Weißt du, wie dein Gebärmutterhals aussieht? Falls nicht, empfehlen wir dir dringend, eine kurze Bildersuche bei Google durchzuführen. Während der Menstruation spielt dein Gebärmutterhals eine entscheidende Rolle dabei, wie stark deine Periode fließt und wie gut deine Menstruationstasse sitzt. Zu verstehen, woher deine Periode kommt, hilft dir nicht nur, dich mehr mit deinem Körper verbunden zu fühlen, sondern stärkt auch dein Selbstbewusstsein.
Moment mal, was ist eigentlich ein Gebärmutterhals?
Stell dir das als den „Hals“ deiner Gebärmutter vor. Es handelt sich um einen schmalen, festen Durchgang, der sich zwischen deiner Gebärmutter und deiner Scheide befindet. Während deiner Periode fließt das Blut durch eine winzige Öffnung im Gebärmutterhals in den Scheidenkanal. Ja, genau, dein Körper leitet das Menstruationsblut durch ein nadelkopfgroßes Loch ab. Ist das nicht unglaublich?
Lage des Gebärmutterhalses: Warum ist das wichtig?
Ihr Gebärmutterhals ist nicht statisch, sondern bewegt sich im Laufe Ihres Zyklus. Bei manchen Frauen senkt er sich während der Menstruation weiter nach unten. Normalerweise befindet sich der Gebärmutterhals hoch in der Scheide, und Ihre Menstruationstasse liegt darunter. Wenn sich Ihr Gebärmutterhals jedoch weiter nach unten senkt, kann er in die Tasse hineinragen, was den Tragekomfort beeinträchtigen und zu Undichtigkeiten führen kann.
Tampons hingegen sitzen weiter oben im Scheidenkanal, näher am Gebärmutterhals, sodass sie anders mit diesem interagieren.
Undichtigkeiten bei der Menstruationstasse und Höhe des Gebärmutterhalses
Undichtigkeiten treten häufiger auf, wenn:
- Während der Menstruation rutscht der Gebärmutterhals tiefer;
- Ihre Tasse sitzt zu hoch, direkt neben oder oberhalb des Gebärmutterhalses;
- Der Becher lässt sich nicht vollständig öffnen oder schließt nicht richtig ab.
Wenn deine Menstruationstasse undicht ist, obwohl sie vollständig geöffnet ist, versuche, sie tiefer in den Scheidenkanal einzuführen, unterhalb des Gebärmutterhalses. Manche Frauen stellen fest, dass ihr Gebärmutterhals am besten in die Tasse passt – es gibt keine Einheitslösung. Du wirst merken, was sich richtig anfühlt.
Gebärmutterhals und Beckenboden nach der Entbindung
Nach der Geburt kann der Gebärmutterhals von Natur aus tiefer liegen. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, können Beckenbodenübungen (wie Kegel-Übungen) dabei helfen, die Muskeln zu stärken, die Ihre Gebärmutter und Ihren Scheidenkanal stützen. Ein weiterer Vorteil: Sie verringern außerdem Inkontinenz und verbessern die sexuelle Funktion. Eine Win-Win-Situation.
Sie können Ihren Gebärmutterhals nicht finden?
Wenn du noch nie Ausfluss hattest und deinen Gebärmutterhals trotzdem nicht finden kannst, mach dir keine Sorgen. Wahrscheinlich gehörst du zu den vielen Frauen mit einem hochliegenden Gebärmutterhals, was bedeutet, dass er tiefer in der Scheide liegt und schwerer zu erreichen ist. Das hat keinen Einfluss darauf, ob du eine Menstruationstasse verwenden kannst – wähle einfach eine längere Tasse, die sich leichter entfernen lässt.
Wie misst man die Höhe des Gebärmutterhalses?
Möchten Sie wissen, wie Ihr Gebärmutterhals liegt? Hier finden Sie eine kurze Anleitung:
- Wasch dir die Hände.
- Führen Sie einen sauberen Finger in Ihre Vagina ein.
- Tasten Sie nach einer festen, runden Erhebung (wie die Nasenspitze).
- Markiere, wie weit dein Finger hineingeht, und miss es dann ab.
- Wenn Sie sie nicht erreichen können, haben Sie wahrscheinlich einen hochstehenden Gebärmutterhals.
- Wenn der Kurs nahe am Eröffnungskurs liegt, ist er niedrig.
Dein Gebärmutterhals ist ein wichtiger Teil deiner inneren Anatomie. Wenn du seine Lage kennst, kannst du die für dich am besten geeignete Menstruationstasse auswählen und so ein Auslaufen oder Unbehagen vermeiden. Ob er nun hoch, tief oder irgendwo dazwischen liegt – dein Körper weiß, was er tut.
Möchten Sie mehr über Menstruationstassen erfahren? Schauen Sie sich unsereFAQ -Seite zu Menstruationstassen an!
Dieser Inhalt dient ausschließlich zu Bildungs- und Informationszwecken. Er stellt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Gebärmutterhalsgesundheit oder der Passform Ihrer Menstruationstasse haben oder anhaltende Beschwerden oder Undichtigkeiten feststellen, wenden Sie sich bitte an eine qualifizierte medizinische Fachkraft. Jeder Körper ist einzigartig, und eine professionelle Beratung gewährleistet eine sichere und individuell abgestimmte Versorgung.
Foto: Lunette
