Di: Allison Waldbeser
L’ovulazione è un argomento che la maggior parte di noi conosce, ma non comprende appieno; ecco perché siamo qui per fare un po’ di chiarezza. Che tu e il tuo partner stiate decidendo di avere un figlio o meno, è importante capire cosa sta facendo il tuo corpo e in quali momenti, soprattutto se una gravidanza non rientra nei tuoi piani attuali!
COS'È L'OVULAZIONE?
L'ovulazione avviene una volta ogni ciclo mestruale (leggi le informazioni sulle fasi del ciclo mestruale sul nostro sito per saperne di più!). Durante l’ovulazione, una delle tue ovaie rilascia un ovulo nella tuba di Falloppio, dove rimane in attesa di essere fecondato dagli spermatozoi. L’ovulo rilasciato ha una durata di vita di circa 24 ore per poter essere fecondato; se ciò non avviene, l’ovulo si dissolve e l’utero inizia a espellere il proprio rivestimento, dando origine alle mestruazioni! Se hai un ciclo regolare, l’ovulazione avviene solitamente 2 settimane PRIMA dell’inizio delle mestruazioni. Ma c’è un problema… gli spermatozoi possono sopravvivere fino a 3-5 giorni dopo il rapporto sessuale, il che significa che se hai rapporti intimi nei cinque giorni intorno all’ovulazione (la finestra fertile), POTRESTI rimanere incinta.
LA FINESTRA DI FERTILITÀ
La finestra di fertilità, nota anche come “finestra di opportunità”, è il periodo durante il quale può avvenire il concepimento. Molte persone rimangono scioccate quando scoprono che è possibile rimanere incinta solo durante i giorni “fertili” del ciclo, che in genere durano circa sei giorni a seconda del ciclo! PAZZESCO, VERO? In altre parole, è possibile rimanere incinta a partire da circa cinque giorni PRIMA dell’ovulazionefino al giorno stesso dell’ovulazione. Sapere in quali giorni si ovula e comprendere i segnali che il proprio corpo invia è fondamentale per individuare i giorni fertili. Un altro aspetto da considerare è che la finestra di fertilità inizia subito dopo la fine delle mestruazioni, solitamente tra l’11° e il 21° giorno del ciclo che precede l’ovulazione. Scopri tutto sul nostro post sul blog dedicato al metodo di consapevolezza della fertilità per capire come monitorare i tuoi giorni fertili!
POSSO RIMANERE INCINTA DURANTE IL CICLO MENSILE?
Una volta mia nonna mi disse: «Pensavo che non si potesse rimanere incinta durante il ciclo, ma è proprio così che ho avuto tuo padre!»
...va bene, nonna, ma forse il tuo ciclo fosse più breve rispetto ai tipici 28-30 giorni. Se hai un ciclo più breve, le probabilità di concepire durante le mestruazioni potrebbero essere maggiori perché ovuli prima nel corso del ciclo. In altre parole, «prima ovuli, prima entrerai nella tua finestra fertile, dato che questa inizia cinque giorni prima dell’ovulazione».
TI SENTI GIÀ CONFUSO?
Non preoccupatevi, ragazze, ci siamo noi per voi. Se pensate di conoscere il tuo ciclo abbastanza bene, allora probabilmente sapete cosa sta succedendo all’interno del vostro utero. Ma se siete ancora incerte (magari avete appena smesso di prendere la pillola e state lentamente imparando a conoscere il vostro ciclo, o forse non l’avete MAI tenuto sotto controllo), ora è il momento di fare le vostre ricerche e prendere il controllo del vostro corpo! Ecco un divertente post sul blog che abbiamo scritto su come tenere traccia del proprio ciclo mestruale.
foto: per gentile concessione di Pinterest
