Blog Lunette, actualités sur les règles et les coupes menstruelles

How to embrace the outdoors every day of your cycle?

Profiter du grand air pendant ses règles

Partir en randonnée pendant ses règles ? C'est non seulement possible, mais nous le recommandons vivement ! Nous pensons que les règles ne devraie...

What is a winter vagina? And how to maintain intimate well-being in cold weather?

Qu'est-ce que le vagin d'hiver ?

Vous souffrez de vagin en hiver ? Si vous vous sentez un peu sèche et irritée entre les cuisses, la baisse des températures pourrait en être la ca...

The best time of the cycle to do a breast self-exam

Le meilleur moment du cycle pour faire un auto-examen des seins

Tout le monde parle de l’importance de faire un auto-examen régulier pour obtenir un diagnostic rapide, mais connaissez-vous le meilleur moment du ...

Let’s clear up the debate once and for all: vulva vs. vagina. What’s the difference?

Réglons le débat une bonne fois pour toutes : vulve ou vagin. Quelle est la différence ?

Beaucoup pourraient penser : « qui se soucie du nom que nous donnons à nos organes génitaux ? » Mais le fait est que les mots que nous utilisons on...

Que signifie être cyclique ?

Nous nous attendons souvent à être au meilleur de notre forme chaque jour. Nous voulons être extrêmement productifs et pleins d'énergie. Mais notre...

Guide to vaginal discharge: What’s normal, what’s not, and why it matters?

Guide sur les pertes vaginales

Les pertes vaginales font partie intégrante de la vie quotidienne de votre vagin. En supposant que vous n'ayez pas d'infection vaginale, vos pertes...

The vaginal itch – an itch you can not scratch

Let’s be real: vaginal itching is way more common than most people think. It’s nothing to be embarrassed about and it’s definitely not something yo...

Utiliser une coupe menstruelle en cas de handicap

En 2020, City to Sea et Lunette ont mené une petite enquête sur les « règles et le handicap » qui a révélé que 2 personnes sur 5 ne sont pas satisf...

Everything you need to know about vaginal pH balance

Did you know your vaginal pH balance plays a major role in your overall intimate health? When this delicate balance is disrupted, you might notice ...

Everything you need to know about your cervix

Tout ce que vous devez savoir sur votre col de l'utérus

Vous ne verrez peut-être jamais votre propre col de l'utérus, mais cela ne signifie pas que vous ne devez pas être au courant de toutes les choses ...

Fostering self-love with yoga guru - Jessamyn Stanley

We spoke with the AMAZING Jessamyn Stanley from Underbelly Yoga about body positivity, self-love and how to throw self doubt out the window and bec...

Vulva cookie decorating tutorial

We need to empower folks with vaginas by spreading the word that vaginas and vulvas aren’t supposed to be or look one certain way. They’re as diffe...