Kucağınızda yeni bir bebek varken, adet döneminizi düşünmek isteyeceğiniz en son şey gibi gelebilir. Ancak adet döneminize yeniden başladığınızda, Lunette Adet Kupası sizi desteklemeye hazırdır: temiz, rahat ve ekonomik.
Doğumdan sonra adet kupası kullanabilir misiniz?
Evet! Sağlık uzmanınız onay verdiğinde, Lunette kupanızı tekrar kullanabilirsiniz. Şunu unutmayın:
· Doğum sonrası kanama için adet kupası kullanmayın (lochia) için adet kupası kullanmayın. Enfeksiyon ve iltihaplanma riski nedeniyle güvenli değildir;
· Doğum sonrası kontrolünüzü doğum sonrası kontrolünüzü sonucunu bekleyin ve rahim ağzınızın kapandığını ve iyileşmenin tamamlandığını teyit edin;
· Herkesin iyileşme süreci farklıdır; kimisi haftalar, kimisi ise aylar sürer. Vücudunuzu ve doktorunuzu dinleyin.
Hamilelikten sonra hangi boyutta adet kupası kullanmalısınız?
Kot pantolonlarınız eskisi gibi uymuyor diye, sütyen bedeninizin de uymayacağı anlamına gelmez. Hâlâ pek çok kişi Lunette Period Cup 1 numaralı kullanmaya devam ediyor, özellikle de adet kanamaları hafifse ve pelvik taban kasları güçlüyse.
Ancak, şunu tercih edebilirsiniz: Lunette Period Cup 2 numaralı şu durumlarda tercih edebilirsiniz:
· Akışınız arttı;
· Rahim ağzınız daha aşağıda yer alır;
· Pelvik taban kaslarınızın zayıfladığını hissedersiniz (ve kap aşağı kayar).
Pelvik taban egzersizleri (Kegel egzersizleri gibi), kas tonusunu geri kazanmaya, sütyenin vücuda daha iyi oturmasını sağlamaya ve hatta mesane kontrolünü ve cinsel işlevi geliştirmeye yardımcı olabilir. Her açıdan kazançlı bir durum.
Doğum sonrası rahim ağzının konumu
Hamilelik ve doğum, rahim ağzınızın konumunu değiştirebilir. Eğer rahim ağzı daha aşağıda, 1 numaralı beden daha kısa olduğu için daha rahat olabilir. Rahim ağzınız daha yüksekse veya birden fazla doğum yaptıysanız, 2 numaralı beden daha uygun olabilir. Vücudunuza en uygun olanı deneyerek bulun.
Doğum sonrası şiddetli kanama
Hormonal değişiklikler veya rahim içi araç (IUD), adet kanamasının yoğunluğunu artırabilir. Adet kanamanız daha yoğunsa, 2 numaralı daha fazla kapasite sunar ve sık sık boşaltma ihtiyacını azaltabilir.
Lunette Adet Kupasını rahim içi araçla birlikte kullanabilirsiniz, ancak dikkatli olmalısınız:
· Doktorunuzdan IUD iplerini olabildiğince kısa kesmesini isteyin;
· Bardağı çıkarırken, çekmeden önce tabanı hafifçe sıkarak çekmeden önce vakumu boşaltın;
· İplerin uzunluğu normalden fazla görünüyorsa, rahim içi araç yerinden kaymış olabilir; bu nedenle iplerin uzunluğunu düzenli olarak kontrol edin.
Vücudun inanılmaz bir şey başardı. Adet dönemini hoş karşılanmayan bir misafir gibi hissetsen de, Lunette kupan bu süreci kolaylaştırmak için burada. İster 1 numaralı bedeni kullanmaya devam et, ister 2 numaralı bedene geç, asıl önemli olan rahatlık, özgüven ve vücudunu dinlemektir.
Bu içerik yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi niteliği taşımaz. Doğum sonrası veya rahim içi araç (IUD) kullanırken adet kupası kullanmadan önce daima uzman bir sağlık uzmanına danışın. Her vücudun iyileşme süreci farklıdır ve profesyonel rehberlik, güvenli ve kişiye özel bakımın sağlanmasını garanti eder.
fotoğraf: Lunette
