Har du precis köpt din första Lunette menskopp eller funderar du på att göra det? En av de vanligaste frågorna är: ”Hur rengör jag den? Är det säkert att använda den flera gånger?” Absolut ! Med rätt skötsel kan din Lunette menskopp hålla i flera år, vilket gör den till ett hållbart, säkert och kroppsvänligt val.
Det tar mindre än en minut att rengöra en menskopp när man väl har fått kläm på rutinen. Om man sköter den väl håller en Lunette-kopp i upp till 10 år. Här beskrivs exakt hur du rengör din menskopp före första användningen, varje gång du tömmer den och mellan menstruationerna, samt hur du hanterar fläckar, lukt och de små luft hålen.
Så här rengör du en menskopp: den korta versionen
- Innan första användningen: tvätta den och koka den sedan i 5 minuter.
- Varje gång du tömmer den: skölj den med kallt vatten och tvätta den sedan med varmt vatten och Lunette Cup Wash.
- När mensen är slut: tvätta den, koka den i 5 minuter, låt den torka och förvara den i sin linnepåse.
Koka menskoppen i 5 minuter före första användningen och efter varje avslutad mens.
I resten av den här guiden beskrivs varje steg.
| När | Vad man ska göra | Hur länge |
|---|---|---|
| Innan första användningen | Tvätta med vatten och Cup Wash, och koka sedan | Koka i 5 minuter |
| Varje gång du tömmer den | Skölj i kallt vatten, tvätta med varmt vatten och Cup Wash | Mindre än en minut, minst var 12:e timme |
| Ute och på språng | Torka av med en Cup Wipe eller rent toalettpapper | Tvätta händerna ordentligt vid nästa privata handfat |
| När mensen slutar (vid varje avslutad cykel) | Tvätta, koka, låt torka helt och förvara i linnepåsen | Koka i 5 minuter |
Innan du använder din kopp för första gången
- Tvätta händerna.
- Tvätta koppen med varmt vatten och en droppe Cup Wash, och skölj den noggrant.
- Koka den i en kastrull med vatten i 5 minuter. Använd tillräckligt med vatten så att koppen flyter fritt och inte vidrör kastrullens botten eller sidor.
Tips: placera koppen inuti en metallvisp medan den kokar, så att den inte kommer i kontakt med kastrullens botten. Lämna aldrig koppen att koka utan uppsikt, och låt den svalna innan du rör den.
Så här rengör du din menskopp -enhet under mensen
Varje gång du tömmer din kopp, minst var 12:e timme:
- Tvätta händerna innan du tar bort koppen.
- Töm koppen i toaletten.
- Skölj först med kallt vatten. Kallt vatten förhindrar att blod fastnar i silikonet, vilket hjälper till att förebygga fläckar. Om man börjar med varmt vatten ökar risken för missfärgning.
- Tvätta med varmt vatten och Cup Wash. En liten droppe räcker. Gnid in det på insidan, utsidan, kanten och skaftet.
- Skölj noggrant så att det inte finns några rester av rengöringsgel kvar på koppen, och sätt sedan tillbaka den.
Lunette-koppar kan bäras i upp till 12 timmar. Enligt lokala bestämmelser i vissa länder (bland annat Frankrike, Tyskland och Australien) är gränsen 8 timmar, och i Frankrike rekommenderas inte användning under natten.
Vad kan jag använda för att rengöra min menskopp ?
Silikon är slitstarkt, men fel rengöringsmedel kan skada det eller lämna kvar rester som irriterar huden.
Användning:
- Lunette Cup Wash är en pH-balanserad, växtbaserad rengöringsgel tillverkad i Finland för silikonkoppar och -skivor. Den är vegansk och fri från parabener, silikoner, artificiella doftämnen och färgämnen, och en tub på 100 ml räcker länge. Den är endast avsedd för rengöring av din kopp, inte för intima områden.
- Lunette Cup-våtservetter för dagar då man inte har tillgång till ett eget handfat.
- Rent vatten och kokande vatten mellan perioderna.
Undvik:
- diskmedel, handtvål, duschgel och allt som är parfymerat eller oljebaserat
- antibakteriella tvålar, blekmedel, alkohol eller väteperoxid
- diskmaskinen och mikrovågsugnen
- vassa föremål, till exempel nålar eller stift
Så här rengör du din ” menskopp ” på en offentlig toalett
Om du är ute och handfatet ligger utanför toalettbåset:
- Tvätta händerna innan du går in.
