Yksi yleisimmistä yllätyksistä uusille kuppien käyttäjille on se, kuinka matalalla kuukuppi sijaitsee. Jos olet tottunut tamponeihin, vaistosi on työntää se syvälle, mutta kuppi toimii parhaiten alempana. Tässä kerrotaan, kuinka syvälle kuukuppi tulee asettaa, miten voit tarkistaa, onko se oikealla paikalla, ja mitä tehdä, jos se on liian matalalla tai nousee ylös.
Lyhyt vastaus: Kuppi ( kuukuppi ) sijoittuu emättimen alaosaan, alemmas kuin tamponi ja kohdunkaulan alapuolelle. Aseta se reunasta edellä, kulmassa alaselkää kohti, vain niin syvälle kuin tuntuu mukavalta, ja tarkista sitten, että se on avautunut. Se on yleensä oikeassa paikassa, jos et tunne sitä eikä siitä vuoda. Liian syvälle asettaminen on yleinen syy vuotoihin.
Missä kuukuppi :n tulisi sijaita?
Kohdunkaula, eli kohdun alaosa, sijaitsee emättimen yläosassa. Kuukautisveri virtaa ulos sen pienestä aukosta. Tamponi asetetaan korkealle, lähelle kohdunkaulaa. Kuukautiskuppi ( kuukuppi ) toimii eri tavalla: se asetetaan emättimen alaosaan, jolloin kohdunkaula jää kupin yläpuolelle ja veri valuu kuppiin.
Siksi Lunetten kaavioissa kohdunkaula on tarkoituksella kuvattu hyvin korkealla: tarkoituksena on korostaa, että kupin oikea sijainti on alhaalla.
Joillakin ihmisillä kohdunkaula laskeutuu kuukautisten aikana alas ja jää kupin sisään. Sekin käy hyvin, kunhan se tuntuu mukavalta eikä siitä vuoda.
Kuinka syvälle kuukuppi-tuote työnnetään?
- Pese kädet ja asetu mukavaan asentoon: istu WC-istuimella, kyykyssä tai toinen jalka ylhäällä.
- Taita kuppi. Käytä sinulle parhaiten sopivaa taittotapaa; ohjeessa ” kuukuppi ” esitellään yleisimmät taittotavat.
- Aseta se reunasta edellä, kulmassa alaselkääsi kohti, älä suoraan ylöspäin. Seuraa emättimesi luonnollista kulmaa.
- Lopeta, kun se tuntuu mukavalta. Useimmille se on matalammalla kuin tamponi menisi. Sitä ei tarvitse työntää aivan kohdunkaulaan asti.
- Anna sen avautua. Vapauta taitos ja pyyhkäise puhtaalla sormella kupin pohjan ympäri. Sen pitäisi tuntua pyöreältä ja kiinteältä. Jos tunnet taitoksen tai litteän kohdan, käännä kuppia varovasti tai purista sitä ja vapauta, jotta se ponnahtaa auki.
Jos kohdunkaulasi on korkealla, kuppi saattaa liikkua hieman ylöspäin asettamisen jälkeen. Se on normaalia, kunhan pääset edelleen käsiksi kupin pohjaan.
Mistä tiedät, että se on oikeassa paikassa?
- Sitä ei huomaa istuessa, kävellessä tai liikkuessa.
- Se ei vuoda. Jos se vuotaa, vaikka se on auki, se saattaa olla sijoitettu liian korkealle, kohdunkaulan viereen tai sen yläpuolelle, tai se voi olla kallistunut niin, ettei se kerää vuotoa.
- Voit päästä säiliön luo, kun on aika tyhjentää se.
Etkö ole varma, missä kohdunkaulasi sijaitsee? Pese kädet ja tunnustele emättimen sisällä kuukautisten aikana. Kohdunkaula tuntuu kiinteältä ja pyöreältä, aivan kuin nenän kärki. Jos et löydä sitä ja kuppi ei vuoda, sinun ei tarvitse etsiä sitä: kohdunkaulasi on vain syvällä, eikä se vaikuta kupin käyttöön.
Entä jos kuppisi on liian matalalla?
Liian matalalle sijoitettu kuppi voi tuntua epämukavalta, tai saatat tuntea jalan istuessasi tai kävellessäsi.
- Tarkista, että se on avautunut. Osittain taitettuna oleva kuppi voi istua epämukavasti.
- Kokeile hieman erilaista kuvakulmaa, hieman enemmän selkääsi kohti.
