Undrar du om du är tillräckligt gammal för att använda en menstruationskopp? Om du är tillräckligt gammal för att få mens är du tillräckligt gammal för att använda en Lunette-menstruationskopp. Tonåringar så unga som 14 år har använt Lunette-koppar utan problem, och även om det kan kräva lite övning är det helt klart fullt möjligt.
Vår Lunette-menskopp i storlek 1 har utformats med tanke på yngre kvinnor. Den är:
- Mindre och kortare;
- Mjukare och mer flexibel;
- Enklare att sätta in och ta ut.
Perfekt för tonåringar, nybörjare och personer med lättare mens.
Om jag är oskuld, kan jag ändå använda en Lunette-menskopp?
Om du är oskuld kan du absolut fortfarande använda en Lunette-kopp. Unga tonåringar och oskulder kan dock behöva öva lite mer i början, eftersom de oftast inte är lika bekanta med sin egen anatomi. Även om oskuld inte är något hinder är vaginalmusklerna stramare och det kan vara svårt att föra in koppen tills kroppen har vant sig vid den. Yngre personer som menstruerar och har ett intakt mödomshinnor bör vara medvetna om att införandet av koppen kan leda till att mödomshinnan brister. Enligt medicinska standarder definieras oskuld inte av mödomshinnans tillstånd; manförbliroskuld tills man har samlag.
Tips för nybörjare som vill prova menstruationskopp
- Slappna av och ta god tid på dig: Välj en stund då du är ensam och kan koncentrera dig utan att bli störd eller avbruten. Kanske efter ett varmt bad när du är avslappnad. Om du är för nervös kommer vaginalmusklerna att spännas, vilket gör det obekvämt, om inte omöjligt, att föra in den.
- Lär känna dig själv: Det är alltid en bra idé att lära känna sin egen kropp. Ta dig tid att hitta vaginalöppningen och försök gärna föra in ett finger för att känna efter var livmoderhalsen sitter. Den känns precis som näsan. Att veta var livmoderhalsen sitter hjälper dig att placera koppen på rätt sätt och undvika att föra in den för djupt.
- Träna under mensen: Slidan är mer flexibel och blodet fungerar som smörjmedel ELLER . . .
- Gör ett ”prov” innan mensen: Det kan kännas bekvämare att öva innan mensen om du känner obehag vid tanken på att röra vid blod. Använd i så fall vatten som glidmedel.
- Prova olika vikningssätt som framhäver insättningsstället: De flestaanvänderden vanliga C-vikningen. Det finns dock många olika sätt att vika en Lunette-kopp. Ivideon härvisasnio olika vikningssätt.
- Rätt införingsriktning: Tänk på att införingsriktningen ska vara mot korsryggen – inte rakt uppåt.
- Ha tålamod: Tänk på att det kan ta flera försök innan det lyckas. Om du börjar utan att förvänta dig att det ska gå perfekt från första stund, är det större chans att du är avslappnad och blir glatt överraskad när det väl lyckas.
- Kontrollera stjälken: När den väl är insatt måste du avgöra om du vill behålla stjälken eller inte. Om den sticker ut kommer det att kännas obekvämt. I så fall behöver du troligen inte stjälken och kan klippa bort den. Om så inte är fallet kan du dock behöva den för att underlätta borttagningen.
Tips för den som tar ut sin menstruationskopp för första gången
- Återigen – TA DET LUGNT: Precis som vid insättningen. Ta god tid på dig!
- Dra INTE i skaftet: Skaftet används för att nå botten av koppen. Om du drar i skaftet kommer det att göra ont! Det kommer också att orsaka en röra, eftersom koppen inte hålls på plats eller kan kontrolleras när den kommer ut.
- Tryck på botten för att bryta sugkraften: Det här är nyckeln – koppens botten har räfflor som man kan greppa tag i. Ta tag i botten och vrid koppen åt sidan. Tanken är att dra en kant bort från vaginalväggen för att bryta sugkraften. Du hör när det händer.
- Gunga försiktigt: När sugkraften släpper, gunga koppen försiktigt från sida till sida medan du drar ut den. Denna teknik är kanske inte nödvändig, men underlättar uttagningen om koppen känns svår att få ut.
Informationskällor för flickor och föräldrar
Oavsett om man är tonåring eller förälder till en tonåring är det bra att sätta sig in i ämnet och lära sig mer, inte bara om sin egen kropp utan också om de hälsosamma menstruationsalternativ som finns tillgängliga för tonåringar idag. För information om den kvinnliga anatomin erbjuder Lunettes webbplats information under rubriken ”Anatomy 101 by Lunette”, där tonåringar som menstruerar kan lära sig mer om sin kropps komplexa uppbyggnad med hjälp av medicinska diagram.
Om det här har hjälpt dig att bestämma dig för att köpa en menstruationskopp, ta gärna en titt på vårt sortiment av menstruationskoppar.
foto: Lunette
