Por: Allison Waldbeser
La ovulación es un tema que la mayoría conocemos, pero que no comprendemos del todo, y por eso estamos aquí para aclarar algunas cosas. Tanto si tú y tu pareja estáis pensando en tener un hijo como si no, es importante entender qué hace tu cuerpo y en qué momentos, sobre todo si quedarte embarazada no entra en tus planes actuales.
¿QUÉ ES LA OVULACIÓN?
La ovulación se produce una vez en cada ciclo menstrual (¡lee sobre las fases de tu ciclo menstrual en nuestra web para saber más!). Durante la ovulación, uno de tus ovarios libera un óvulo hacia la trompa de Falopio, donde espera a que los espermatozoides lo fecunden. El óvulo liberado solo tiene una vida útil de unas 24 horas para ser fecundado, así que, si no lo es, se disuelve y tu útero comienza a desprenderse de su revestimiento, ¡lo que da lugar a tu periodo! Si tienes un ciclo regular, la ovulación suele producirse dos semanas ANTES de que te venga la regla. Pero hay un matiz… los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 3-5 días después de la relación sexual, lo que significa que, si mantienes relaciones con intención de concebir durante los cinco días posteriores a la ovulación (la ventana fértil), PODRÍAS quedarte embarazada.
LA VENTANA DE FERTILIDAD
La ventana de fertilidad, también conocida como la «ventana de oportunidad», es el periodo durante el cual puede producirse la concepción. A mucha gente le sorprende saber que solo se puede quedar embarazada durante los días «fértiles» del ciclo, ¡que suelen durar unos seis días, dependiendo del ciclo! ¿UNA LOCURA, VERDAD? En otras palabras, puedes quedarte embarazada desde unos cinco días ANTES de la ovulaciónhasta el mismo día de la ovulación. Saber en qué días ovulas y entender las señales que te da tu cuerpo es fundamental para determinar tus días fértiles. Otro aspecto a tener en cuenta es que la ventana de fertilidad comienza justo después de que termine la regla, normalmente entre los días 11 y 21 del ciclo, antes de la ovulación. Lee todo sobre nuestro entrada del blog sobre el método de conciencia de la fertilidad para saber cómo llevar un seguimiento de tus días fértiles.
¿PUEDO QUEDARME EMBARAZADA DURANTE LA MENSTRUACIÓN?
Mi abuela me dijo una vez: «¡Pensaba que no te podías quedar embarazada durante la regla, pero así fue como tuve a tu padre!».
...Vale, abuela, pero quizá tu ciclo era más corto que los típicos 28-30 días. Si tienes un ciclo más corto, las posibilidades de concebir durante la regla podrían ser mayores, ya que ovulas antes en tu ciclo. En otras palabras, «cuanto antes ovules, antes llegarás a tu ventana fértil, ya que esta comienza cinco días antes de la ovulación».
¿YA ESTÁS CONFUNDIDO?
No os preocupéis, chicas, estamos aquí para ayudaros. Si creéis que conocéis tu ciclo bastante bien, probablemente ya sepas lo que ocurre dentro de tu útero. Pero si aún tienes dudas (quizá acabas de dejar de tomar anticonceptivos y poco a poco estás conociendo tu ciclo, o quizá simplemente NUNCA lo has llevado un control), ¡ahora es el momento de informarte por tu cuenta y tomar el control de tu cuerpo! Aquí tienes una divertida entrada de blog que hemos escrito sobre las formas de llevar un seguimiento de tu ciclo menstrual.
Foto: cortesía de Pinterest
