Yazan: Allison Waldbeser
Yumurtlama, çoğumuzun bildiği ancak tam olarak anlamadığı bir konudur; işte bu yüzden bazı gerçekleri açıklığa kavuşturmak için buradayız. Siz ve eşiniz çocuk sahibi olmaya karar vermiş olsanız da olmasanız da, vücudunuzun ne yaptığını ve bunu hangi zamanlarda yaptığını anlamak önemlidir, özellikle de hamile kalmak şu anki planlarınız arasında değilse!
YUMURTLAYIŞ NEDİR?
Yumurtlama her adet döngüsünde bir kez gerçekleşir (daha fazla bilgi edinmek için sitemizden adet döngüsünün aşamaları hakkında bilgi edinebilirsiniz!). Yumurtlama sırasında, yumurtalıklarınızdan biri bir yumurtayı fallop tüpüne salar ve yumurta burada döllenmek üzere sperm bekler. Salınan yumurtanın döllenebilmesi için ömrü sadece yaklaşık 24 saattir; bu süre içinde döllenmezse yumurta çözülür ve rahim iç tabakası dökülmeye başlar, bu da adet kanamanıza neden olur! Düzenli bir döngünüz varsa, yumurtlama genellikle adetinizin başlamasından 2 hafta ÖNCE gerçekleşir. Ancak bir püf noktası var… Spermler cinsel ilişkiden sonra 3-5 güne kadar hayatta kalabilir; bu da, yumurtlamadan sonraki beş gün içinde (doğurganlık dönemi) bebek yapma faaliyetlerinde bulunursanız, hamile KALABİLECEĞİNİZ anlamına gelir.
DOĞURGANLIK DÖNEMİ
“Fırsat penceresi” olarak da bilinen doğurganlık penceresi, gebe kalmanın mümkün olduğu süreyi ifade eder. Birçok kişi, sadece adet döngüsünün “doğurgan” günlerinde hamile kalınabileceğini öğrendiğinde şaşkına döner; bu süre, döngünüze bağlı olarak genellikle yaklaşık altı gün sürer! İNANILMAZ DEĞİL Mİ? Başka bir deyişle, yumurtlamadan yaklaşık yumurtlamadan beş gün ÖNCEgünden yumurtlama gününe kadar hamile kalabilirsiniz. Yumurtlama günlerinizi belirlemek için hangi günlerde yumurtladığınızı bilmek ve vücudunuzun size verdiği işaretleri anlamak çok önemlidir. Dikkate alınması gereken bir başka nokta da, adet döneminiz biter bitmez, genellikle döngünüzün 11. ve 21. günleri arasında, yumurtlamaya kadar uzanan doğurganlık aralığınıza girdiğinizdir. doğurganlık farkındalık yöntemi blog yazımızı 'mizi okuyun ve doğurgan günlerinizi nasıl takip edeceğinizi öğrenin!
ADET DÖNEMİMDE HAMİLE KALABİLİR MİYİM?
Büyükannem bir keresinde bana şöyle demişti: “Adet döneminde hamile kalınamayacağını sanıyordum, ama babanı işte o şekilde doğurmuştum!”
...tamam büyükannem, ama belki de senin adet döngün normalde 28-30 gün olan süreden daha kısaydı. Döngün daha kısaysa, adet döneminde hamile kalma olasılığın daha yüksek olabilir çünkü döngününün daha erken bir aşamasında yumurtlama yaşarsın. Başka bir deyişle, “yumurtlaman ne kadar erken olursa, doğurganlık dönemin de o kadar erken başlar; çünkü doğurganlık dönemin yumurtlamadan beş gün önce başlar.”
HENÜZ KAFANIZ KARIŞTI MI?
Endişelenmeyin, adet görenler, biz sizin yanınızdayız. Eğer adet döngünüzü bildiğinizi düşünüyorsanız döngünüzü oldukça iyi bildiğinizi düşünüyorsanız, muhtemelen rahminizde neler olup bittiğini de biliyorsunuzdur. Ancak hâlâ emin değilseniz (belki doğum kontrol hapını yeni bıraktınız ve adet döngünüzü yavaş yavaş tanımaya başlıyorsunuz, ya da belki de daha önce hiç takip etmediniz), şimdi kendi araştırmanızı yapıp vücudunuzun kontrolünü ele almanın tam zamanı! İşte adet döngünüzü takip etmenin adet döngüsünü takip etmenin yollarıhakkında yazdığımız eğlenceli bir blog yazısı.
fotoğraf: Pinterest'ten alınmıştır
