„Inklusive Sprache würdigt Vielfalt, drückt Respekt gegenüber allen Menschen aus, geht sensibel auf Unterschiede ein und fördert Chancengleichheit.“ – Linguistic Society of America
Sprache prägt die Art und Weise, wie wir andere und uns selbst sehen. Der Gebrauch inklusiver Sprache trägt dazu bei, sicherere und offenere Räume zu schaffen, in denen sich Menschen wahrgenommen, respektiert und willkommen fühlen. Er signalisiert, dass uns die Lebenserfahrungen anderer am Herzen liegen und dass wir im Gegenzug denselben Respekt erwarten. Je mehr wir reden (und je mehr wir unsere Ausdrucksweise anpassen), desto besser werden wir als Kommunikatoren und als Menschen.
Produkte haben kein Geschlecht.
Viele Marken für Menstruationsprodukte richten sich nach wie vor ausschließlich an cisgeschlechtliche Frauen, was die Menstruation für trans-, nicht-binäre und geschlechtsnonkonforme (GNC) Menschen noch unangenehmer machen kann. Und seien wir ehrlich: Die Periode ist schon herausfordernd genug, ohne dass man sich durch Verpackung, Sprache oder Produktdesign ausgeschlossen fühlt.
Die Menstruationstasse selbst ist geschlechtsneutral. Es sind das Branding, die Botschaften und die Farbwahl, die dazu führen können, dass sich jemand gesehen oder unsichtbar fühlt. Eine inklusive Menstruationsversorgung kann zwar nicht alle Probleme lösen, aber sie kann dazu beitragen, die Belastung zu verringern, die mit dem Umgang mit der Menstruation in einer Welt einhergeht, in der immer noch davon ausgegangen wird, dass nur Frauen bluten.
Bei Lunette setzen wir uns seit jeher für Inklusion, Vielfalt und Gleichberechtigung ein. Wir halten nichts davon, Menschen in binäre Schubladen zu stecken. Stattdessen feiern wir das wunderschöne Spektrum an Identitäten, das die Menschheit so außergewöhnlich macht. Sprache ist wichtig. Und zu lernen, respektvolle und präzise Sprache zu verwenden, ist eine wirkungsvolle Möglichkeit, sich als Verbündeter zu zeigen. Wir setzen uns dafür ein, einen sicheren Raum für alle zu schaffen, und wir werden weiter lernen, zuhören und uns weiterentwickeln.
Erste Schritte mit inklusiver Sprache
Bei Inklusion geht es nicht um Perfektion – es geht um die Absicht. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie man damit beginnen kann:
Hör erst einmal zu – du musst nicht jeden Begriff sofort kennen. Hör einfach zu, bleib neugierig und sei offen fürs Lernen.
Komm einfach so, wie du bist – und sei dir bewusst, dass du gut genug bist.
Jeder hat das Recht, ohne Vorurteile akzeptiert zu werden. Punkt.
Respektiere die Selbstbestimmung – Wir alle haben das Recht, selbst zu bestimmen, wer wir sind. Wenn du dir nicht sicher bist, wie sich jemand identifiziert, frag höflich, wie die Person angesprochen werden möchte.
Gehen Sie nicht von Vermutungen aus – vermeide es, das Geschlecht oder die Pronomen einer Person zu erraten. Stelle dich stattdessen mit deinen eigenen vor: „Hallo, ich bin Suzan, und meine Pronomen sind sie/ihr.“ Das gibt anderen die Möglichkeit, ihre eigenen zu nennen – ganz ohne Druck. Frage dich außerdem: Ist das Geschlecht einer Person in dieser Situation relevant? Oft ist es das nicht.
Verwenden Sie geschlechtergerechte Sprache
- Verwende „they/them“ als Singularpronomen, wenn das Geschlecht unbekannt ist;
- Vermeiden Sie geschlechtsspezifische Berufsbezeichnungen (z. B. „Feuerwehrfrau“ statt „Feuerwehrmann“);
- Verwende den Namen einer Person, bis du ihre Pronomen kennst;
- Beziehe dich beim Thema Periode auf Menschen, die menstruieren, anstatt auf „Frauen“.
Geschlecht in verschiedenen Sprachen
Nicht alle Sprachen verfügen über fest verankerte geschlechtsneutrale Begriffe, doch viele befinden sich im Wandel:
- Im Finnischen wird „hän“ als geschlechtsneutrales Pronomen für alle verwendet;
- Im Schwedischen wurde „hen“ als Alternative zu „han“ (er) und „hon“ (sie) eingeführt;
- Deutsche Aktivist*innen verwenden einen Unterstrich oder ein Sternchen (z. B. „Student_in“), um alle Geschlechter in der schriftlichen Form einzubeziehen.
In manchen Sprachen gibt es für alles Substantive mit Geschlecht. Andere Sprachen, wie beispielsweise Türkisch oder Ungarisch, kennen überhaupt kein grammatikalisches Geschlecht. Zu verstehen, wie verschiedene Kulturen mit dem Thema Geschlecht in der Sprache umgehen, hilft uns dabei, einen inklusiveren globalen Dialog zu gestalten.
Die Sprache ist eines der mächtigsten Werkzeuge, über die wir verfügen. Sie verbindet uns, informiert uns und prägt unsere Realität. Wenn wir sie achtsam einsetzen, schafft sie Verständnis und Gemeinschaft.
Bei Lunette sprechen wir von der Periode und von Menschen, die menstruieren, nicht von Geschlechtern, denn unsere Produkte richten sich an alle, die bluten, und unsere Mission ist es, jeden Körper zu unterstützen. Alle Menschen, die menstruieren, verdienen es, in diese Diskussion einbezogen zu werden. Und auch wenn wir nicht immer alles richtig machen, sind wir entschlossen, es zu versuchen und jeden Tag bessere Verbündete zu werden.
Inklusion ist ein Weg. Lasst uns ihn gemeinsam gehen.
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