Året med #Menstruasjonskraft er her! La oss spre ordet og få alle til å snakke positivt om mensen!
via GIPHY, er det meg, eller ble ting bare litt rart?
Mensen er vanlig, normal og sunn, men herregud, den kan fortsatt føles veldig rar å snakke om. Hvis du har fulgt oss en stund eller er en erfaren bruker av menskopp, er du sannsynligvis mer kjent med temaet enn de fleste (på tur!), men realiteten er at menstruasjon fortsatt er et tabubelagt tema, og de fleste av oss liker virkelig VIRKELIG ikke å snakke om den.
Hvorfor det er viktig å snakke om menstruasjon.
Fordi den beste måten å begynne å avlive tabuer på er å snakke om dem! Hvis mensen blir sett på som «ekkelt», skamfullt og hemmelighetsfullt, betyr det:
- De som har dem blir gjort til å føle seg ekle og skamme (... som om kvinner og menstruerende personer ikke står overfor nok inkluderingsproblemer i samfunnet som det er nå)
- Folk vil finne det vanskeligere å få tilgang til utdanningen, produktene og støttesystemene de trenger.
- Du vet aldri når en åpen samtale kan hjelpe noen som står deg nær, uten at du engang er klar over det.
Hvordan snakke om menstruasjon
Så hvordan kan vi få flere mennesker med i denne samtalen på en måte som gir mer positiv menstruasjonskraft?
Ignorer de røde kinnene dine og legg skammen til side
Fordi det ikke bare handler om hva du sier, men hvordan du sier det. Ved å la eventuelle flauhetsfølelser skinne gjennom, signaliserer du til andre at de også burde føle seg flaue. Vær et positivt eksempel i vennegjengen din og utover ... du vet aldri hvem sine holdninger du kanskje endrer.
Snakk med broren din, faren din eller andre mennesker
Det er superviktig at temaet menstruasjon ikke holdes innenfor gruppene av mennesker som menstruerer. Hvis vi virkelig ønsker å endre kulturer, må vi inkludere alle.
Bruk riktig terminologi
Misforstå oss rett, vi liker en morsom og kreativ eufemisme nå og da, men å unngå ord som «mens», «menstruasjon» og til og med «blod» betyr at vi ser dem som «slemme» eller «ekle» ord, og dermed forsterker skammen rundt det. Ta eierskap til disse ordene, så begynner du å ta mer eierskap til mensen din.
Husk at ikke alle har like menstruasjoner
Alle kroppene våre er forskjellig innrettet, og det kan være lett å snakke om perioder der alle sitter fast på gjennomsnittet av erfaringer. Det som kan gi mening og fungere for deg, er kanskje ikke det beste for noen andre. Derfor er det så viktig å lytte til mange forskjellige mennesker som deler sine erfaringer.
Hold deg informert!
Følg ledere og organisasjoner som er positive for menstruasjonen på sosiale medier, slik at du kan lære mer og holde deg inspirert. Når du er omgitt av positive budskap om menstruasjonen, blir det enda enklere å spre gode vibber!
