Å brette en menskopp , flat den ut og brett den i to til en C-form. Den C-folden er den Lunettes instruksjoner bruker, og det enkleste stedet å starte. Hvis den føles for bred når den går inn, kan du prøve punch-down-folden eller 7-folden: begge gjør tuppen du setter inn først mindre. Uansett hvilken fold du bruker, sjekk etterpå at koppen har åpnet seg.
De 3 foldene du bør prøve
| Brette | Hvordan | Bra for |
|---|---|---|
| C-brett (U-brett) | Flat koppen ut, og brett den deretter i to slik at kanten danner en C | Starter opp; åpnes lett |
| Nedfellbar brett | Skyv ett punkt på kanten ned i bunnen, og klem deretter sidene sammen. | En mindre spiss å sette inn |
| 7-fold | Flat koppen ut, og brett deretter det ene øvre hjørnet ned diagonalt slik at det ser ut som en 7-er. | Et mindre tips; en mellomting |
Slik setter du inn den brettede koppen
- Hold koppen brettet sammen og før den med kanten først inn i skjedekanalen.
- Sikt mot korsryggen, ikke rett opp.
- Slipp taket og la koppen åpne seg.
- Kjør en ren finger rundt den. Den skal føles rund og fast.
Den fullstendige gjennomgangen handler om hvordan man bruker en menskopp .
Hva om koppen ikke åpner seg?
En kopp som forblir foldet eller bulkete er en vanlig årsak til lekkasjer. Prøv disse, én om gangen:
- Roter den. Hold i bunnen og vri koppen en hel omdreining.
- Trekk forsiktig ned og slipp, slik at kanten kan åpne seg lenger ned.
- Kjør en finger langs siden for å slippe inn litt luft under kanten.
- Endre bretten. C-bretten åpnes lettere enn strammere folder.
- Sjekk størrelsen. menskopp -størrelsesguiden forklarer hvilken Lunette-størrelse som passer kroppen din.
| Størrelse 1 | Størrelse 2 | |
|---|---|---|
| Blødning | Lett til middels | Tyngre |
| Kapasitet | 25 ml | 30 ml |
| Felgdiameter | 41 mm | 46 mm |
| Lengde med stilk | 72 mm | 72 mm |
| Stilk | 25 mm | 20 mm |
| Silikon | Mykere | Fastere |
| Passer også | Lav livmorhals, tenåringer, sterk bekkenbunn, sensitiv blære | Høyere livmorhals |
Lekker det fortsatt? Se de 9 grunnene til at en menskopp lekker .
Vanlige spørsmål
Spiller det noen rolle hvilken brettet jeg bruker?
Ikke for hvor godt koppen fungerer. Bruk den bretten som passer komfortabelt inn for deg og som åpnes pålitelig.
Kan jeg trene før mensen?
Ja. En tørr periode før mensen er greit, og det kan ta flere sykluser å venne seg til en kopp. Se den beste menskopp for nybegynnere .
Hvis koppen din tydeligvis ikke fungerer for deg etter et greit forsøk på to til tre sykluser, refunderer Lunette den eller sender deg den andre størrelsen. Velg din Lunette menskopp .
