coppetta mestruale Domande frequenti

coppette mestruali non sono certo un’idea nuova. Infatti, il primo “ coppetta mestruale ” fu inventato nel 1937 da una donna di nome Leona Chalmers. L’idea incontrò molta resistenza e non ebbe l’impatto che la Chalmers aveva sperato. Nel corso degli anni, le coppette mestruali ( coppette mestruali ) sono diventate sempre più popolari, ma le persone continuano ad avere molte domande su questo oggetto a forma di campana dall’aspetto apparentemente strano. È comprensibile! Poiché gli assorbenti e i tamponi sono i prodotti per l’igiene mestruale più diffusi, può essere difficile trovare informazioni attendibili sulle coppette mestruali ( coppette mestruali). Niente paura: siamo qui per rispondere alle vostre domande più “sanguinose”.

coppetta mestruale Nozioni di base

A cosa servono i fori presenti nell’ coppette mestruali ?

Quei fori nella parte superiore della coppetta non sono solo decorativi! Svolgono un ruolo importante nel garantire che la coppetta sia facile da rimuovere. Con il passare del tempo, in questi fori può accumularsi del sangue, quindi assicurati di pulire accuratamente la coppetta dopo ogni ciclo.

Non ho mai usato una coppetta prima d'ora. È difficile?

Alcuni dicono che sia facilissimo e che ci siano riusciti subito. Altri invece hanno detto che ci sono volute cinque lezioni prima di riuscirci! Quando provi la coppetta per la prima volta, leggi bene le istruzioni e cerca di rilassarti il più possibile. Prova diversi tipi di piegature e posizioni e impara a conoscere il tuo corpo. Lavati le mani e usa le dita e uno specchietto per capire com'è fatto il tuo corpo. Se la prima volta non va bene, non farti prendere dal panico. Potrebbe volerci un po' di tempo, ma sono sicura che imparerai!Qui troverai un post sul blog dedicato a questo argomento.

Quanto sangue può contenere un “ coppetta mestruale ”?

Le Lunette coppette mestruali sono disponibili in 2 misure. Il modello 1 può contenere circa 0,85 once fluide di sangue, mentre il modello 2 può contenerne fino a 1 oncia. Potrebbe non sembrare molto, ma in media una persona perde solo circa 2-3 cucchiai (ovvero 1,5 once) di sangue durante ogni ciclo mestruale.

coppette mestruali vs. Tamponi

In che modo l’ coppetta mestruale e si differenzia dal tampone?

Entrambi sono prodotti per la protezione mestruale interna. L’ coppetta mestruale e raccoglie il sangue, mentre il tampone lo assorbe. Il tampone può essere utilizzato una sola volta, mentre l’ coppetta mestruale e può essere utilizzato per molti anni.


La capacità assorbente di un tampone è espressa in grammi, mentre quella dell’ coppetta mestruale e in millilitri. Un ml di sangue mestruale corrisponde a circa un grammo, quindi la capacità dei tamponi e dell’ coppette mestruali e è comparabile. La capacità della Lunette coppetta mestruale è di 25 ml (modello 1) e 30 ml (modello 2). La capacità assorbente di un tampone è compresa tra 6 e 18 g.

In che modo gli “ coppette mestruali ” differiscono dagli assorbenti interni?

La coppetta Lunette coppetta mestruale è realizzata in silicone di grado medico… non in cotone né in rayon, materiali che possono seccare la zona intima. Inoltre, la capacità della coppetta Lunette è molto superiore a quella di un tampone. Il modello Lunette 2 può contenere (30 ml) 1 fl oz di liquido, mentre un tampone super assorbente ne contiene solo 12-15 grammi.Qui trovi altri confronti tra la coppetta coppetta mestruale e i tamponi.

È possibile tenere un “ coppetta mestruale ” più a lungo di quanto si possa tenere un tampone?

