Vorrei iniziare dicendo questo: se ti sei mai sentita insicura, titubante o anche solo un po’ intimidita all’idea di usare una coppetta mestruale, sappi che non sei sola. Ci sono passata anch’io.
Quando ho sentito parlare per la prima volta della coppetta mestruale, mi frullavano in testa un milione di domande. Riuscirò a inserirla? E se non riuscissi a toglierla? È sicura? E se perdesse mentre sono fuori casa? Ma con il tempo, un po’ di pratica e dopo aver approfondito l’argomento, ho deciso di provarla e, onestamente, mi ha cambiato la vita. Ecco perché sto scrivendo questo articolo. Non solo come dipendente di Lunette, ma come persona che ha percorso questa strada e ne è uscita sentendosi più forte.
Noi di Lunette crediamo nella trasparenza, nell’informazione e nella solidarietà femminile. Provare qualcosa di nuovo comporta spesso un po’ di incertezza, ed è perfettamente normale. Che sia la prima volta che prendi in considerazione l’uso di una coppetta mestruale o che tu abbia già fatto il grande passo ma abbia ancora dei dubbi, le tue preoccupazioni sono legittime e noi siamo qui per aiutarti.
Invece di nascondere i dubbi sotto il tappeto, li stiamo affrontando a testa alta. Per fare maggiore chiarezza, ho raggruppato le preoccupazioni più comuni in quattro categorie:
- Preoccupazioni relative all'inserimento e alla rimozione
- Questioni relative alla salute
- Aspetti pratici
- L'uso della tazza durante i viaggi o nei luoghi pubblici
Analizziamoli insieme!
Preoccupazioni relative all'inserimento e alla rimozione
1. Difficoltà nell'inserimento
Sì, i primi tentativi possono sembrare un po’ goffi. Ma con pazienza, pratica e la giusta tecnica di piegamento, la maggior parte delle persone trova il proprio ritmo. La chiave è rilassarsi. Prova diverse posizioni, usa uno specchio se necessario e ricorda: il tuo corpo è unico e imparare a conoscerlo richiede tempo.
2. Difficoltà nella rimozione
All'inizio, rimuovere la coppetta può sembrare un po' intimidatorio, soprattutto se sei tesa. Il trucco sta nel rompere delicatamente il sigillo pizzicando la base ed estraendola lentamente. Non tirare mai con forza solo dal gambo. Con calma e sicurezza, diventerà un gesto naturale.
3. Paura che si incastri
Stai tranquilla: la coppetta mestruale non può perdersi all’interno del tuo corpo. Il canale vaginale ha un’estremità naturale e la coppetta rimarrà sempre a portata di mano. Se hai difficoltà a rimuoverla, fai una pausa, respira profondamente e riprova in una posizione rilassata.
Questioni relative alla salute
4. Rischio di infezioni o di TSS (sindrome da shock tossico)
Le coppette mestruali sono realizzate in silicone di grado medico e non sono assorbenti, il che riduce notevolmente il rischio di TSS rispetto agli assorbenti interni. Tuttavia, l’igiene è fondamentale: lavati le mani prima e dopo averle maneggiate, sterilizza la coppetta tra un ciclo e l’altro e svuotala ogni 8–12 ore.
5. Effetti sulla flora vaginale
A differenza degli assorbenti interni, che possono seccare le pareti vaginali, le coppette mestruali non alterano la naturale idratazione né l’equilibrio del pH. Se pulite correttamente, sono delicate e non interferiscono con l’ecosistema del corpo.
6. Pressione sugli organi interni
In rari casi, una coppetta non della misura giusta può esercitare una pressione sulla vescica o sull’uretra, causando fastidio o un aumento della necessità di urinare. Se ciò dovesse accadere, valuta la possibilità di passare a una taglia più piccola. Il comfort è fondamentale.
Aspetti pratici
7. Fughe di notizie
Le perdite sono solitamente dovute a un posizionamento errato o a una coppetta che non calza bene. Assicurati che la coppetta si apra completamente dopo l’inserimento e che si posizioni al di sotto della cervice. Con la misura giusta e la tecnica corretta, le perdite saranno solo un ricordo.
8. Fastidio durante l’uso
Una coppetta inserita correttamente non dovrebbe dare alcuna sensazione. Se avverti una sensazione di pressione o irritazione, potrebbe essere della misura sbagliata o posizionata troppo in alto. Regolarne la posizione o provare una misura diversa può fare la differenza.
9. Posso indossarlo durante la notte o mentre faccio sport?
Certamente! La coppetta Lunette è pensata per chi conduce uno stile di vita attivo: dallo yoga al nuoto, fino al sonno. Rimane al suo posto e raccoglie il flusso in tutta sicurezza per un massimo di 12 ore.
L'uso della tazza durante i viaggi o nei luoghi pubblici
1 0 «E se dovessi svuotarlo in un bagno pubblico?»
È una preoccupazione comune e del tutto comprensibile. Se non c'è un lavandino privato, puoi pulire la coppetta con della carta igienica, usare delle salviette specifiche per coppette mestruali oppure portare con te una bottiglietta d'acqua per sciacquarla con discrezione. Con un po' di preparazione, è facile da gestire, anche quando sei in giro.
Ogni preoccupazione che hai avuto? Anche qualcun altro l’ha avuta. Ecco perché ci impegniamo a creare uno spazio per conversazioni sincere e soluzioni concrete. Le coppette mestruali non sono solo un prodotto, ma un passo verso la consapevolezza del proprio corpo, la sostenibilità e la fiducia in se stesse.
Che tu sia curioso, cauto o una via di mezzo, siamo qui per aiutarti. Esplora la nostra pagina completa delle domande frequenti https://www.lunette.com/pages/frequently-asked-questions oppure contatta il nostro team: siamo sempre lieti di aiutarti. E se sei ancora indecisa, sappi che anch’io lo ero. Ma dare una possibilità alla coppetta ha cambiato il modo in cui vivo il ciclo mestruale e non tornerei indietro.
Foto: per gentile concessione di Pinterest
