Intrauterinpessare (IUPs) sind eine beliebte Methode zur langfristigen Empfängnisverhütung und werden – genau wie Menstruationstassen – wegen ihrer Bequemlichkeit, Wirksamkeit und Nachhaltigkeit geschätzt.
Aber können diese beiden internen Geräte friedlich nebeneinander existieren? Die kurze Antwort: JA, mit ein paar klugen Vorsichtsmaßnahmen.
Spirale + Menstruationstasse = starkes Duo
Die Verwendung einer Menstruationstasse zusammen mit einer Spirale ist im Allgemeinen unbedenklich. Da sich jedoch beide im Körper befinden, ist es wichtig zu wissen, wie sie miteinander interagieren. Hier erfährst du, was du wissen musst, damit deine Verhütungsmethode und deine Menstruationshygiene reibungslos zusammenwirken:
Überprüfen Sie die Länge Ihrer Zeichenkette
Ihr Spirale hat einen kleinen Faden, der durch den Gebärmutterhals nach unten hängt. Bei der Verwendung einer Menstruationstasse sollte dieser Faden idealerweise über oder in der Tasse liegen und nicht in diese hineinragen. Fahren Sie nach dem Einführen der Tasse mit einem sauberen Finger am Rand entlang, um zu überprüfen, ob der Faden herausragt. Wenn er sich zu lang anfühlt oder Sie stört, bitten Sie Ihren Arzt, ihn vorsichtig zu kürzen.
Auf die Saugkraft kommt es an
Menstruationstassen erzeugen einen sanften Unterdruck, um ein Auslaufen zu verhindern. Lunette-Tassen sind weich und glatt gestaltet, wodurch das Risiko, am Faden Ihrer Spirale zu ziehen, auf ein Minimum reduziert wird. Aber hier gilt die goldene Regel: Ziehen Sie Ihre Tasse niemals mit einem Ruck heraus. Lösen Sie vor dem Entfernen immer zuerst den Unterdruck, indem Sie den Boden der Tasse zusammendrücken. Dadurch wird der Unterdruck aufgehoben und die Position Ihrer Spirale geschützt.
Was sagt die Forschung dazu?
Eine kürzlich in der Fachzeitschrift „Contraception and Reproductive Medicine“ veröffentlichte Studie hat ergeben, dass die Verwendung einer Menstruationstasse mit einem höheren Risiko einer Verschiebung der Spirale verbunden sein kann, insbesondere bei unsachgemäßer Anwendung. Das Gesamtrisiko bleibt jedoch gering und lässt sich durch die richtige Anwendungstechnik sowie regelmäßige Kontrolltermine bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin minimieren.
Das richtige Timing ist entscheidend
Wurde bei Ihnen gerade eine Spirale eingesetzt? Warten Sie mindestens 2–4 Wochen, bevor Sie eine Menstruationstasse verwenden. So hat Ihr Körper Zeit, sich daran zu gewöhnen, und das Risiko eines vorzeitigen Ausstoßens wird verringert.
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie diese Produkte kombinieren, insbesondere wenn Sie eines davon zum ersten Mal einnehmen.
Abschließende Tipps für den sicheren Gebrauch
- Entscheiden Sie sich für eine Menstruationstasse aus medizinischem Silikon wie Lunette, um maximalen Komfort und Sicherheit zu gewährleisten.
- Überprüfen Sie regelmäßig die Fäden Ihrer Spirale.
- Vermeiden Sie beim Entfernen der Saugglocken kräftige Bewegungen.
- Brechen Sie das Siegel jedes Mal auf, wenn Sie Ihren Becher herausnehmen.
- Vereinbaren Sie regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen bei Ihrem Frauenarzt.
Ja, man kann eine Menstruationstasse zusammen mit einer Spirale verwenden. Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen bilden sie ein Traumteam für eine nachhaltige und stressfreie Menstruationshygiene.
Foto: mit freundlicher Genehmigung von Pinterest
