Unsere Menstruationstassen wurden entwickelt, um dir ein angenehmes, umweltfreundliches und unkompliziertes Erlebnis während deiner Periode zu bieten. Mit der richtigen Technik und ein wenig Übung hast du den Dreh im Handumdrehen raus.
Finde eine bequeme Position – sitzend, stehend oder in der Hocke. Entspanne deine Beckenbodenmuskulatur, um das Einführen zu erleichtern.
Falte den Cup zu einer C-Form, indem du ihn flachdrückst und dann halbierst. Diese Form macht das Einführen einfacher und intuitiver.
Probiere auch andere Falttechniken aus, wie den Punch-Down-Fold oder den 7-Fold, um herauszufinden, was für dich am besten passt.
Halte den Cup gefaltet und führe ihn sanft mit dem Rand voran in deinen Scheidenkanal ein, zielend in Richtung deines unteren Rückens (nicht gerade nach oben).
Für ein besonders sanftes Gefühl kannst du einen winzigen Tropfen Lunette Lube verwenden, ein wasserbasiertes, pH-neutrales Gleitmittel, das dem Cup hilft, leicht hineinzugleiten.
Sobald er eingeführt ist, überprüfe mit einem sauberen Finger, ob sich der Cup vollständig geöffnet hat – er sollte sich rund und fest anfühlen.
Der Lunette Cup kann während deines gesamten Zyklus verwendet werden, von starken bis zu leichten Tagen.
Du kannst den Lunette Cup bis zu 12 Stunden tragen, sogar über Nacht.*
Je nach Stärke deiner Blutung muss er vielleicht 2 bis 4 Mal täglich entleert werden. Nutze die Messlinien am Cup, um dein Menstruationsvolumen zu überwachen und deinen Zyklus-Rhythmus und deine Blutung besser zu verstehen.
* Es können jedoch lokale Beschränkungen gelten. Gesetze in FR, DE und AUS begrenzen die Nutzung auf bis zu 8 Stunden, in FR wird keine Übernachtnutzung empfohlen.
Wasche deine Hände und entspanne dich. Greife sanft den Boden des Cups (nicht den Stiel) und drücke ihn zusammen, um den Unterdruck zu lösen. Neige den Cup leicht, um den Unterdruck zu lösen, und ziehe ihn langsam heraus. Entleere den Inhalt in die Toilette, spüle ihn ab und setze ihn wieder ein oder verstaue ihn.
Nach jeder Benutzung sowie am Anfang und Ende deines Zyklus reinigst du deinen Cup gründlich.
Spülen Sie die Tasse zunächst mit kaltem Wasser ab, um Verfärbungen zu vermeiden, und waschen Sie sie anschließend mit heißem Wasser, vorzugsweise mit „Lunette Cup Wash“. Sterilisieren Sie die Tasse nach jedem Zyklus, indem Sie sie bis zu 5 Minuten lang in kochendem Wasser auskochen.
Lassen Sie sie an der Luft trocknen und bewahren Sie sie anschließend in dem mitgelieferten Beutel aus 100 % Leinen auf, der Ihrer Lunette-Menstruationstasse beiliegt.
Voilà, deine Tasse ist jetzt bereit für deine nächste Periode!
