Tak, można spać z kubeczkiem menstruacyjnym. Kubeczek Lunette można nosić nawet przez 12 godzin, więc można go włożyć przed snem i opróżnić po przebudzeniu. Lokalne przepisy mogą być bardziej rygorystyczne: we Francji nie wolno używać kubeczków przez całą noc, a w Australii i Niemczech limit wynosi maksymalnie 8 godzin.
Dlaczego kubek sprawdza się dobrze na noc
- Ma większą pojemność. Kubeczek Lunette mieści 25 lub 30 ml, czyli mniej więcej tyle, ile trzy średnie tampony.
- Zbiera, a nie wchłania, więc nie powoduje wysuszenia tak jak tampon.
- Jest szczelny. Po otwarciu krawędź przylega do ścianek pochwy, a krew gromadzi się w kubeczku.
Jak przygotować kubek na noc
- Opróżnij go tuż przed snem, aby rozpocząć noc z pełną pojemnością.
- Sprawdź, czy się rozwinął. Przesuń czystym palcem po obwodzie kubeczka; powinien być okrągły i sztywny w dotyku. Kubeczek, który nie rozwinął się w pełni, jest częstą przyczyną wycieków.
- Opróżnij go po przebudzeniu, najpóźniej jednak 12 godzin po włożeniu.
- W pierwszych nocach noś wkładkę lub majtki menstruacyjne jako zabezpieczenie, dopóki nie zorientujesz się, jak bardzo wypełnia się kubeczek.
Który rozmiar lepiej sprawdzi się na noc?
| Rozmiar 1 | Rozmiar 2 | |
|---|---|---|
| Krwawienie | Lekki do średniego | Cięższy |
| Pojemność | 25 ml | 30 ml |
| Średnica obręczy | 41 mm | 46 mm |
| Długość wraz z trzonkiem | 72 mm | 72 mm |
| Nóżka | 25 mm | 20 mm |
| Silikon | Bardziej miękki | Mocniejszy |
| Pasuje również do | Nisko osadzona szyjka macicy, nastolatki, silne dno miednicy, wrażliwy pęcherz | Górna część szyjki macicy |
Jeśli masz obfite krwawienia w nocy, rozmiar 2 zapewnia o 5 ml więcej pojemności. Jeśli szyjka macicy znajduje się nisko, rozmiar 1 zazwyczaj jest wygodniejszy. Przewodnik po rozmiarach kubeczków menstruacyjnych pomoże Ci podjąć decyzję, a artykuł o najlepszym kubeczku menstruacyjnym na obfite krwawienia szczegółowo omawia kwestię obfitych krwawień w nocy.
Obudziłeś się i zauważyłeś wyciek?
Najczęstsze przyczyny to: kubeczek, który nie otworzył się całkowicie, kubeczek umieszczony zbyt wysoko lub zbyt nisko albo kubeczek, który był już pełny. Zapoznaj się z 9 przyczynami przeciekania kubeczka menstruacyjnego.
Czy spanie z kubeczkiem menstruacyjnym jest bezpieczne?
W przeglądzie systematycznym opublikowanym w 2019 roku w czasopiśmie „The Lancet Public Health” stwierdzono, że kubeczki menstruacyjne stanowią bezpieczną metodę radzenia sobie z miesiączką. W przeglądzie tym odnotowano również pięć zgłoszonych przypadków zespołu wstrząsu toksycznego po użyciu kubeczka, dlatego należy przestrzegać zalecanego czasu noszenia, myć ręce przed dotknięciem kubeczka oraz dbać o jego czystość. Jeśli podczas używania kubeczka poczujesz się źle, wyjmij go i zasięgnij porady lekarza.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę spać z kubeczkiem menstruacyjnym już pierwszej nocy, kiedy go używam?
Tak, ale warto najpierw poćwiczyć w ciągu dnia, żeby wiedzieć, kiedy się otwiera i jak szybko się zapełnia.
Czy kubeczek menstruacyjny może wsunąć się zbyt głęboko podczas snu?
Jeśli rano trudno jest ją wyjąć, zrelaksuj się i sprawdź, jak wyjąć kubeczek menstruacyjny.
Czy muszę to gotować każdego ranka?
Nie. Po każdym opróżnieniu należy go przepłukać ciepłą wodą, a po zakończeniu każdego cyklu gotować przez 5 minut.
Jeśli po uczciwym wypróbowaniu kubeczka przez dwa lub trzy cykle okaże się, że zdecydowanie nie jest on dla Ciebie odpowiedni, firma Lunette zwróci Ci pieniądze lub wyśle Ci kubeczek w innym rozmiarze. Wybierz swój kubeczek menstruacyjny Lunette.
