Récits Lunette sur les règles, le vagin, les solutions durables pour les règles et les hommes

La vérité sur les phases du cycle menstruel, les sautes d'humeur et la santé mentale

Auteur : Maya Walsh-Little Avez-vous déjà remarqué qu’il y a des moments où vous vous sentez particulièrement plein d’énergie et sociable ? Et peut-être d’autres où vous avez besoin de vous reposer et… Lire la suite…

Lutter contre la stigmatisation liée à la santé vulvaire et vaginale

Auteur : Maya Walsh-Little Si vous vous êtes déjà promené dans le rayon « hygiène féminine », vous pouvez sans doute confirmer que la gamme infinie de produits qui s'y trouve pourrait facilement laisser croire que... Lire la suite...

Étroité vaginale, virginité et valeurs

Auteur : Maya Walsh – Little Que ce soit dans une série télévisée, sur les réseaux sociaux ou par un ami, nous avons sans doute tous déjà entendu des euphémismes pour désigner la perte de la virginité, comme « perdre sa virginité »... Lire la suite...

Qu'est-ce que le consentement ?

Pour nous, le consentement, c'est simple : si ce n'est pas « oui », c'est « non ». Le consentement est indispensable pour participer à toute forme d'interaction, et c'est la seule façon... Lire la suite...

Règles et digestion : que cherche à vous dire votre intestin ?

Avez-vous déjà remarqué que votre digestion fait des siennes au moment de vos règles ? Ce n'est pas seulement une impression : il existe un lien réel entre votre cycle menstruel et vos problèmes intestinaux. Des ballonnements et... Lire la suite...

Vaginose cytolytique : quand les « bonnes » bactéries vont trop loin

On entend souvent parler de l'importance de préserver l'équilibre du microbiome vaginal, les espèces de Lactobacillus étant considérées comme ses protectrices. Ces bactéries produisent de l'acide lactique, qui contribue à maintenir le milieu naturellement acide du vagin... Lire la suite...

7 alternatives simples pour une salle de bains plus respectueuse de l'environnement !

Protéger notre planète contre la pollution plastique semble simple, mais en réalité, c'est un peu plus compliqué. Pour beaucoup d'entre nous, le développement durable se résume au recyclage. Mais il y a tellement plus... Lire la suite...

Les quatre saisons de votre cycle menstruel : un guide pour vivre au rythme de votre cycle

Suivre votre cycle menstruel peut vous permettre d'atteindre un tout autre niveau de conscience de votre corps, de clarté émotionnelle et d'harmonie avec votre mode de vie. Considérez votre cycle comme les saisons : l'hiver, le printemps, l'été et... Lire la suite...

Pourquoi le choix des mots est-il important : comment parler des règles de manière plus inclusive ?

Quand on aborde le sujet des règles, le choix des mots a son importance. Les termes que nous utilisons peuvent soit renforcer des mythes dépassés et la stigmatisation, soit contribuer à instaurer une culture plus inclusive et valorisante autour de… Lire la suite…

Qu'est-ce que le TDPM ? Comprendre le trouble dysphorique prémenstruel et son impact sur la santé mentale

Mettons les choses au clair : le TDPM n’est pas la même chose que le SPM. Alors que de nombreuses personnes souffrent du syndrome prémenstruel (SPM) dans les jours qui précèdent leurs règles, le trouble dysphorique prémenstruel… Lire la suite…

Quels sont les symptômes de chaque cancer gynécologique ?

Quels sont les symptômes de chaque cancer gynécologique ? Notre objectif est de vous aider à mieux connaître votre corps, et lorsqu'il s'agit de reconnaître les signes des cancers gynécologiques,... En savoir plus...

Les produits chimiques pourraient-ils perturber votre équilibre hormonal ? Voici ce que vous devez savoir.

Nous savons tous que la pollution est néfaste pour la planète, mais que se passerait-il si elle perturbait également votre équilibre hormonal ? Des déchets plastiques aux pesticides, le monde moderne regorge de dangers cachés... Lire la suite...

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