La sequedad vaginal es un problema habitual que puede afectar al bienestar en la vida cotidiana, a las relaciones sexuales e incluso a la sensación que producen determinados productos para la menstruación. Muchas usuarias de Lunette se pasan a la copa menstrual porque no absorbe la humedad, pero la sequedad puede seguir produciéndose por motivos ajenos al cuidado menstrual. Conocer las causas de la sequedad vaginal te ayuda a cuidar tu salud vaginal y a saber cuándo debes acudir al médico.
¿Qué provoca la sequedad vaginal?
Niveles más bajos de estrógeno (causa más frecuente)
El estrógeno mantiene el tejido vaginal naturalmente lubricado y elástico. Cuando los niveles de estrógeno disminuyen, la sequedad se hace más notable. Esto puede ocurrir durante:
- perimenopausia y menopausia
- posparto y lactancia materna
- tras la extirpación de los ovarios
- durante los tratamientos contra el cáncer
- mientras se toman medicamentos antiestrogénicos
Medicamentos que reducen la lubricación
Algunos medicamentos pueden provocar o agravar la sequedad vaginal, entre ellos:
- antihistamínicos
- ciertos antidepresivos
- tratamientos hormonales para el cáncer de mama o los fibromas
Irritación provocada por productos
Los jabones perfumados, los geles de baño, las lociones y las duchas vaginales pueden irritar la vulva y la vagina, lo que aumenta la sequedad y las molestias.
Enfermedades autoinmunes o cutáneas
Enfermedades como el síndrome de Sjögren, el liquen plano o el lupus pueden afectar a la hidratación natural.
Factores relacionados con el estilo de vida
El tabaco, el estrés y el alcohol pueden afectar al equilibrio hormonal y a la salud del tejido vaginal.
Falta de excitación
La lubricación natural aumenta con la excitación. Sin ella, la sequedad puede notarse más.
¿Por qué las usuarias de la copa perciben la sequedad de forma diferente?
Las copas menstruales no absorben la humedad, sino que simplemente recogen el flujo menstrual. Esto significa que:
- La copa menstrual no provoca sequedad vaginal, a diferencia de los tampones, que absorben la lubricación natural.
- Si ya estás seca, es posible que notes más fricción durante la inserción o al retirarla.
- El uso de agua o de un lubricante a base de agua puede facilitar la penetración y hacerla más cómoda.
La sequedad no la provoca la copa en sí, pero puede influir en las sensaciones que produce su uso.
Síntomas de sequedad vaginal
Entre los síntomas más comunes se encuentran:
- sequedad o tirantez
- ardor o picor
- malestar durante las relaciones sexuales
- Sangrado leve tras las relaciones sexuales
- dolor en la zona de la vulva
- ardor al orinar
- infecciones urinarias más frecuentes
Si los síntomas persisten, es importante consultar a un profesional sanitario.
Cómo cuidar el bienestar vaginal (consejos para el uso de la copa menstrual)
- Utiliza agua o un lubricante a base de agua con tu copa; estoesto mejora la comodidad a la hora de introducir la copa menstrual y reduce la fricción.
- Evita los productos perfumados: celige jabones suaves y sin perfume, o simplemente agua tibia.
- Prueba los hidratantes vaginales:que proporcionan una hidratación duradera y se pueden utilizar con regularidad.
- Considera el uso de estrógenos vaginales (si se trata de un tratamiento hormonal) —fEn caso de sequedad menopáusica o relacionada con las hormonas, los médicos suelen recomendar estrógenos vaginales tópicos, que restauran la hidratación directamente en el tejido vaginal.
¿Cuándo hay que acudir a un profesional sanitario?
Acude al médico si presentas:
- sequedad persistente
- dolor durante las relaciones sexuales
- ardor o picor
- manchas o sangrado
- sequedad que afecta al bienestar diario
Un profesional sanitario puede determinar si la sequedad se debe a cambios hormonales, irritación, una infección u otra afección, y recomendar opciones de tratamiento seguras y eficaces.
La sequedad vaginal es un problema habitual y tratable. La copa menstrual no provoca sequedad y, para muchas personas, resulta más cómoda que los productos absorbentes, como los tampones. Si la sequedad hace que el uso de la copa resulte incómodo, pueden ayudar algunos ajustes sencillos, como utilizar agua o un lubricante a base de agua. Y si los síntomas persisten, un profesional sanitario puede orientarte para que recibas la ayuda adecuada.