Ma certo che puoi! I tamponi non dovrebbero essere lasciati inseriti per più di 4-8 ore, a seconda dell’intensità del flusso, perché assorbono (e si seccano!) e possono causare microlesioni. I tamponi coppette mestruali possono essere utilizzati fino a 12 ore. Proprio così: puoi smettere di preoccuparti di avere abbastanza tamponi per arrivare a fine giornata. Tuttavia, se hai un flusso abbondante, ti consigliamo di sostituirli più spesso per evitare perdite.

Non si dovrebbe usare un tampone nei giorni in cui il flusso è leggero, ma si può usare un “ coppetta mestruale ”?

Il motivo per cui non dovresti usare un tampone nei giorni di flusso leggero o di spottings è che in quel periodo la vagina è molto più secca. Poiché i tamponi sono assorbenti, potrebbero seccare ulteriormente la zona e aumentare il rischio di sindrome da shock tossico. Gli assorbenti coppette mestruali non sono assorbenti (raccolgono il sangue invece di assorbirlo), quindi puoi usarli quando preferisci.

Come faccio a sapere se il mio flusso è abbondante o leggero?

Il limite che separa un flusso normale da uno abbondante è di 80 ml durante il ciclo mestruale.

Modello Lunette 1

Spotting: una o due gocce di sangue, che non richiedono nemmeno l’uso di un assorbente, anche se potresti preferire utilizzarne uno.
Sanguinamento molto leggero: necessità di cambiare un tampone o un assorbente a bassa assorbenza una o due volte al giorno, anche se potresti preferire cambiarli più frequentemente.

Sanguinamento leggero: necessità di cambiare un tampone o un assorbente a bassa o normale assorbenza due o tre volte al giorno, anche se potresti preferire cambiarli più frequentemente.

Modello Lunette 2

Sanguinamento moderato: è necessario sostituire un assorbente o un tampone di normale assorbenza ogni tre o quattro ore.
Sanguinamento abbondante: è necessario sostituire un tampone o un assorbente ad alta assorbenza ogni tre o quattro ore, anche se potresti preferire sostituirlo più frequentemente.

Sanguinamento molto abbondante o a fiotti: 
la protezione è praticamente inefficace. Dovresti sostituire un tampone o un assorbente con la massima assorbenza ogni ora o due.

Utilizzando un coppetta mestruale

Posso dormire o nuotare con la coppetta?

Ma certo che puoi! La coppetta è davvero facile da usare mentre nuoti, dato che non ha fili.

Devo togliermi l'coppetta mestruale e quando vado in bagno?

No. Puoi andare in bagno come faresti normalmente quando indossi la Lunette. Dopo essere andata di corpo, ti consigliamo di controllare che l’ coppetta mestruale e sia ancora posizionata correttamente. Non dimenticare di lavarti le mani!

Quindi il mio sangue rimane lì dentro e basta?

Tecnicamente sì, ma non devi preoccuparti di eventuali perdite, a meno che tu non ti sia completamente dimenticata di avere la coppetta dentro, perché è davvero comodissima! Il sangue potrebbe traboccare e solo in quel caso le perdite potrebbero diventare un problema.

Come si pulisce l'coppetta mestruale?

La coppetta Lunette va lavata ogni volta che la svuoti. Falla bollire per 5 minuti prima del primo utilizzo e dopo ogni ciclo completato. Se questa soluzione non è praticabile (ad esempio, mentre sei fuori a fare la spesa o in campeggio), pulisci la coppetta con della carta igienica oppure usa una salvietta disinfettante Lunette.

È davvero necessario igienizzare la tazza con pastiglie igienizzanti, acqua bollente o salviettine disinfettanti, oppure basta lavarla con sapone non profumato?

