HISTORIER

Om menstruation, vagina og meget mere

Er blodpropper under menstruationen normale? Hvad skal man vide, og hvornår skal man søge hjælp?
Er blodpropper under menstruationen normale? Hvad skal man vide, og hvornår skal man søge hjælp?
Det kan være foruroligende at se blodpropper under menstruationen, men i de fleste tilfælde er det helt normalt. Disse geléagtige klumper er en naturlig del af menstruationen, især på de dage, hvor blødningen er kraftig.... Læs mere...
Hvorfor har jeg hyppigere afføring, når jeg har menstruation? Hormonelle forandringer og tarmhelbred
Hvorfor har jeg hyppigere afføring, når jeg har menstruation? Hormonelle forandringer og tarmhelbred
Føler du dig oppustet, forstoppet eller skal du oftere på toilettet under din menstruation? Du er ikke alene. Mange, der menstruerer, oplever forandringer i fordøjelsen under menstruationen, hvilket ofte kaldes »menstruationsafføring«.... Læs mere...
Er sterilisering i mikrobølgeovn sikkert for menstruationskopper?
Er sterilisering i mikrobølgeovn sikkert for menstruationskopper?
Mange af jer har spurgt: Er det sikkert at sterilisere en menstruationskop i mikrobølgeovnen? Lad os få det på det rene. Vores anbefalede metode til rengøring og desinficering af Lunette Period Cup er... Læs mere...
At leve med PCOS: symptomer, diagnose og naturlige metoder til at skabe balance i hormonerne
At leve med PCOS: symptomer, diagnose og naturlige metoder til at skabe balance i hormonerne
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en af de mest almindelige årsager til hormonelle ubalancer hos kvinder, men mange har stadig svært ved at forstå, hvad det egentlig betyder. Hvis du nogensinde har... Læs mere...
Fordelene ved at træne under menstruationen
Fordelene ved at træne under menstruationen
Træner du, når du har menstruation? Vi forstår godt, at når du mangler energi og er i dårligt humør, er det sidste, du har lyst til, at... Læs mere...
Træningsrutine under menstruationscyklussen: Sådan træner du smartere i hver fase
Træningsrutine under menstruationscyklussen: Sådan træner du smartere i hver fase
Det kan være svært at finde motivationen til at træne, når man har menstruation, men at holde sig aktiv kan faktisk være med til at lindre mange af de fysiske og følelsesmæssige gener, der er forbundet med menstruationen. I... Læs mere...
Forståelse af overgangsalderen og dens symptomer: En guide til hormonel sundhed og selvpleje
Forståelse af overgangsalderen og dens symptomer: En guide til hormonel sundhed og selvpleje
Medicinsk set defineres overgangsalderen som det tidspunkt, hvor menstruationen har været udeblevet i 12 på hinanden følgende måneder. Den dag markerer den officielle overgang, men symptomerne kan begynde meget tidligere, nogle gange... Læs mere...
At rejse med en menstruationskop
At rejse med en menstruationskop
En rejse, du har planlagt i månedsvis, kan blive ødelagt, blot fordi du ikke er forberedt. Vi taler ikke om, at du ikke har booket dine oplevelser eller hoteller i god tid – vi taler om MENSTRUATION!... Læs mere...
Kan man bruge en menstruationskop sammen med en spiral?
Kan man bruge en menstruationskop sammen med en spiral?
 Spiraler (Intra-Uterine Device) er et internt præventionsmiddel og bliver, ligesom menstruationskopper, mere og mere populære! Men er det i orden at bruge en menstruationskop sammen med en... Læs mere...
Hvad er menstruationssmerter? – solidaritet i ubehag
Hvad er menstruationssmerter? – solidaritet i ubehag
Menstruationssmerter er det fælles kendetegn for alle, der har en livmoder. Det er, som om din krop er blevet medlem af en hemmelig klub, hvor den eneste optagelsesprøve er en månedlig dosis smerte. Hvis du nogensinde har krøllet dig sammen... Læs mere...
Seks grunde til, at du bør onanere, mens du har menstruation
Seks grunde til, at du bør onanere, mens du har menstruation
Fra en person med en vagina til en anden: Der er intet mere afslappende, sundt og decideret magisk end onani. Kombiner det med menstruation, og du har opskriften på velvære, selvstændighed,... Læs mere...
De 10 mest almindelige bekymringer ved brug af en menstruationskop: Lad os tale om dem!
De 10 mest almindelige bekymringer ved brug af en menstruationskop: Lad os tale om dem!
Lad mig starte med at sige dette: Hvis du nogensinde har følt dig usikker, tøvende eller endda lidt skræmt ved tanken om at bruge en menstruationskop – så er du ikke alene. Jeg har selv været... Læs mere...