VERHALEN

Over menstruatie, de vagina en nog veel meer

Wat is toestemming?
Wat is toestemming?
Wij vinden dat toestemming heel simpel is: als het geen ‘ja’ is, is het ‘nee’. Toestemming is een voorwaarde voor deelname aan elke vorm van interactie, en het is de enige manier... Lees meer...
Menstruatie en spijsvertering: wat probeert je darmen je te vertellen?
Menstruatie en spijsvertering: wat probeert je darmen je te vertellen?
Is het je ooit opgevallen dat je spijsvertering rond je menstruatie wat van slag is? Dat zit niet alleen tussen je oren – er is een duidelijk verband tussen je menstruatiecyclus en darmklachten. Van een opgeblazen gevoel en... Lees meer...
Cytolytische vaginose: wanneer ‘goede’ bacteriën te ver gaan
Cytolytische vaginose: wanneer ‘goede’ bacteriën te ver gaan
We horen vaak hoe belangrijk het is om een gezond vaginaal microbioom in stand te houden, waarbij Lactobacillus-soorten worden geprezen als de beschermers ervan. Deze bacteriën produceren melkzuur, wat helpt om de natuurlijke zuurgraad van de vagina in stand te houden... Lees meer...
7 eenvoudige productvervangingen voor een milieuvriendelijkere badkamer!
7 eenvoudige productvervangingen voor een milieuvriendelijkere badkamer!
Onze planeet beschermen tegen plasticvervuiling klinkt eenvoudig, maar in werkelijkheid ligt het iets gecompliceerder. Voor velen van ons begint en eindigt duurzaamheid bij recycling. Maar er is zoveel meer... Lees meer...
De vier fasen van je menstruatiecyclus: een gids voor een leven in harmonie met je cyclus
De vier fasen van je menstruatiecyclus: een gids voor een leven in harmonie met je cyclus
Door je menstruatiecyclus bij te houden, kun je een geheel nieuw niveau van lichaamsbewustzijn, emotionele helderheid en afstemming op je levensstijl bereiken. Bekijk je cyclus eens vanuit het perspectief van de seizoenen: winter, lente, zomer en... Lees meer...
Waarom woorden belangrijk zijn: hoe kunnen we op een meer inclusieve manier over menstruatie praten?
Waarom woorden belangrijk zijn: hoe kunnen we op een meer inclusieve manier over menstruatie praten?
Als het gaat om het praten over menstruatie, is taal van groot belang. De woorden die we kiezen, kunnen achterhaalde mythes en stigma’s in stand houden, of juist bijdragen aan een meer inclusieve, empowerende cultuur rond... Lees meer...
Wat is PMDD? Inzicht in de premenstruele dysfore stoornis en de gevolgen ervan voor de geestelijke gezondheid
Wat is PMDD? Inzicht in de premenstruele dysfore stoornis en de gevolgen ervan voor de geestelijke gezondheid
 Laten we één ding duidelijk stellen: PMDD is niet hetzelfde als PMS. Hoewel veel mensen in de dagen voorafgaand aan hun menstruatie last hebben van het premenstrueel syndroom (PMS), is de premenstruele dysfore stoornis... Lees meer...
Wat zijn de symptomen van de verschillende vormen van gynaecologische kanker?
Wat zijn de symptomen van de verschillende vormen van gynaecologische kanker?
Wat zijn de symptomen van de verschillende vormen van gynaecologische kanker? Wij willen je graag helpen je lichaam beter te leren kennen, en als het gaat om het herkennen van de symptomen van gynaecologische kankers,... Lees meer...
Zouden chemicaliën je hormonen kunnen verstoren? Dit is wat je moet weten.
Zouden chemicaliën je hormonen kunnen verstoren? Dit is wat je moet weten.
We weten allemaal dat vervuiling slecht is voor de planeet, maar wat als het ook je hormonen in de war brengt? Van plastic afval tot bestrijdingsmiddelen: de moderne wereld zit vol verborgen... Lees meer...
De plezierkloof dichten: waarom verdienen vrouwen betere seks (en hoe kunnen ze die krijgen)?
De plezierkloof dichten: waarom verdienen vrouwen betere seks (en hoe kunnen ze die krijgen)?
Je hebt vast wel eens gehoord van de loonkloof tussen mannen en vrouwen. Misschien ben je zelfs op de hoogte van de kloof in het gezondheidsonderzoek. Maar wist je dat er nog een derde, even frustrerende ongelijkheid bestaat die miljoenen mensen treft... Lees meer...
Waarom zou iedereen veilige seks moeten hebben – ongeacht met wie je een relatie hebt?
Waarom zou iedereen veilige seks moeten hebben – ongeacht met wie je een relatie hebt?
Of je nu aan het swipen bent, aan het sexting bent of een serieuze relatie aangaat: het vrij uiten van je seksualiteit is iets om te vieren. Maar het zit zo: veilige seks is niet alleen verstandig, het geeft je ook meer zelfvertrouwen. Laten we... Lees meer...
Hoe kun je een ethisch seksleven leiden: met respect voor jezelf, anderen en de planeet?
Hoe kun je een ethisch seksleven leiden: met respect voor jezelf, anderen en de planeet?
Laten we het eens hebben over seks – het soort dat lekker aanvoelt, goed doet en geen schadelijke sporen achterlaat. Een ethisch seksleven hebben betekent keuzes maken die beter zijn voor je... Lees meer...