HISTORIER

Om menstruation, vagina og meget mere

Bogstavbrikker, der danner ordet HORMONES, på en lyserød baggrund
Østrogen og angst: Hvordan påvirker hormoner kvinders psykiske sundhed?
Millioner af kvinder over hele verden oplever angst, der synes at komme og gå uden nogen tydelig årsag – men svaret ligger måske i dine hormoner. Østrogen, et vigtigt reproduktivt... Læs mere...
Sort-hvidt foto af en kvinde, hvis øjne er dækket af blå malestrøg
Menstruationscyklus og depression: Hvordan påvirker hormoner den psykiske sundhed?
Depression rammer over 300 millioner mennesker på verdensplan, og kvinder har næsten dobbelt så stor risiko for at udvikle depression som mænd. En af de vigtigste årsager? Hormonelle svingninger i løbet af menstruationscyklussen, som kan... Læs mere...
Illustration af en teenager set bagfra, med små figurer og en rød hjerteballon på skuldrene
Unges mentale sundhed i fokus: Støtte til følelsesmæssigt velbefindende i ungdomsårene
Den 10. oktober er Verdensdagen for mental sundhed – en vigtig anledning til at tale om unges mentale sundhed. Få indsigt i, hvordan puberteten, PMS, angst og socialt pres påvirker unge, og opdag eksperternes anbefalinger... Læs mere...
Brune efterårsblade fra ahorntræer på jorden
Immunforsvaret om efteråret: Hvordan styrker man sit helbred i forbindelse med årstidsskiftene?
Find ud af, hvordan puberteten påvirker immunsystemet, og få praktiske tips til at styrke immunforsvaret om efteråret gennem søvn, ernæring og motion. Baseret på videnskabelig forskning og råd fra eksperter. Læs mere...
Abstrakt stregtegning af en kvindekrop i lyserødt og sort
Oktober og kvinders sundhed: Hvorfor er regelmæssige gynækologiske undersøgelser vigtige?
Oktober er brystkræftoplysningsmåneden. Find ud af, hvorfor regelmæssige gynækologbesøg og tidlig oplysning er afgørende for teenagere og unge kvinder. Lær, hvordan tidlig opdagelse redder liv. Læs mere...
Tre smilende piger udendørs, hvoraf den ene har en kasket på
Puberteten: din krops måde at vokse op på. Hvad kan du forvente, og hvordan kan du lære at have det godt med det?
Puberteten er ikke et problem, der skal løses – det er en kraftfuld proces. Det er din krops måde at sige: »Hej, nu bliver vi voksne.« Og mens nogle synes, det er spændende, så for... Læs mere...
Illustration af en kæmpehånd, der giver en løbende kvinde et let skub
Kan stress påvirke menstruationen? Sådan forstår du sammenhængen mellem psykisk sundhed og menstruationscyklussen
Stress er ikke blot en psykisk belastning – det er en oplevelse, der involverer hele kroppen. Når din hjerne registrerer stress, aktiverer den hypothalamus-hypofyse-binyre-aksen (HPA-aksen), hvilket udløser udskillelsen af kortisol, kroppens vigtigste... Læs mere...
Rød væske, der drypper ned ad en lyserød baggrund
Hvordan ser sundt menstruationsblod ud? Vi bryder tabuet omkring menstruationsblodets farve, lugt og konsistens
Menstruation er et vigtigt tegn på sundhed, men mange mennesker føler sig alligevel ubehagelige ved at tale om, hvordan deres menstruationsblod rent faktisk ser ud eller lugter. Denne tavshed kan føre til forvirring, skam,... Læs mere...
Røde blækskyer, der breder sig gennem det klare vand
Er blodpropper under menstruationen normale? Hvad skal man vide, og hvornår skal man søge hjælp?
Det kan være foruroligende at se blodpropper under menstruationen, men i de fleste tilfælde er det helt normalt. Disse geléagtige klumper er en naturlig del af menstruationen, især på de dage, hvor blødningen er kraftig.... Læs mere...
En kvinde, der sidder på toilettet og kigger på sin telefon
Hvorfor har jeg hyppigere afføring, når jeg har menstruation? Hormonelle forandringer og tarmhelbred
Føler du dig oppustet, forstoppet eller skal du oftere på toilettet under din menstruation? Du er ikke alene. Mange, der menstruerer, oplever forandringer i fordøjelsen under menstruationen, hvilket ofte kaldes »menstruationsafføring«.... Læs mere...
Manuel betjening af lågen på en hvid mikrobølgeovn
Er sterilisering i mikrobølgeovn sikkert for menstruationskopper?
Mange af jer har spurgt: Er det sikkert at sterilisere en menstruationskop i mikrobølgeovnen? Lad os få det på det rene. Vores anbefalede metode til rengøring og desinficering af Lunette Period Cup er... Læs mere...
Mange hænder med forskellige hudfarver, der er lagt oven på hinanden
At leve med PCOS: symptomer, diagnose og naturlige metoder til at skabe balance i hormonerne
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en af de mest almindelige årsager til hormonelle ubalancer hos kvinder, men mange har stadig svært ved at forstå, hvad det egentlig betyder. Hvis du nogensinde har... Læs mere...