- Tarkista kokoasi. Jos kohdunkaulasi on matalalla, etenkin runsasvuotoisina päivinä, lyhyempi ja pehmeämpi Lunette-koko 1 sopii yleensä paremmin. Koko 1 on pienempi ja pehmeämpi kuppi (halkaisija 41 mm, tilavuus 25 ml); koko 2:n halkaisija on 46 mm ja tilavuus 30 ml.
Entä jos kuppi liukuu alas tai irtoaa?
Jos kuppi liukuu jatkuvasti alas, lantionpohjasi ei ehkä pidä sitä niin tukevasti paikallaan kuin voisi. Tämä on yleistä synnytyksen jälkeen. Lantionpohjan harjoitukset auttavat, samoin kuin sen tarkistaminen, että kuppi on täysin auki. Suoliston tyhjennyksen jälkeen kannattaa tarkistaa, että kuppi on edelleen oikein paikallaan. Lue lisää artikkelista ”kuukupit ” ja lantionpohjasi.
Entä jos kuppi nousee liian korkealle?
Jos kohdunkaulasi sijaitsee korkealla, kuppi voi liukua ylöspäin asettamisen jälkeen, jolloin sitä on vaikeampi tavoittaa. Se ei voi kadota: kohdunkaula sulkee emättimen yläosan. Saadaksesi sen alas, rentoudu, mene kyykkyyn ja purista varovasti lantionpohjan lihaksia, aivan kuin olisit menossa suolistoon. Oppaamme ” kuukuppi in poistaminen” opastaa sinua vaihe vaiheelta. Jos kuppi liukuu usein ylöspäin, Lunette suosittelee kokoa 2 korkealle kohdunkaulalle.
Löydä juuri sinulle sopiva kuppi
Useimmat istuvuusongelmat liittyvät kulmaan, aukkoon ja kokoon. Jos olet kahden koon välissä, kuukuppi -kokotaulukossamme verrataan näitä kahta, ja Lunette-mallia kuukuppi on saatavana koossa 1 ja koossa 2. Onko vuotoja edelleen? Katso, miksi kuukuppi -tuotteesi saattaa vuotaa.
kuukuppi osio: usein kysyttyjä kysymyksiä
Kuinka korkealle ” kuukuppi ” -liikkeen tulisi nousta?
Vain niin syvälle kuin tuntuu mukavalta. Emättimen pallokapseli ( kuukuppi ) sijoittuu emättimen alaosaan, alemmas kuin tamponi, ja kohdunkaula on sen yläpuolella. Aseta se kulmassa alaselkääsi kohti, anna sen avautua ja tarkista asento sormella. Jos et tunne sitä eikä siitä vuoda, se on oikeassa paikassa.
Voiko kuukuppi -tuotteen työntää liian syvälle?
Se voi olla liian korkealla, kohdunkaulan vieressä tai sen yläpuolella. Tällöin se ei välttämättä kerää vuotoa, jolloin siitä vuotaa, ja se voi painaa kohdunkaulaa ja tuntua epämukavalta. Se ei kuitenkaan voi kadota: emättimen yläosa on suljettu kohdunkaulan avulla. Työnnä kevyesti alaspäin, jotta se laskeutuu alemmas.
Miksi tunnen, että kuukuppi?
Yleensä se johtuu siitä, että se on liian alhaalla, ei ole avautunut kokonaan tai on sinulle hieman liian suuri. Tarkista, että se on auki, kokeile asettaa se hieman eri kulmasta ja ota huomioon koko: matalalle sijoittuva kohdunkaula tai vahva lantionpohja sopivat usein paremmin lyhyempään ja pehmeämpään Lunette-kokoon 1.
Onko normaalia, että ” kuukuppi ” nousee ylöspäin?
Kyllä, varsinkin jos kohdunkaulasi on korkealla: kuppi saattaa liikkua ylöspäin asettamisen jälkeen. Se ei ole ongelma, kunhan pääset käsiksi sen pohjaan poistaaksesi sen. Rentoudu, kyykisty ja ponnista kevyesti, niin se tulee takaisin ulottuvillesi.
Kuinka kauan voin pitää kupin sisällä?
Lunette-kuppia voi pitää päällä jopa 12 tuntia, myös yön yli. Paikalliset säännöt vaihtelevat: Saksassa ja Australiassa raja-aika on 8 tuntia, ja Ranskassa 6–8 tuntia ilman yön yli -käyttöä. Useimmat tyhjentävät kupin 2–4 kertaa päivässä.
