanama yaşayabilir. Çocuğunuzla bu konuyu konuşmak istiyorsanız, neden bu makaleyi birlikte okumuyorsunuz? Makalede, adet ve cinsiyet hakkında bilmeniz gereken her şey anlatılıyor.
Her şeyi ‘yaşa uygun’ tutmanız gerekiyor mu?
Bu, korkmanıza gerek olmayan bir ifadedir. Vücutla ilgili her konuda doğru terimleri kullandığınız sürece, fazla konuşmaktan endişelenmenize gerek yoktur — özellikle de adet dönemleri söz konusu olduğunda.
“Beyond Birds and Bees: Bringing Home a New Message to Our Kids About Sex, Love, and Equality” kitabının yazarı Bonnie J. Rough ’un da belirttiği gibi:
"Çocuklar çok meraklıdır. Bundan yararlanın. Fazla şey söyleyeceğinizden korkmayın: Bir çocuk, ancak hazır olduğu şeyleri kavrar."
Hâlâ tereddüt ediyorsanız, daha fazla bilgi için AMAZE’nin dil karmaşıklığına ilişkin yaş kılavuzuna göz atabilirsiniz.
Mutlaka tek bir uzun konuşma mı olmalı?
Hayır. Aslında, çocuklarınızla adet konusunu bir dizi sohbet olarak ele almak çok daha iyidir. Böylelikle bu konu tek bir büyük ve korkutucu an gibi algılanmaz. Ayrıca, konuşmak harika bir şey ama aktif bir şekilde normalleştirmek çok daha iyidir. Adet, insan hayatının kabul görmüş bir parçasıdır ve bu mesajı iletmek her şey demektir.
İpucu: Adet kupasını veya tampon paketini banyo dolabında saklamak yerine, herkesin görebileceği bir yere bırakabilirsin. Ayrıca, adet dönemiyle ilgili kendi döngünden bahsederek bu konuya %100 rahat olduğunu gösterebilirsin (korku veya kafa karışıklığına yol açmamak için olumlu bir dil kullanmayı unutma).
Çocuklarınıza adet konusunda olumlu bir bakış açısı kazandırmak çok etkilidir. Onların bedenleriyle ve başkalarıyla sağlıklı bir ilişki kurmalarına yardımcı oluyorsunuz. Adeti normalleştirerek ve damgalamayı ortadan kaldırarak, bilgili, kendine güvenen ve şefkatli yetişkinlerin yetişmesi için zemin hazırlıyorsunuz. Ve bu, uğruna kan akıtmaya değer bir mirastır.
fotoğraf: Pinterest'ten alınmıştır
