Tanto si estás buscando pareja en una app, enviando mensajes eróticos o iniciando una relación seria, expresar tu sexualidad con libertad es algo que hay que celebrar. Pero aquí está la clave: el sexo seguro no solo es una decisión inteligente, sino que te da poder. Analicemos qué significa realmente el sexo seguro, por qué es importante y cómo proteger tu placer (y tu salud) en cualquier tipo de relación.
ITS frente a ETS: ¿Cuál es la diferencia?
Seguramente habrás oído hablar de ambos términos, pero no significan exactamente lo mismo.
- ITS = Infección de transmisión sexual
- ETS = Enfermedad de transmisión sexual
¿Cuál es la diferencia? Una infección significa que has estado expuesto a un virus o una bacteria, pero es posible que no presentes síntomas. Una enfermedad implica que hay síntomas presentes que afectan a tu salud.
Dado que muchas ITS son asintomáticas, «ITS» es el término más preciso e inclusivo y ayuda a reducir el estigma. Nuestro objetivo es acabar con la vergüenza en torno a la salud sexual, por lo que utilizaremos el término «ITS» a lo largo de esta publicación.
ITS más comunes que conviene conocer
Las ITS pueden transmitirse a través de cualquier tipo de contacto sexual, no solo mediante relaciones sexuales con penetración. Estas son algunas de las más comunes:
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ITS |
Síntomas |
Notas |
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Clamidia |
Dolor al orinar, secreción inusual |
A menudo no presenta síntomas, pero es muy frecuente |
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Gonorrea |
Secreción verde/amarilla, sangrado |
Si no se trata, puede afectar a la fertilidad |
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Verrugas genitales |
Bultos dolorosos en los genitales o el ano |
Causado por el VPH |
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Herpes genital |
Ampollas, llagas rojas |
Puede agravarse debido al estrés o a la menstruación |
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Piojos púbicos |
Picor en la zona genital |
Como los piojos, pero ahí abajo |
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Sífilis |
Erupciones cutáneas, llagas, síntomas similares a los de la gripe |
Puede agravarse si no se trata |
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VPH |
A menudo asintomático |
Relacionado con el cáncer de cuello uterino y el cáncer anal |
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VIH |
Repercusiones en el sistema inmunitario |
Se puede tratar y controlar con medicación |
Según la Organización Mundial de la Salud, cada día se contraen más de un millón de ITS en todo el mundo, y cada año se producen 374 millones de nuevas infecciones por una de estas cuatro ITS curables: clamidia, gonorrea, sífilis o tricomoniasis.
¿Por qué son importantes las ITS, aunque te encuentres bien?
La mayoría de las ITS pueden tratarse con antibióticos o controlarse con medicación. Sin embargo, si no se tratan, pueden provocar:
Dolor y molestias
Las ITS, como el herpes o las verrugas, pueden provocar brotes dolorosos. Otras pueden causar dolor pélvico crónico o dolor al mantener relaciones sexuales y al orinar.
Problemas de fertilidad
Las ITS pueden provocar inflamación y cicatrices en los órganos reproductivos, lo que afecta a la fertilidad tanto en las personas con vulva como en las que tienen pene.
Enfermedades graves
El VPH puede provocar cáncer de cuello uterino y de ano. El VIH, si no se trata, puede evolucionar a SIDA y provocar complicaciones que ponen en peligro la vida. Afortunadamente, la medicina moderna permite a las personas con VIH llevar una vida plena y saludable, e incluso alcanzar la carga viral indetectable, lo que significa que no pueden contagiar el virus.
Cómo practicar sexo seguro, sea quien sea tu pareja
Parejas heterosexuales
Los métodos anticonceptivos protegen contra el embarazo, pero no contra las ITS. Si no mantienes una relación monógama, es imprescindible usar preservativos.
Y no lo olvides: las ITS no son solo un problema de los jóvenes. Un estudio de 2019 reveló que los casos de gonorrea aumentaron un 164 % entre los estadounidenses mayores de 55 años entre 2014 y 2018. El bienestar sexual es para todas las edades, al igual que las relaciones sexuales seguras.
Pene al cuadrado: dos parejas con penes
Si ambas personas tienen pene, el embarazo no es un problema, pero las ITS sí lo son. Utiliza preservativos tanto en las relaciones sexuales con penetración como en el sexo oral para protegerte contra el herpes y otras infecciones.
El lubricante también es fundamental, sobre todo para el sexo anal. Reduce las lesiones, lo que disminuye el riesgo de transmisión de ITS. Nuestro lubricante vegano y natural es compatible con los preservativos y respetuoso con la piel.
¿No hay penes de por medio? Aun así, practica sexo seguro
Si en tu vida sexual no hay penes de por medio, quizá pienses que estás a salvo, pero las ITS pueden transmitirse igualmente a través del contacto genital.
Consejos de protección:
- Hazte pruebas periódicas;
- Lávate las manos antes de mantener relaciones sexuales;
- Evita el sexo oral si tienes llagas en la boca;
- Utiliza protectores bucales durante las prácticas sexuales orales;
- Utiliza un preservativo nuevo con los juguetes sexuales cada vez que cambies de pareja;
- Limpia los juguetes con un producto de limpieza apto para la vagina (nuestro «Cup Cleanser» es perfecto: tiene un pH equilibrado y es seguro para el uso íntimo).
Incluso la vaginosis bacteriana, aunque técnicamente no sea una ITS, puede transmitirse entre parejas, por lo que la higiene y la comunicación son fundamentales.
El sexo seguro es sexo empoderado
Tanto si estás viviendo el amor sin límites, como si estás explorando nuevas relaciones o profundizando en una relación duradera, el sexo seguro tiene que ver con el respeto, el cuidado y la confianza. No se trata solo de evitar infecciones, sino de proteger tu placer, tu salud y tu futuro.
En Lunette, creemos que el bienestar sexual debe ser inclusivo, libre de estigmas y placentero. Por eso, nuestros productos están diseñados para respetar tu cuerpo y tus valores, desde lubricantes veganos hasta productos para la menstruación sin sustancias químicas.
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Foto: cortesía de Pinterest