Consigliamo vivamente di utilizzare solo i nostri prodotti per la pulizia, poiché sono gli unici realizzati appositamente per le coppette Lunette. Li abbiamo testati e possiamo garantire che non danneggiano né te né la tua coppetta. Fai bollire la coppetta per 5 minuti prima del primo utilizzo e dopo ogni ciclo completato. Tra uno svuotamento e l’altro, Lunette Cup Wash o le salviette Cup Wipes sono il modo più semplice per mantenerla pulita. Il sapone normale non è indicato per molte ragioni: il suo pH di solito non è ottimale, può contenere oli che sono estremamente dannosi per la coppetta e può lasciare residui sulla coppetta. Né il tuo corpo né la coppetta sono in grado di tollerarli. Insomma, se vuoi essere sicura di non causare alcun danno né a te né alla tua coppetta, usa i nostri prodotti. Il detergente per coppette è più che sufficiente e un flacone dura facilmente un anno.

Condizioni speciali

Posso usare il dispositivo Lunette coppetta mestruale con una spirale?

Certamente. Se utilizzi uno IUD, chiedi al tuo medico di accorciare il più possibile i fili e controlla regolarmente la loro lunghezza durante il ciclo mestruale. Se i fili sembrano più lunghi del normale, potrebbe essere un segno che lo IUD si è spostato.

Posso usare Lunette insieme all'anello contraccettivo?

Sì! Non vogliamo impedirti di usare il tuo metodo contraccettivo preferito. Se utilizzi Lunette insieme a un anello contraccettivo, inserisci l’anello prima di inserire la coppetta Lunette. Se hai difficoltà a estrarre la coppetta perché l’anello sta scivolando fuori, non preoccuparti: puoi reinserirlo subito senza problemi.

Posso usare il mio " coppetta mestruale " in aereo? Le variazioni di pressione atmosferica potrebbero compromettere la tenuta?

Il tuo " coppetta mestruale " è al sicuro all’interno del tuo corpo e la pressione atmosferica non lo danneggerà.

Posso eseguire posizioni yoga capovolte indossando un " coppetta mestruale "?

Si è discusso molto sulla possibilità di praticare yoga durante il ciclo mestruale e ancora di più sul fatto che le posizioni a testa in giù possano causare perdite di sangue. Grazie alla forza di aspirazione dell’ coppetta mestruale, non c’è motivo di preoccuparsi. Rimanere a testa in giù per molto tempo potrebbe indebolire la tenuta, ma se ti limiti a eseguire le asana durante una lezione, puoi stare tranquilla.

È pericoloso che la coppetta arrivi fino alla cervice?

Non è pericoloso, è solo un po’ fastidioso.

Qual è il rimedio migliore per i crampi alla schiena? Di solito non mi vengono, ma questo mese sono davvero fortissimi!

Esistono molti modi per alleviare i dolori mestruali e ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un’altra.Eccoun post sul blog che illustra i metodi che chi pratica la coppetta mestruale ritiene più efficaci. Consigliamo anche di provare lo yoga mestruale!

Problemi nell'uso della coppetta

A volte mi capita di avere perdite quando uso l’ coppetta mestruale. Potrebbe essere collegato alla cervice?

La cervice è l’ingresso dell’utero attraverso il quale il sangue mestruale defluisce nel canale vaginale attraverso un foro delle dimensioni di una capocchia di spillo. La cervice ha forma cilindrica o conica e si trova nella parte superiore della vagina. Al tatto, sembra la punta del naso. In alcune donne, durante il ciclo mestruale la cervice si sposta notevolmente verso il basso. Poiché la cervice si trova solitamente in posizione alta nella vagina e la coppetta mestruale ( coppetta mestruale ) viene posizionata in basso, la cervice rimane al di sopra della coppetta. Tuttavia, se la cervice è posizionata molto in basso, potrebbe entrare all’interno della coppetta.

I tamponi, al contrario, vengono inseriti più in alto all’interno della vagina, dove si trova la cervice. Nei diagrammi della Lunette, la cervice è intenzionalmente posizionata molto in alto per sottolineare che la posizione corretta della coppetta è nella parte bassa della vagina. Le perdite sono più frequenti nelle donne la cui cervice si sposta più in basso durante le mestruazioni o se la coppetta è stata inserita troppo in alto nella vagina, vicino alla cervice o al di sopra di essa. La coppetta potrebbe inoltre esercitare pressione sulla cervice e causare fastidio o addirittura dolore. Il modo migliore per valutare la posizione della cervice è osservare eventuali perdite: se hai riscontrato perdite anche quando la coppetta era aperta, assicurati che la coppetta si trovi significativamente più in basso rispetto alla cervice.

