Av: Allison Waldbeser
Om du har fått ett barn, eller flera barn, vet du att din kropp har genomgått några stora förändringar. Jag menar, kom igen, du har ju skapat en hel människa inuti din livmoder! Hur du tar hand om dig själv under och efter graviditeten är superviktigt (självklart), men var du förberedd på tiden efter förlossningen? Lärde du dig ens något om detta i hälsokunskapen? Vi tycker att det är ett ämne som alla som väntar barn eller planerar att skaffa barn borde känna till, eftersom alla kroppar upplever det på olika sätt.
Kommer jag att blöda direkt efter förlossningen?
Sannolikheten är stor att det är så! Kom ihåg att det är helt normalt att blöda efter förlossningen. Faktum är att den som föder barn förlorar en hel del blod både under och efter förlossningen. Hur länge blödningen varar varierar från person till person, och vår egen Lunette-medarbetare Susan Johns från Nya Zeeland berättade att hennes blödning varade i 17 dagar efter hennes första barn och 15 dagar efter det andra. Det är därför viktigt att vara öppen för att upplevelsen kan skilja sig åt efter varje förlossning, och att veta att blödningen kommer att upphöra efter några dagar eller veckor. Tänk på att blödningen efter förlossningen inte är samma sak som din menstruationscykel, utan bara ett tecken på att din kropp görsig av med det extra blodet och vävnadenilivmodern som hjälpte ditt barn att utvecklas!
Jag får väl inte mens medan jag ammar, eller hur?
Även om vi gärna vill säga ”ja, du kommer att vara mensfri så länge du ammar!”, finns det ändå vissa som får mens under amningsperioden. Detta kan komma som en överraskning, eftersomamning är den viktigaste faktorn som avgör när du får din nästa mens – tack vare prolaktin, det hormon som ansvarar för bröstmjölksproduktionen och som STOPPAR ägglossningen. Menscykeln under amningsperioden kan dock vara otroligt oregelbunden. Det behöver knappast sägas att hormoner är galna.
Vi kan inte tala för alla, men för de flesta som får sin mens medan de fortfarande ammar kan det bero på att de ammar mindre ofta (vilket ofta sker under sömnträningsfasen) eller på att man börjar ge barnet fast föda, vilket innebär att man kanske ammar mindre.
Kan jag använda en menstruationskopp vid blödning efter förlossningen?
Vi rekommenderar inte att du använder din menskopp under den postnatala blödningsfasen på grund av risken för inflammation. Vänta tills du har varit på din efterkontroll hos läkaren och fråga vad hen tycker för att se om livmoderhalsen är helt stängd. Om du får klartecken kan du börja använda din Lunette-kopp igen! Under tiden är våra supermjuka menstrosor och mensbindor i ekologisk bomull ett utmärkt alternativ vid lätt inkontinens eller postnatal blödning.
Hur upplevde du blödningen efter förlossningen och din menstruation? Berätta alla spännande detaljer i kommentarerna nedan! Vi lovar att vi läser alla :)
Handla här för säker, lugnande och hållbar intimvård .
Foto: med tillstånd av Pinterest
