Ti stai chiedendo se hai l’età giusta per usare una coppetta mestruale? Se hai l’età per avere il ciclo, hai l’età giusta per usare una coppetta mestruale Lunette. Anche ragazze di appena 14 anni hanno usato con successo le coppette Lunette e, anche se potrebbe servire un po’ di pratica, è assolutamente fattibile.

La nostra coppetta mestruale Lunette taglia 1 è stata pensata appositamente per le ragazze più giovani. È:

• Più piccolo e più corto;
• Più morbido e più flessibile;
• Più facile da inserire e rimuovere.

Ideale per adolescenti, principianti e chi ha un flusso mestruale più leggero.

Se sono vergine, posso comunque usare la coppetta mestruale Lunette?

Se sei vergine, puoi sicuramente usare comunque una coppetta Lunette. Tuttavia, le adolescenti più giovani e le vergini potrebbero aver bisogno di un po’ più di pratica all’inizio, poiché di solito non hanno ancora familiarità con la propria anatomia. Sebbene la verginità non sia un ostacolo, i muscoli vaginali sono più tesi e l’inserimento può risultare difficile finché il corpo non si sarà adattato ad accogliere la coppetta. Le ragazze più giovani che hanno il menarca e presentano l’imene intatto devono essere consapevoli che l’inserimento della coppetta potrebbe causare la rottura dell’imene. Secondo i criteri medici, la verginità non è definita dallo stato dell’imene; sirimanevergini fino a quando non si ha un rapporto sessuale.  

Consigli per chi usa la coppetta mestruale per la prima volta

1. Rilassati e prenditi tutto il tempo necessario: scegli un momento in cui sei da sola e puoi concentrarti senza distrazioni né interruzioni. Magari dopo un bagno caldo, quando sei rilassata. Se sei troppo nervosa, i muscoli vaginali si contrarranno, rendendo scomodo, se non impossibile, l’inserimento.
2. Impara a conoscere il tuo corpo: è sempre una buona idea conoscere il proprio corpo. Prenditi un po’ di tempo per individuare l’apertura vaginale e prova anche a inserire un dito per individuare la cervice. La sensazione è esattamente quella della punta del naso. Sapere dove si trova la cervice ti aiuterà a posizionare correttamente la coppetta e a non inserirla troppo in profondità.
3. Fai esercizio durante il ciclo mestruale: la vagina è più elastica e il sangue funge da lubrificante OPPURE . . .
4. Fai una "prova generale" prima delle mestruazioni: potresti sentirti più a tuo agio a fare pratica prima delle mestruazioni se ti fa schifo toccare il sangue. In questo caso, usa l'acqua come lubrificante.
5. Prova diverse tecniche di piegatura che mettano in risalto il punto di inserimento: la maggior parte delle personeutilizzala classica piegatura a C. Tuttavia, esistono molti modi per piegare una Lunette Cup. Ilvideo qui riportato timostrerànove diverse tecniche di piegatura.
6. Direzione corretta di inserimento: tieni presente che la direzione di inserimento deve essere rivolta verso la parte bassa della schiena, non verso l'alto.
7. Sii paziente: tieni presente che potrebbero volerci diversi tentativi prima di riuscirci. Se inizi senza aspettarti un inserimento perfetto, avrai più probabilità di essere rilassato e di rimanere piacevolmente sorpreso quando ci riuscirai.
8. Valutare lo stelo: una volta inserito, dovrai decidere se tenere o meno lo stelo. Se sporge, risulterà scomodo. In questo caso, probabilmente non ti servirà e potrai tagliarlo via. Tuttavia, in caso contrario, potrebbe servirti per facilitare la rimozione.

Consigli per chi deve rimuovere la coppetta mestruale per la prima volta

1. Ancora una volta: RILASSATI: proprio come durante l'inserimento. Prenditi tutto il tempo che ti serve!
2. NON tirare lo stelo: lo stelo serve per raggiungere il fondo della coppetta. Se lo tiri, ti farà male! Inoltre, creerai un gran disordine, poiché la coppetta non sarà più sostenuta né controllata mentre esce.
3. Stringi il fondo per interrompere l'aspirazione: questo è il punto chiave: il fondo della coppetta presenta delle scanalature che ne facilitano la presa. Afferra il fondo e sposta leggermente la coppetta di lato. L'idea è quella di allontanare un bordo dalla parete vaginale per interrompere l'aspirazione. Quando ciò accade, lo sentirai.
4. Dondola delicatamente: una volta che la ventosa si stacca, dondola delicatamente la coppetta da un lato all’altro mentre la estrai. Questa tecnica potrebbe non essere necessaria, ma aiuta a rimuovere la coppetta se questa sembra non voler uscire.

Risorse informative per ragazze e genitori

Che si tratti di un’adolescente o di un genitore di un’adolescente, è utile documentarsi e informarsi, non solo sul proprio corpo, ma anche sulle opzioni mestruali salutari oggi disponibili per le adolescenti. Per quanto riguarda l’anatomia femminile, il sito di Lunette offre informazioni nella sezione “Anatomia 101 by Lunette”, che permette alle adolescenti che hanno il ciclo mestruale di conoscere le complessità della propria anatomia con l’ausilio di un diagramma medico.

Se questo articolo ti è stato utile per decidere di acquistare una coppetta mestruale, dai un’occhiata alla nostra gamma di coppette mestruali.

foto: Lunette