In alcune donne, la cervice si posiziona meglio all’interno dell’ coppetta mestruale. Per molte donne, la cervice scende dopo il parto; per altre, è semplicemente situata in posizione bassa nella vagina. Se hai partorito di recente, o più di una volta, dovresti allenare i muscoli del diaframma pelvico eseguendo gli esercizi di Kegel. Mantenere questi muscoli in forma è utile quando si utilizza l’ coppetta mestruale, oltre che per evitare l’incontinenza e migliorare la vita sessuale. Se non hai mai avuto perdite e non hai individuato la cervice, non c’è bisogno di cercarla. Sei una donna la cui cervice è così profonda nella vagina da non influire in alcun modo sull’uso dell’ coppetta mestruale .

La mia Lunette coppetta mestruale è rimasta dentro di me per dieci ore, va bene lo stesso?

Il limite di utilizzo di 12 ore è una raccomandazione, ma un utilizzo più prolungato non comporta necessariamente problemi. Si consiglia di sostituirlo 3-4 volte al giorno per evitare qualsiasi rischio di infezioni.

Non riesco a estrarre la mia “ coppetta mestruale ”. Devo preoccuparmi?

Non preoccuparti! Non ti rimarrà nulla incastrato lì dentro. Rimuovere la coppetta mestruale coppetta mestruale può risultare complicato all’inizio, ma ti assicuriamo che dopo qualche tentativo diventerà naturale. Quando rimuovi la coppetta, ricordati sempre di usare i muscoli del pavimento pelvico. Spingi la coppetta verso il basso con i muscoli pelvici (come se dovessi andare di corpo) finché non riesci ad afferrarla saldamente dalla base. Stringi la base con l’indice e il pollice per rompere il vuoto. Poi, continua a spingere mentre estrai lentamente la coppetta. Puoi anche muoverla da un lato all’altro, oppure piegarla leggermente afferrandola con l’indice, il medio e il pollice. Avvolgi le dita attorno alla coppetta e infila il pollice tra l’indice e il medio: in questo modo la piegherai con il metodo a “C” e sarà più facile estrarla.

Puoi anche provare questo trucchetto: fai scorrere il dito lungo il bordo della coppetta (tenendo il dito tra la coppetta e la parete vaginale) e piega il dito quando raggiungi il bordo. 

Fai attenzione alle unghie se sono troppo lunghe!

Si può contrarre la sindrome da shock tossico a causa di un “ coppetta mestruale ”?

Come per qualsiasi prodotto per l’igiene mestruale, il rischio di TSS non può essere azzerato. Tuttavia, se la coppetta mestruale coppetta mestruale viene mantenuta pulita e utilizzata correttamente, le probabilità sono davvero minime. Prenditi cura della tua igiene personale e scegli sempre un marchio affidabile. Le nostre coppette sono realizzate in silicone di altissima qualità per uso medico, privo di BPA e senza sostanze chimiche. Con Lunette, sei in buone mani.

La TSS è un'infezione causata da batteri che penetrano attraverso ferite o membrane mucose. Si tratta di una malattia estremamente rara e potenzialmente letale che colpisce sia le persone con o senza utero, sia i bambini. La TSS è associata all'uso di tamponi assorbenti.

La diagnosi precoce e il trattamento tempestivo sono fondamentali, quindi se manifesti alcuni dei sintomi sopra menzionati, rimuovi immediatamente l’ coppetta mestruale , contatta il tuo medico ed esprimi le tue preoccupazioni riguardo alla possibilità di una sindrome da shock tossico (TSS).

AIUTO! Perché non riesco a inserire comodamente il mio coppetta mestruale ?

