Når det gjelder å snakke om menstruasjon, er språket viktig. Ordene vi velger kan enten forsterke utdaterte myter og stigma, eller bidra til å bygge en mer inkluderende og styrkende kultur rundt menstruasjonshelse.
Enten det handler om å utfordre ideen om at menstruasjon er knyttet til ett kjønn, avlive myten om at menstruasjon er «skittent», eller rett og slett oppmuntre til åpne samtaler, har måten vi snakker om menstruasjon på en reell innvirkning.
Hvis du er usikker på hvilke begreper du bør unngå og hvorfor, er her din guide til inkluderende periodespråk.
«Feminin» eller «kvinner som har menstruasjon»
Hos Lunette har vi lenge vært mot å bruke ordet «feminin» i forbindelse med menstruasjonsprodukter. Her er hvorfor:
- Ikke alle kvinner menstruerer – inkludert transkvinner, kvinner uten livmor eller de med tilstander som MRKH;
- Ikke alle som har menstruasjon identifiserer seg som kvinner – mange transmenn og ikke-binære personer har menstruasjon;
- Å koble menstruasjon til femininitet kan være ekskluderende og utløsende for de som er utenfor kjønnsbinariteten.
La oss være tydelige: menstruasjon er en biologisk funksjon, ikke en kjønnsbasert opplevelse. Å bruke kjønnsnøytrale begreper som «personer som menstruerer» bidrar til å skape et mer inkluderende rom for alle.
«Hygiene» eller «sanitær»
Myten om at mensen er skitten har vedvart i århundrer, og det er på tide å gi slipp på den. Fra å bli skammet for å ha sex under menstruasjonen til å gå glipp av skolen på grunn av forlegenhet, er konsekvensene av denne myten reelle. I noen kulturer blir menstruerende mennesker til og med utstøtt fra sine lokalsamfunn eller hjem inntil mensen er over.
Men her er sannheten: menstruasjonsblod er ikke skittent. Det er en blanding av blod, slim, gunstige bakterier og livmorvev – den samme slimhinnen som ville støtte en graviditet. I motsetning til urin eller avføring er det ikke avfall. Det er en del av en sunn reproduksjonssyklus. Å bruke begreper som «hygieneprodukter» eller «hygieneprodukter» antyder at menstruasjon er noe som skal rengjøres eller skjules, og som bidrar til menstruasjonsskam.
La oss endre fortellingen ved å bruke begreper som:
- Menspleieprodukter;
- Menstruasjonshelse;
- Gjenbrukbar menstruasjonspleie.
Eufemismer og hvorfor de er viktige
«Tante Flo.» «Haiauke.» «Kode rød.» «Møbelsnekkerne er her.»
Vi har alle hørt dem – sære kallenavn for mensen som virker harmløse. Men eufemismer finnes fordi vi har blitt lært at det er upassende å si «jeg har mensen». Denne typen språkbruk forsterker ideen om at menstruasjon er noe man skal hviske om, ikke diskutere åpent. Og det er et problem.
Akkurat som vi har lært å bruke nøyaktige begreper for anatomien vår (vulva vs. vagina), må vi normalisere direkte, respektfullt språk rundt menstruasjon. Det betyr å si:
- «Jeg har mensen»;
- «Jeg trenger et menstruasjons-/periodeprodukt»;
- «Jeg har kramper i dag.»
Klart språk gir folk mulighet til å søke hjelp, kjempe for sin egen helse og bryte tausheten rundt menstruasjon.
Hvordan snakke om menstruasjon mer nøyaktig
Hvis du har brukt noen av de utdaterte begrepene ovenfor – ikke bekymre deg. Språk utvikler seg, og det gjør også vår forståelse. Nøkkelen er å være åpen, informert og forpliktet til endring.
Her er noen enkle bytter for å gjøre menstruasjonssamtalen mer inkluderende:
I stedet for kvinnehygiene – si menstruasjonspleie eller menstruasjonspleie
I stedet for menstruasjonshygiene - si menstruasjonshelse
I stedet for hygieneprodukter – for eksempel menstruasjonsprodukter
I stedet for «kvinners helse» – si «reproduktiv helse»
I stedet for «kvinner som har menstruasjon» – si «folk som har menstruasjon»
Hos Lunette mener vi at menstruasjonspleie skal være inkluderende, respektfull og stigmafritt. Ved å velge ordene våre med omhu kan vi hjelpe alle som menstruerer til å føle seg sett, støttet og myndiggjort.
foto: med tillatelse fra Pinterest
