Ciclo mestruale senza plastica e consigli per uno stile di vita senza plastica

Cosa ti ha spinto a passare alla coppetta mestruale? È stata la praticità (anche per me è così), il risparmio economico o i benefici per la salute e l’ambiente? Qualunque sia la tua motivazione, è possibile avere un ciclo mestruale senza produrre rifiuti, e questo fa bene al tuo corpo, al tuo portafoglio e al pianeta.

I prodotti mestruali riutilizzabili, come le coppette mestruali e la biancheria intima a prova di ciclo, hanno fatto passi da gigante rispetto ai tempi dei nostri nonni. Oggi disponiamo di alternative intelligenti e sostenibili che rendono il ciclo mestruale senza plastica non solo possibile, ma anche fonte di empowerment.

Perché scegliere prodotti senza plastica durante il ciclo mestruale?

Se metà della popolazione ha il ciclo mestruale per circa 40 anni, si tratta di una quantità impressionante di rifiuti. In media, una persona che ha il ciclo mestruale utilizza tra gli 11.000 e i 17.000 prodotti monouso nel corso della propria vita, pari a circa 150 kg di rifiuti a persona.

E ecco il colpo di scena:

• Circa il 90% di un tampone standard è costituito da plastica
• La decomposizione può richiedere fino a 500 anni
• Le condizioni delle discariche moderne spesso favoriscono la conservazione dei rifiuti a causa della mancanza di ossigeno
• Negli ultimi 10 anni è stata prodotta più plastica che nell’intero secolo precedente

Passare all’uso di prodotti mestruali riutilizzabili contribuisce a ridurre drasticamente questo impatto. Una singola coppetta mestruale può sostituire oltre 2.400 tamponi, consentendo di ridurre i rifiuti e risparmiare denaro.

I benefici per la salute dei prodotti per l'igiene mestruale senza plastica

Gli assorbenti e i tamponi monouso contengono spesso:

• Diossine derivanti dallo sbiancamento al cloro
• Il BPA e gli ftalati, collegati a disturbi ormonali
• Fibre sintetiche e profumi, che possono causare irritazioni e infezioni

Le coppette mestruali, invece, sono realizzate in silicone di grado medico: sono ipoallergeniche, prive di sostanze tossiche, resistenti e assolutamente sicure per i tessuti vaginali.

In quali altri modi è possibile ridurre l'uso della plastica nella vita quotidiana?

Il ciclo mestruale è solo l'inizio. Ecco alcuni semplici accorgimenti per aiutarti a vivere in modo più sostenibile:

Generi alimentari

• Evitate i prodotti ortofrutticoli confezionati in plastica;
• Portate con voi sacchetti riutilizzabili per la frutta e la verdura;
• Fai la spesa nei mercati contadini locali.

Idratazione

• Acquista una borraccia in acciaio inossidabile;
• Evita le bottiglie di plastica monouso che possono rilasciare BPA.

Caffè

• Portate con voi la vostra tazza da caffè riutilizzabile;
• L'hai dimenticato? Chiedi di non metterci il coperchio oppure prendi una tazza dalla cucinetta dell'ufficio.

Shopping

• Tieni delle borse riutilizzabili in macchina o nella borsa;
• Realizza una borsa da portare a mano senza cuciture utilizzando una vecchia maglietta;
• Chiedi delle scatole di cartone alla cassa.

Moda e casa

• Visita i negozi dell'usato per acquistare vestiti, giocattoli e articoli per la casa;
• Fai una donazione invece di buttare via gli oggetti che non ti servono più.

Semplici accorgimenti per uno stile di vita senza plastica

Ridurre l'uso della plastica è un percorso, non una gara. Inizia da ciò che è fattibile, sviluppa delle abitudini e poi vai avanti da lì. Ogni piccola sostituzione conta, e ogni scelta contribuisce a proteggere il nostro pianeta.

foto: per gentile concessione di Pinterest