Todos hemos oído la versión simplificada de la educación sexual: el espermatozoide se une al óvulo y, nueve meses después, nace un bebé. Pero lo que a menudo se omite en esta conversación es lo siguiente: tus genitales no sirven solo para la reproducción, sino que están diseñados para el placer.
Entender qué partes de tu cuerpo están programadas para sentir placer puede ayudarte a descubrir qué te excita (y qué te desmotiva). Ese conocimiento es muy valioso. Ya sea en solitario o en pareja, conocer tu cuerpo es la base de una vida sexual sana y satisfactoria.
La mente sobre la materia
El cerebro es el órgano sexual más importante. Concretamente, el hipotálamo es un centro de control que regula hormonas como la dopamina, la serotonina, la oxitocina y la vasopresina, todas ellas influyen en el deseo y la excitación:
- Las mujeres suelen necesitar estimulación mental y conexión emocional sentirse excitado;
- Los hombres suelen responder más a las señales visuales y físicas;
- En cualquier caso, un poco de «juego previo» mental puede dar muy buenos resultados.
Zonas erógenas: más allá de los genitales
Los genitales son una zona erógena importante, pero no son la única. Las zonas erógenasson áreas con una alta concentración de terminaciones nerviosas que envían señales de placer al cerebro.
Entre las zonas erógenas más comunes se encuentran:
- Cuello;
- Labios;
- Pechos;
- La parte interna de los muslos.
Experimenta con el tacto —caricias ligeras, una presión más firme, besos o mordiscos suaves— para descubrir qué es lo que más te gusta. Una vez que sepas qué partes de tu cuerpo te hacen sentir bien, podrás incorporarlos a los juegos preliminares.
¿Clítoris qué? La fuente del placer
El clítoris es el único órgano del cuerpo humano destinado exclusivamente al placer. Y es mucho más grande de lo que la mayoría de la gente cree.
- La punta visible (glande) es solo el principio;
- El clítoris completo se extiende hacia el interior en forma de horquilla y mide unos 9 cm de largo;
- Contiene 8.000 terminaciones nerviosas, el doble que el pene;
- Entre el 50 % y el 75 % de las mujeres necesitan estimulación del clítoris para alcanzar el orgasmo.
Datos curiosos:
- El clítoris varía en forma y tamaño;
- «Clítoris» proviene de la palabra griega que significa «llave»;
- Las vaginas excitadas pueden dilatarse hasta alcanzar el doble de su tamaño normal;
- La mayoría de las terminaciones nerviosas vaginales se encuentran en el tercio externo del canal.
Esta parte de tu vulva es la clave al placer, al menos para la mayoría de las mujeres. Según un estudio realizado por Cosmo, el 38 % de las mujeres afirma que no recibe la estimulación clitoriana suficiente para alcanzar el orgasmo. Esto se debe a que, para la mayoría de las mujeres, es mucho más difícil alcanzar el orgasmo solo con el coito, sin una estimulación del clítoris.
El punto G: ¿mito o magia?
El punto G se encuentra a unas 2–3 pulgadas dentro de la vagina, en la pared anterior. Prueba a hacer un movimiento de «ven aquí» con el dedo para encontrarlo. Aunque existe de verdad, no todo el mundo lo encuentra placentero, y eso es perfectamente normal. Algunos investigadores creen que el punto G forma parte de la red clitoriana más amplia, lo que explica por qué la estimulación en esa zona puede resultar placentera para algunas personas y no para otras.
El clítoris, el punto G, las zonas erógenas y el cerebro contribuyen al placer sexual, pero eso es solo el principio. Cada cuerpo es diferente. Lo más importante es que explores, experimentes y prestes atención a lo que te hace sentir bien.
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