Par : Allison Waldbeser
L'ovulation est un sujet que la plupart d'entre nous connaissent, mais que nous ne comprenons pas toujours pleinement ; c'est pourquoi nous sommes là pour faire le point. Que vous et votre partenaire envisagiez ou non d'avoir un enfant, il est important de comprendre ce qui se passe dans votre corps et à quels moments, surtout si une grossesse ne fait pas partie de vos projets pour le moment !
QU'EST-CE QUE L'OVULATION ?
L'ovulation a lieu une fois par cycle menstruel (pour en savoir plus, consultez notre site et découvrez les différentes phases de votre cycle menstruel !). Lors de l’ovulation, l’un de vos ovaires libère un ovule dans la trompe de Fallope, où il attend d’être fécondé par un spermatozoïde. L’ovule libéré ne peut être fécondé que pendant environ 24 heures ; s’il ne l’est pas, il se dissout et votre utérus commence à se débarrasser de sa muqueuse, ce qui entraîne vos règles ! Si vous avez un cycle régulier, l’ovulation a généralement lieu deux semaines AVANT le début de vos règles. Mais il y a un hic… les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 3 à 5 jours après un rapport sexuel, ce qui signifie que si vous avez des rapports sexuels dans les cinq jours suivant l’ovulation (la période de fertilité), vous POURRIEZ tomber enceinte.
LA PÉRIODE DE FÉCONDITÉ
La « fenêtre de fertilité », également appelée « fenêtre d’opportunité », correspond à la période pendant laquelle une conception peut avoir lieu. Beaucoup de gens sont surpris d’apprendre qu’on ne peut tomber enceinte que pendant les jours « fertiles » de son cycle, qui dure généralement environ six jours selon les cycles ! C’EST FOU, NON ? En d’autres termes, on peut tomber enceinte à partir d’environ cinq jours AVANT l’ovulationjusqu’au jour même de l’ovulation. Il est essentiel de savoir quand vous ovulez et de comprendre les signes que votre corps vous envoie pour déterminer vos jours fertiles. Il faut également garder à l’esprit que votre fenêtre de fertilité commence dès la fin de vos règles, généralement entre le 11e et le 21e jour de votre cycle, avant l’ovulation. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur notre article de blog sur la méthode de connaissance de la fertilité pour comprendre comment suivre vos jours fertiles !
PUIS-JE TOMBER ENCEINTE PENDANT MES RÈGLES ?
Ma grand-mère m’a dit un jour : « Je croyais qu’on ne pouvait pas tomber enceinte pendant ses règles, mais c’est comme ça que j’ai eu ton père ! »
... D’accord, mamie, mais peut-être que ton cycle était plus court que la durée habituelle de 28 à 30 jours. Si ton cycle est plus court, les chances de concevoir pendant tes règles peuvent être plus élevées, car tu ovules plus tôt dans ton cycle. En d’autres termes, « plus tu ovules tôt, plus ta période de fertilité commence tôt, puisque celle-ci débute cinq jours avant l’ovulation. »
VOUS ÊTES DÉJÀ PERDU ?
Ne vous inquiétez pas, mesdames, on est là pour vous. Si vous pensez connaître assez bien assez bien, alors vous savez probablement ce qui se passe dans votre utérus. Mais si vous avez encore des doutes (peut-être venez-vous d’arrêter la pilule et commencez-vous tout juste à connaître votre cycle, ou peut-être n’en avez-vous tout simplement JAMAIS tenu compte), c’est le moment de faire vos propres recherches et de prendre le contrôle de votre corps ! Voici un article de blog sympa que nous avons rédigé sur les les différentes façons de suivre votre cycle menstruel.
photo : avec l'aimable autorisation de Pinterest
