OPOWIADANIA

O miesiączkach, pochwach i nie tylko

Rozciąganie nóg z wykorzystaniem fioletowych taśm oporowych
Ćwiczenia podczas miesiączki: Jak cykl menstruacyjny wpływa na treningi
Znalezienie motywacji do ćwiczeń podczas miesiączki może stanowić wyzwanie, ale aktywność fizyczna może faktycznie złagodzić niektóre dolegliwości związane z menstruacją. W tym wpisie na blogu omówimy... Czytaj dalej...
Ilustracja przedstawiająca jajeczko otoczone plemnikami na różowym tle
Czy mogę zajść w ciążę w okresie owulacji?
Owulacja to temat, o którym większość z nas słyszała, ale nie do końca rozumie, dlatego postanowiliśmy wyjaśnić kilka kwestii. Niezależnie od tego, czy ty i twój partner... Czytaj dalej...
Dłoń trzymająca mały różowy kwiatek przylegający do nagiego kolana
Przyczyny skąpych miesiączek: Dlaczego Twoja miesiączka jest tak skąpa?
Na blogu Lunette pisaliśmy już o przyczynach obfitych miesiączek oraz o tym, dlaczego krwawienie może czasami wydawać się obfitsze, dłuższe lub bardziej intensywne. Nadszedł więc czas, aby przyjrzeć się... Czytaj dalej...
Abstrakcyjne czerwone pociągnięcia pędzla na białym tle
Przyczyny obfitej miesiączki: Dlaczego Twoja miesiączka jest tak obfita?
Niektóre cykle są po prostu obfitsze i, szczerze mówiąc, może to być przytłaczające. Ale nie jesteś sama – istnieje wiele przyczyn obfitej miesiączki (zwanej również obfitym krwawieniem miesiączkowym lub... Czytaj dalej...
Trzymaj dłoń pod strumieniem bieżącej wody
Najlepsze praktyki higieniczne podczas miesiączki
Właściwa higiena podczas miesiączki pozwala czuć się komfortowo, pewnie i zapewnia wsparcie przez cały cykl. Niezależnie od tego, czy używasz kubeczka menstruacyjnego, podpasek, tamponów, czy też kombinacji różnych produktów, zrozumienie zasad bezpiecznej higieny podczas miesiączki... Czytaj dalej...
Ilustracja przedstawiająca kobietę leżącą w łóżku i przeglądającą na telefonie aplikację do śledzenia cyklu miesiączkowego
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS): objawy, przyczyny i kubeczek menstruacyjny
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) dotyka około trzech czwartych osób miesiączkujących, choć objawy tego schorzenia są bardzo zróżnicowane. Nikt nie wie dokładnie, co go powoduje, ale za przyczyny uważa się takie czynniki, jak zmiany hormonalne, substancje chemiczne... Czytaj dalej...
Przekrojony na pół czerwony grejpfrut na jasnoniebieskim tle
Suchość pochwy: przyczyny, objawy i co powinny wiedzieć użytkowniczki kubeczków menstruacyjnych
Suchość pochwy to powszechny problem, który może wpływać na komfort w życiu codziennym, podczas stosunków seksualnych, a nawet na odczucia związane z używaniem niektórych produktów higienicznych. Wiele użytkowniczek Lunette decyduje się na kubeczek menstruacyjny, ponieważ... Czytaj dalej...
Dwie dłonie: w jednej przezroczysty kubeczek menstruacyjny, a w drugiej tampon
Kubeczek menstruacyjny a tampony – przejrzyste porównanie
Czy zdarza Ci się czasem, że chcesz przekonać cały świat do kubeczków menstruacyjnych, ale nie masz pod ręką wszystkich informacji? Ułatwiliśmy Ci walkę o... Czytaj dalej...
Czerwone i białe płatki goździków rozrzucone wokół czerwonego koła
Krwawienie implantacyjne a miesiączka: jak je odróżnić.
Budzisz się, idziesz do łazienki i zauważasz niewielką różową lub brązową plamkę na bieliźnie. Termin miesiączki jeszcze nie nadszedł, więc co się dzieje? Czy to krwawienie implantacyjne?... Czytaj dalej...
Różowy kwiat anturium z żółtym środkiem na białym tle
Brązowa wydzielina przed miesiączką
Brązowa wydzielina przed miesiączką może budzić niepokój, zwłaszcza jeśli się jej nie spodziewasz. W większości przypadków jest to całkowicie normalne zjawisko. Wydzielina z pochwy zmienia się w trakcie cyklu, a brązowa wydzielina to... Czytaj dalej...
Czarno-białe zdjęcie kobiety w staniku, która ściąga białe szorty
Dlaczego przed miesiączką odczuwasz swędzenie w pochwie?
Czy zauważyłaś kiedyś, że na kilka dni przed miesiączką zaczyna cię swędzieć pochwa? Czy to może być infekcja drożdżakowa? Być może, ale nie zawsze. Wiele kobiet w wieku rozrodczym doświadcza dolegliwości pochwowych... Czytaj dalej...
Klasa uczennic w mundurkach, z których część trzyma kubeczki menstruacyjne
W jaki sposób kubeczki menstruacyjne mogą przyczynić się do zmniejszenia ubóstwa menstruacyjnego na całym świecie
Co miesiąc około 1,8 miliarda osób doświadcza miesiączki, jednak szacuje się, że 500 milionów osób na całym świecie nie ma dostępu do artykułów higienicznych, odpowiednich warunków i informacji niezbędnych do bezpiecznego radzenia sobie z miesiączką... Czytaj dalej...