Autor: Allison Waldbeser
Owulacja to temat, o którym większość z nas słyszała, ale nie do końca rozumie, dlatego postanowiliśmy wyjaśnić kilka kwestii. Niezależnie od tego, czy wraz z partnerem planujecie poczęcie dziecka, czy nie, ważne jest, aby zrozumieć, co dzieje się w Twoim ciele i w jakich momentach, zwłaszcza jeśli zajście w ciążę nie wchodzi obecnie w Twoje plany!
CZYM JEST OWULACJA?
Owulacja występuje raz w każdym cyklu miesiączkowym (przeczytaj o fazach cyklu miesiączkowego na naszej stronie, aby dowiedzieć się więcej!). Podczas owulacji jeden z jajników uwalnia komórkę jajową do jajowodu, gdzie czeka ona na zapłodnienie przez plemnik. Uwolniona komórka jajowa może zostać zapłodniona tylko w ciągu około 24 godzin, więc jeśli do tego nie dojdzie, ulega rozpadu, a macica zaczyna złuszczać swoją błonę śluzową, co skutkuje miesiączką! Jeśli masz regularny cykl, owulacja zwykle ma miejsce 2 tygodnie PRZED rozpoczęciem miesiączki. Jest jednak pewien haczyk… plemniki mogą przeżyć nawet 3–5 dni po stosunku, co oznacza, że jeśli podejmiesz działania mające na celu poczęcie dziecka w ciągu pięciu dni od owulacji (okres płodności), MOŻESZ zajść w ciążę.
OKNO PŁODNOŚCI
Okno płodności, znane również jako „okno możliwości”, to okres, w którym może dojść do poczęcia. Wiele osób jest zaskoczonych, gdy dowiaduje się, że zajść w ciążę można wyłącznie w „płodnych” dniach cyklu, które zazwyczaj trwają około sześciu dni, w zależności od długości cyklu! NIESAMOWITE, PRAWDA? Innymi słowy, można zajść w ciążę już około pięć dni PRZED owulacjąaż do samego dnia owulacji. Znajomość dat owulacji i zrozumienie sygnałów wysyłanych przez organizm mają kluczowe znaczenie dla określenia dni płodnych. Należy również pamiętać, że okno płodności rozpoczyna się zaraz po zakończeniu miesiączki, zazwyczaj między 11. a 21. dniem cyklu poprzedzającym owulację. Przeczytaj wszystko na temat naszego metodzie świadomości płodności , aby dowiedzieć się, jak śledzić swoje dni płodne!
CZY MOGĘ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ PODCZAS MIESIĄCZKI?
Moja babcia powiedziała mi kiedyś: „Myślałam, że podczas miesiączki nie można zajść w ciążę, ale właśnie w ten sposób urodziłam twojego ojca!”
...no dobrze, babciu, ale może twój cykl był krótszy niż typowe 28–30 dni. Jeśli masz krótszy cykl, szanse na poczęcie podczas miesiączki mogą być większe, ponieważ owulacja następuje wcześniej w cyklu. Innymi słowy, „im wcześniej nastąpi owulacja, tym wcześniej nadejdzie okres płodności, ponieważ okres ten rozpoczyna się pięć dni przed owulacją”.
JUŻ SIĘ ZAGUBILIŚCIE?
Nie przejmujcie się tym, drogie osoby miesiączkujące – jesteśmy tu dla was. Jeśli wydaje wam się, że znacie swój cykl całkiem dobrze, to prawdopodobnie wiesz, co dzieje się w Twojej macicy. Jeśli jednak nadal masz wątpliwości (może właśnie odstawiłaś środki antykoncepcyjne i powoli poznajesz swój cykl, a może po prostu NIGDY go nie śledziłaś), to teraz jest czas, aby przeprowadzić własne badania i przejąć kontrolę nad swoim ciałem! Oto zabawny wpis na blogu, który napisałyśmy o sposobach śledzenia cyklu miesiączkowego.
zdjęcie: dzięki uprzejmości serwisu Pinterest