- Ta bort behållaren och töm den över toaletten.
- Torka av den med en Cup Wipe, med rent toalettpapper eller skölj den med vatten från en liten flaska som du har tagit med dig.
- Sätt tillbaka den och tvätta den ordentligt med vatten och Cup Wash så snart du har möjlighet.
Hur man steriliserar en menskopp mellan menstruationerna
I slutet av varje period:
- Tvätta koppen med varmt vatten och Cup Wash.
- Koka den i 5 minuter i rikligt med vatten.
- Låt det lufttorka helt.
- Förvara den i den luftgenomsläppliga påsen av 100 % linne som medföljde. Förvara den aldrig i en lufttät behållare eller en plastpåse, eftersom fukt som stannar kvar kan orsaka lukt.
Så här rengör du luftöppningarna i din menskopp
De små hålen under kanten gör att koppen öppnas och tätningen lossnar när du tar bort den, så se till att hållen är fria.
- Fyll koppen med vatten, täck över öppningen med handflatan, vänd den upp och ner och tryck ihop den. Vattnet pressas ut genom hålen och spolar igenom dem.
- Eller håll hålen under rinnande vatten och sträck försiktigt ut kanten.
Använd inte nålar, knappnålar eller tandpetare. De kan skada silikonet.
Så här tar du bort fläckar från din menskopp
Det är normalt att produkten missfärgas något med tiden, och det påverkar inte koppens funktion. För att minimera missfärgningen:
- Skölj alltid med kallt vatten innan du använder varmt vatten
- Efter rengöringen ska du låta koppen stå i direkt solljus i några timmar
- Vid svårare fläckar: blötlägg plagget i citronsaft eller vinäger utspädd med vatten, tvätta det sedan med Cup Wash och koka det i 5 minuter
Om din kopp luktar illa, läs här hur du blir av med lukten från menskopp .
När ska du byta ut din menskopp
En Lunette-kopp håller i upp till 10 år om den sköts på rätt sätt. Byt ut den tidigare om silikonet blir klibbigt, pulveraktigt, sprucket eller trasigt, eller om den inte längre öppnar sig ordentligt.
De gyllene reglerna
- Tvätta händerna innan du rör vid koppen.
- Först kallt vatten, sedan varmt vatten och Cup Wash.
- Koka menskoppen i 5 minuter före första användningen och efter varje avslutad mens.
- Torka den ordentligt och förvara den i linnepåsen.
Är du nybörjare när det gäller menstruationskoppar? Vår steg-för-steg-guide om hur man använder en menskopp beskriver hur man viker, sätter in och tar ut den.
Rengöring av din menskopp: vanliga frågor
Hur ofta ska jag rengöra min menskopp?
Varje gång du tömmer den under mensen, minst var 12:e timme, ska du skölja den med kallt vatten och tvätta den med varmt vatten och Lunette Cup Wash. Koka den i 5 minuter före första användningen och efter varje avslutad menscykel.
Hur länge ska man koka en ” menskopp ”?
Koka i 5 minuter före första användningen och efter varje avslutad cykel. Använd tillräckligt med vatten så att koppen flyter fritt, och lämna inte kastrullen utan uppsikt.
Kan jag rengöra min menskopp med vanlig tvål?
Det är bäst att låta bli. Diskmedel, handtvål och andra oljebaserade eller parfymerade produkter kan försvaga silikonet eller lämna kvar rester som kan orsaka irritation. Lunette Cup Wash har ett pH-balanserat innehåll och är särskilt framtagen för silikonkoppar.
Hur rengör jag min ” menskopp ” på en offentlig toalett?
Töm koppen i toaletten, torka av den med en Lunette Cup Wipe eller rent toalettpapper och sätt in den igen. Tvätta den ordentligt med vatten och Cup Wash vid nästa handfat som du har för dig själv.
Betyder fläckar på min menskopp att den är smutsig?
Nej. Lätt missfärgning är normalt med tiden och påverkar inte koppens funktion. Att skölja den med kallt vatten först hjälper till att förebygga detta.
