HISTORIAS

Sobre la menstruación, la vagina y otras cosas

Mujer doblando toallas y paños blancos en una mesa
Kits de higiene menstrual sostenible: qué llevar para viajar, al trabajo y al colegio
Preparar un kit sostenible para la menstruación es una de las mejores formas de sentirte preparada, segura y bien atendida durante todo tu ciclo, tanto si vas al trabajo, al colegio o de viaje... Leer más...
Dos mujeres tumbadas en una cama; una de ellas se refleja en un espejo
¿Se puede mantener relaciones sexuales con una copa menstrual? Te explicamos todo sobre seguridad, comodidad y mitos.
Las relaciones sexuales durante la menstruación pueden suscitar muchas dudas, y una de las más habituales es si se puede mantener relaciones sexuales con una copa menstrual. Muchas personas también se preguntan si... Leer más...
Seis copas menstruales Lunette seguidas: amarilla, violeta, azul, rosa, transparente y naranja
La ciencia de los materiales de las copas menstruales: por qué la silicona es mejor (y qué nos depara el futuro)
A medida que cada vez más personas se replantean los productos que utilizan durante la menstruación, la copa menstrual está pasando de ser una solución de nicho a convertirse en una opción sostenible y generalizada. Las copas reutilizables reducen drásticamente los residuos, duran años y... Leer más...
Las manos ahuecadas sostienen tierra con una pequeña plántula verde
¿Qué ocurre con los residuos de los productos para la menstruación una vez que los tiras a la basura?
Descubre dónde acaban realmente las compresas, los tampones y las copas menstruales una vez desechados, y cómo las opciones sostenibles pueden reducir drásticamente los residuos relacionados con la menstruación. Leer más...
Sombras de unos amigos formando un corazón con los brazos contra una pared
Historias reales de personas que han cambiado su experiencia con la menstruación gracias a una copa menstrual
Para muchas personas, pasarse a la copa menstrual no es solo un pequeño cambio en su estilo de vida, sino una transformación significativa que aporta más comodidad, confianza y libertad a su día a día. Cada persona... Leer más...
Primer plano de una mano apoyada sobre un hombro desnudo bajo una luz tenue
Sexo y la menstruación: lo básico
Las relaciones sexuales durante la regla son algo que despierta la curiosidad de mucha gente, y es totalmente normal tener dudas, sentimientos encontrados o un poco de vacilación. Para algunas personas, el sexo durante la regla se siente... Leer más...
Dos pares de pies que asoman por debajo de las sábanas blancas
Si tu LIBIDO se ha ido del chat… esto va para ti
La libido es una de esas experiencias profundamente humanas que evoluciona silenciosamente en segundo plano en nuestras vidas; sin embargo, muchas personas se preocupan cuando cambia. Cuando aumenta el estrés o la vida... Leer más...
Un arco iris que se dibuja frente a un planeta en un cielo estrellado
Salud menstrual en el espacio: las copas Lunette, protagonistas de una investigación pionera publicada en *Nature*
Durante décadas, la menstruación se consideró un problema logístico en los vuelos espaciales. Es bien conocida la anécdota de que los primeros ingenieros de la NASA le preguntaron a Sally Ride si 100 tampones serían suficientes para su misión de siete días en 1983... Leer más...
Caminar descalzo por la hierba
Bienestar
El bienestar no es un lujo. Es la base que nos permite afrontar nuestras vidas con energía, claridad y compasión. Sin embargo, para muchas mujeres, la idea del «cuidado personal» puede... Leer más...
Exposición doble de la silueta de una mujer y un prado bajo el cielo
Encontrar el equilibrio en la vida cotidiana
Equilibrio. Todo el mundo habla de él, pero ¿qué significa realmente? Para muchos de nosotros, la vida parece una carrera constante: plazos, responsabilidades, expectativas sociales y el sinfín de... Leer más...
Una persona vestida de blanco caminando entre onduladas colinas verdes
10 pequeños hábitos para estar tranquilo al final del año
El final del año suele parecer un torbellino. Las fiestas, los plazos, las reuniones sociales y el constante revuelo en torno al lema «año nuevo, vida nueva» pueden dejarnos agotados. Es fácil... Leer más...
Una copa menstrual azul junto a unos tampones esparcidos sobre un fondo color melocotón
Pasarse de los tampones a las copas menstruales. Lo que debes saber
Antes de descubrir las copas menstruales, utilicé tampones durante años, sobre todo porque me resultaban familiares y eran fáciles de encontrar. Pero en cuanto probé una copa, me di cuenta de lo mucho más... Leer más...