HISTÓRIAS

Sobre a menstruação, a vagina e muito mais

Como é que um copo menstrual pode ajudar a manter as raparigas na escola?
Como é que um copo menstrual pode ajudar a manter as raparigas na escola?
Consegues imaginar ser discriminada ou até mesmo ser vítima de violência, simplesmente por estares com o período? É de partir o coração, mas continua a acontecer. Em muitas partes do mundo, a menstruação é... Ler mais...
Dicas de beleza «zero resíduos» de Lauren Singer
Dicas de beleza «zero resíduos» de Lauren Singer
Lauren Singer vive sem produzir lixo há mais de três anos. Ao mesmo tempo, decidiu também começar a fazer os seus próprios cosméticos. Parece difícil? Bem, não é! Deixa que a Lauren... Ler mais...
As 7 melhores posturas de ioga para aliviar as dores menstruais
As 7 melhores posturas de ioga para aliviar as dores menstruais
Há quem use com estilo as suas peças da Lululemon e vá mesmo à aula de ioga. E há outras pessoas que usam calças de ioga e ficam deitadas em savasana... na cama, enquanto... Ler mais...
Como falar com o teu parceiro sobre sexo durante o período?
Como falar com o teu parceiro sobre sexo durante o período?
Seria de pensar que o aspeto mais íntimo do sexo seria… o próprio sexo. Mas, aparentemente, não é assim. Parece que falar sobre sexo e sobre os nossos desejos e necessidades sexuais é muito mais intimidante... Ler mais...
Como eliminar o cheiro do copo menstrual?
Como eliminar o cheiro do copo menstrual?
Sejamos realistas: muitas pessoas que menstruam preocupam-se com o odor durante o período. E embora um cheiro ligeiro seja totalmente natural, um odor forte ou invulgar pode justificar uma consulta com o seu... Ler mais...
As 5 melhores formas naturais de lidar com as cólicas menstruais!
As 5 melhores formas naturais de lidar com as cólicas menstruais!
Se o teu primeiro instinto é recorrer ao ibuprofeno quando as cólicas menstruais aparecem, estamos aqui para te dizer, com todo o carinho: há uma maneira melhor. Nós compreendemos — a dismenorreia (também conhecida como dores menstruais)... Ler mais...
Guia de sobrevivência para o verão!
Guia de sobrevivência para o verão!
O sol está a brilhar intensamente, estão +30 °C lá fora e estás com cãibras, inchaço e aquela sensação opressiva de «só quero derreter na minha cama com 5 quilos de chocolate». Soa-te familiar?... Ler mais...
Infecção por candidíase e menstruação — O que precisa de saber?
Infecção por candidíase e menstruação — O que precisa de saber?
A candidíase é uma doença comum, que provavelmente afeta todas as pessoas pelo menos uma vez na vida. É causada por uma proliferação excessiva de uma levedura chamada Candida albicans que... Ler mais...
Tudo o que precisa de saber sobre a vaginose bacteriana!
Tudo o que precisa de saber sobre a vaginose bacteriana!
«Não adoras quando a tua vagina começa a fazer coisas estranhas?», disse literalmente ninguém, nunca. Como se a menstruação não bastasse, agora temos a comichão, a sensação de ardor e... Ler mais...
Como é realmente sentir a primeira menstruação — 4 mulheres partilham as suas histórias
Como é realmente sentir a primeira menstruação — 4 mulheres partilham as suas histórias
A tua história sobre a menstruação é importante. É importante porque, num mundo que lucra com a nossa vergonha, quando falamos abertamente sobre a forma como vivemos algo tão natural como a menstruação, estamos... Ler mais...
O DIU é adequado para si? Tipos, benefícios, riscos e o que pode esperar!
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No que diz respeito à contraceção, nunca houve tantas opções à escolha. Pílulas, adesivos, anéis vaginais, implantes, injeções e, entre estas opções, encontra-se um dos métodos mais eficazes e duradouros:... Ler mais...
5 mitos sobre o copo menstrual que podem estar a impedir-te de o usar!
5 mitos sobre o copo menstrual que podem estar a impedir-te de o usar!
Existem tantos mitos sobre os copos menstruais e a menstruação. O sangue volta para o útero quando o copo está cheio? As virgens podem usar copos menstruais? Estamos aqui para... Ler mais...