HISTÓRIAS

Sobre a menstruação, a vagina e muito mais

Mulher a dobrar toalhas e panos brancos numa mesa
Kits de higiene menstrual sustentáveis: o que levar para viagens, trabalho e escola
Montar um kit de menstruação sustentável é uma das melhores formas de te sentires preparada, confiante e apoiada ao longo do teu ciclo, quer estejas a ir para o trabalho, a caminho da escola ou a viajar... Ler mais...
Duas mulheres deitadas numa cama, uma delas refletida num espelho
É possível ter relações sexuais com um copo menstrual? Segurança, conforto e mitos explicados.
Ter relações sexuais durante o período pode suscitar muitas dúvidas, e uma das mais comuns é se é possível ter relações sexuais com um copo menstrual. Muitas pessoas também se perguntam se... Ler mais...
Seis copos menstruais Lunette seguidos: amarelo, violeta, azul, rosa, transparente e laranja
A ciência por trás do material do copo menstrual: por que é que o silicone é melhor (e o que nos reserva o futuro)
À medida que cada vez mais pessoas repensam os seus produtos para o período, o copo menstrual está a passar de uma solução de nicho para uma opção sustentável e generalizada. Os copos reutilizáveis reduzem drasticamente o desperdício, duram anos e... Ler mais...
Mãos em concha a segurar terra com uma pequena plântula verde
O que acontece aos resíduos dos produtos de higiene menstrual depois de os deitar fora?
Descubra onde é que os pensos higiénicos, os tampões e os copos menstruais vão parar realmente depois de serem deitados fora e como as escolhas sustentáveis podem reduzir drasticamente o desperdício associado à menstruação. Ler mais...
Sombras de amigos a formar um coração com os braços numa parede
Histórias reais de pessoas que transformaram a sua experiência com o período graças a um copo menstrual
Para muitas pessoas, passar a usar um copo menstrual não é apenas uma pequena mudança no estilo de vida — é uma transformação significativa que traz mais conforto, confiança e liberdade ao dia a dia. Cada pessoa... Ler mais...
Grande plano de uma mão pousada num ombro nu, sob uma luz fraca
Sexo durante a menstruação: o básico
O sexo durante o período é algo que desperta a curiosidade de muitas pessoas, e é perfeitamente normal ter dúvidas, sentimentos contraditórios ou alguma hesitação. Para algumas pessoas, o sexo durante o período parece... Ler mais...
Dois pares de pés a espreitar por baixo dos lençóis brancos
Se a tua LIBIDO saiu do chat… isto é para ti
A libido é uma daquelas experiências profundamente humanas que evolui discretamente em segundo plano nas nossas vidas; no entanto, muitas pessoas ficam preocupadas quando ela muda. Quando o stress aumenta ou a vida... Ler mais...
Arco-íris a passar por um planeta num céu estrelado
Saúde menstrual no espaço: os copos Lunette numa investigação pioneira publicada na revista *Nature*
Durante décadas, a menstruação foi tratada como um problema logístico nos voos espaciais. Os primeiros engenheiros da NASA perguntaram, numa ocasião famosa, a Sally Ride se 100 tampões seriam suficientes para a sua missão de sete dias em 1983... Ler mais...
Pés descalços a caminhar na relva
Bem-estar
O bem-estar não é um luxo. É a base que nos permite viver as nossas vidas com energia, clareza e compaixão. No entanto, para muitas mulheres, a ideia de «autocuidado» pode... Ler mais...
Exposição dupla da silhueta de uma mulher e de um prado sob o céu
Encontrar o equilíbrio na vida quotidiana
Equilíbrio. Todos falam disso, mas o que significa realmente? Para muitos de nós, a vida parece uma corrida constante: prazos, responsabilidades, expectativas sociais e o fluxo interminável de... Ler mais...
Pessoa vestida de branco a caminhar por colinas verdes ondulantes
10 pequenos hábitos para ter paz de espírito no final do ano
O final do ano costuma parecer um turbilhão. Feriados, prazos, encontros sociais e toda aquela agitação em torno do «ano novo, vida nova» podem deixar-nos exaustos. É fácil... Ler mais...
Copo menstrual azul ao lado de tampões espalhados sobre um fundo cor de pêssego
Passar dos tampões para os copos menstruais. O que precisa de saber
Antes de descobrir os copos menstruais, usei tampões durante anos, sobretudo porque já estava habituada a eles e eram fáceis de encontrar. Mas assim que experimentei um copo, percebi como era muito mais... Ler mais...