Potresti non riuscire a posizionare correttamente la coppetta coppetta mestruale al primo tentativo, ma con un po’ di pratica riuscirai a inserirla come un’esperta. Dai un’occhiata a questi metodi di piegatura qui. Ogni corpo è diverso, quindi se un metodo di piegatura non funziona bene per te, provane un altro! Inoltre, non è necessario aspettare l’inizio del ciclo mestruale per provare la tua coppetta mestruale: va benissimo fare una “prova a secco”, soprattutto perché la coppetta Lunette non provoca secchezza. Scopriqui altri consigli utili per l’inserimento.

Perché ho difficoltà a rimuovere la coppetta?

Rilassati. Le prime volte che utilizzi la coppetta potresti avere l’impressione che rimuoverla sia un’operazione complicata. Dopo qualche tentativo ti renderai conto che in realtà può essere veloce e semplice! Rompi il sigillo stringendo la parte inferiore della coppetta finché non senti o senti il rumore dell’aspirazione che si allenta. Quindi, fai oscillare delicatamente la coppetta da un lato all’altro mentre la tiri verso il basso. Assicurati di non estrarre la coppetta tirando solo la linguetta! Sul nostro sito web troverai alcuni consigli utili per la rimozione della Lunette coppetta mestruale.

E per quanto riguarda le perdite? Ho la cervice inclinata e, poco dopo l’inserimento, ho avuto una leggera perdita.

Il problema potrebbe essere anche che la coppetta sia leggermente inclinata. In tal caso, non è posizionata correttamente rispetto alla cervice e permette a una parte del flusso di fuoriuscire.Eccoun video che spiega come assicurarti che la coppetta sia al posto giusto! 

coppetta mestruale Materiali

I bicchieri colorati sono sicuri?

Sì. Il colorante utilizzato nei prodotti Lunette coppette mestruali è approvato dalla FDA per uso medico e alimentare. I colori non contengono metalli pesanti né ftalati. Nei nostri prodotti non utilizziamo colori molto vivaci né glitter: scegliamo i colori con estrema cura affinché siano davvero sicuri per l’uso all’interno della vagina. Inoltre, il tipo di colorante utilizzato nei prodotti Lunette coppette mestruali è incorporato nel silicone, quindi è impossibile che il colore si disperda come accade con alcuni coloranti più economici utilizzati anche in altri prodotti coppette mestruali.

Se sono allergico al lattice, posso comunque usare un coppetta mestruale?

Certo che puoi, se la coppetta è in silicone! Le coppette Lunette coppette mestruali sono realizzate in silicone di grado medico, quindi puoi avere il ciclo senza preoccuparti di un’allergia al lattice.

coppette mestruali sono la soluzione del futuro per la gestione del ciclo mestruale. Più ne conosci il funzionamento, più sarà facile usare la tua coppetta per tutta la durata del ciclo.

La mia prima tazza è rimasta inutilizzata nella confezione per un bel po' di tempo: posso ancora usarla?

Se la tazza sembra a posto (senza crepe o cose del genere), puoi tranquillamente usare la stessa tazza.

Quali materiali, oltre al silicone, sono adatti per coppette mestruali?

Anche il lattice va bene, ma alcune persone potrebbero essere allergiche. Esistono anche coppette realizzate in plastica TPE, che a quanto pare è sicura. Non è un materiale che utilizziamo, quindi non possiamo dirlo con certezza.

La mia Lunette coppetta mestruale ha iniziato a scolorirsi con il passare del tempo. È normale?

Sì, è normale perché il sangue è piuttosto resistente, ma con una buona pulizia è possibile ridurre al minimo lo scolorimento.

Ogni quanto tempo dovrei sostituire la coppetta?

Consigliamo di sostituire la coppetta Lunette ogni pochi anni, a seconda di come la si cura. Abbiamo utenti che utilizzano la loro coppetta Lunette da dieci anni, ma alcune preferiscono sostituirla ogni anno. È consigliabile sostituirla se presenta strappi, fori o semplicemente non è più in buone condizioni. Anche se la sostituisci ogni due anni, spenderai centinaia in meno rispetto a quanto spenderesti per gli assorbenti interni!